Психолог | Светлана Ханса
@svetlana_hansa_psihologПсихология взросления, личностной автономии и семейного благополучия. Качество. Глубина. Практичность. Являюсь дипломированным специалистом, 17 лет практики. Семейный системный психолог, клинический психолог, виктимолог, специалист по работе с травмой, специалист по созависимому мышлению и поведению, НЛП- практик, EMDR, арт-терапевт, сказкотерапевт.
Динамика подписчиков
Последние записи
Эрих Фромм как-то сказал слова, суть которых заключается в том, что любовь - это не случайная вспышка страсти и не удача найти свою половинку. Любовь - это искусство, которому нужно учиться всю жизнь. Как играть на гитаре, рисовать или готовить идеальный борщ - нужно учиться, практиковать, иногда ошибиться и снова пробовать. В его книге "Искусство любить", той самой классике 1956 года, есть несколько мыслей, которые актуальны во все времена. 🩷 Любовь - это "я живу полной жизнью и хочу делиться ею с тобой". Незрелая любовь кричит "ты мне нужен, поэтому я тебя люблю". А зрелая шепчет: "я люблю тебя, и поэтому ты мне так важен". 🩷 Настоящая любовь - это когда двое становятся ближе, но никто не теряет себя. "Двое становятся одним, оставаясь двумя". Не растворяться полностью друг в друге, не душить, а быть рядом и при этом свободными. 🩷 Любовь держится на четырёх "китах": - заботиться по-настоящему, - брать ответственность, не убегать, когда сложно, - уважать другого как отдельного человека, - стараться понимать его по-настоящему, без своих розовых очков. 🩷 Чтобы по-настоящему любить кого-то, сначала нужно уметь быть одному. Если внутри пусто и страшно, мы ищем в партнёре спасателя, а не равного. А Фромм говорит, что "научись быть целым сам, тогда и любовь будет настоящей". 🩷 И ещё. Любовь - это выбор и вера. Прежде всего решение "я выбираю тебя, даже когда не идеально, даже когда страшно". В книге Фромм неоднократно напоминает "настоящая любовь требует смелости, терпения и ежедневной маленькой работы над собой". Любите и будьте любимыми! 🩷
Открыть в MaxВсем доброго настроения и внутреннего равновесия☀️ Сегодня с утра получилось испечь яблочный пирог) С компотом очень вкусно) Ещё мне прислали страницу из журнала "Моя семья", нашли)) Опубликовала в нём первый раз информацию о себе)💌 Случайно получилось без qr-кода⏹️ мне понравилось, в этом что-то есть) Рада, что в нашем городе много разных психологов , это даёт возможность людям выбирать близкого по духу специалиста, с которым им будет легко открываться, чувствовать безопасность и уверенность в себе во время психотерапии🌷
Открыть в Max