Йога с Вадимом Левашовым
@yogavobninskeДинамика подписчиков
Последние записи
Самая простая балансовая асана _золотой петух на одной ноге_, поза долголетия и здоровья.
Открыть в Max❓Почему, когда перестаёт гнуться спина, наступает старение? ⛔ Вы замечали, как ходят бабушки или дедушки? Неустойчиво, осторожно, кто-то наклоняясь вперёд, чтобы разгрузить поясницу, у кого-то вырастает "вдовий горбик"... По походке сразу ясно: молод человек или стар. 🏃Если походка пружинистая, лёгкая, быстрая - человек молод. Если он идёт медленно, переваливаясь, боясь оступиться, горбится - этот человек стар. 👆И не важно, какая цифра у него в паспорте. Важно, что чувствует себя этот человек, как старик. ❓А какая походка у вас? 💯Я искренне считаю, что люди стареют не из-за возраста. Да, конечно, возраст никуда не денешь, но внутреннее ощущение себя молодым, бодрость и движение продлевает активную, яркую жизнь. Я знаю это по себе. ✅ Люди, которые физически активны, думают иначе, действуют иначе, чаще откликаются на всякого рода активности, способны делать сюрпризы, даже разговоры у них другие. Не такие, как у тех, кто сдался старости: ⛔ Разговоры о гипертонии, бессоннице, о том, что руки затекают во сне или о том, что болит поясница? Вы ведь наверняка это слышали? ❌ Так вот. Не включайтесь в такие разговоры, не сдавайтесь старости! 👉 А лучше приходите на закрытый прямой эфир, сегодня, 26 февраля в 19-00, где мы разберём ваш позвоночник "по косточкам" И вместе проделаем волшебную практику, которая поможет вам надолго сохранить подвижность и молодость. 💯 Ведь пока гибок ваш позвоночник - вы молоды! 💰Стоимость 600 рублей 💎Ценность - безгранична! Подробности тут 👇👇👇 https://t.me/gibkiyded_bot?start=c1771709807404-ds
Открыть в Maxhttps://ok.ru/group/56943850815551/topic/156800908804159?utm_campaign=ios_share
Открыть в Max☀️ Друзья, в прошлом месяце я провел тематический закрытый эфир "Спаси колени" и получил от вас множество благодарностей! Я рад, что мои практики вам помогают! В этом месяце я проведу эфир на тему: «Секреты королевской осанки: здоровая шея и позвоночник» Позвоночник - это ось всего тела. От него зависит работа суставов, внутренних органов, нервная система и внешность! Если позвоночник не в порядке, болит и спина и шея и голова. От состояния позвоночника зависит здоровье всех систем организма. Проблемы с позвоночником ухудшают и самочувствие и внешний вид. 🛑 По статистике заболевания позвоночника за последние 10 лет значительно помолодели. Даже у подростков диагностируют грыжи и протрузии, и это катастрофа! Ведь современные подростки мало двигаются и проводят массу времени за гаджетами. И я говорю даже не о красоте осанки (хотя это тоже важно), я говорю о здоровье человечества! На эфире вы узнаете: • Почему позвоночник это основа здоровья всего организма? • Как осанка влияет на суставы и внутренние органы? • Почему именно шея стала главной проблемной зоной сегодня? • Как неправильное положение головы ухудшает состояние мозга и нервной системы? • Какие движения вредят позвоночнику, даже если вы делаете «полезную гимнастику»? • Простые упражнения для шеи, которые можно делать прямо на рабочем месте • Как улучшить осанку, снять напряжение и уменьшить боли? Вы поймёте главное: как работать с позвоночником безопасно и эффективно. Во время эфира проведем практику и выполним упражнения вместе! Если вас беспокоят: • Боли в шее или спине • Отеки и бессонница • Напряжение и усталость • Снижение слуха и зрения • Головные боли и высокое давление - Этот эфир для вас. Количество мест ограничено. Для тех, кто не сможет присутствовать - будет запись 📍Закрытый прямой эфир «Секреты королевской осанки: здоровая шея позвоночник» состоится: 👉 26 февраля в 19:00 Стоимость участия 600 рублей Если хотите присутствовать на эфире - ссылка на регистрацию ниже: ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/gibkiyded_bot?start=c1771709807404-ds
Открыть в MaxПозвоночник — это не просто опора для тела, это основа здоровья всего организма. Он влияет на работу внутренних органов, обеспечивая их правильное функционирование. Здоровая осанка и сильный позвоночник придают человеку уверенность и грацию, что отражается и на его положении в обществе.Заболевания позвоночника могут привести к серьёзным последствиям, включая хронические боли, ограничение подвижности и ухудшение качества жизни. Лечение таких заболеваний часто требует значительных финансовых затрат и времени. Поэтому профилактика и укрепление позвоночника с помощью йоги — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. Йога — это не просто физическая тренировка, это путь к гармоничному развитию тела, ума и духа. Укрепляя позвоночник, мы укрепляем основу для здоровья всего организма и открываем новые возможности для личностного роста.
Открыть в Max