NIKKOKO8 | БУДНИ ТУНЕЯДКИ

Вчерашний вариант завтрака настолько нам понравился, что сегодня решили его повторить ❤️ Из изменений: вместо сыра брынза - моцарелла, вместо черного чая с лавандой - улун императора, ну и ананасы на сладкое 🍍 Вот и пятница! Впереди длинные праздничные выходные, уже придумали подарки своим кавалерам? Я - нет 🙈

Ну и погодка в Москве! ❄️🌨️☃️ Вас там как, замело? Несмотря на пургу, младший доставлен в сад, старшая у бабушки, а я сегодня впервые за долгое время дома совсем одна. Планирую заняться съемкой видео 📸 Загрузившись обезболивающими (голова болит уже неделю -ох уж эта метеозависимость), отправилась на кухню🧑🏻‍🍳 Завтрак готовила под спокойный джаз, свеча с ароматом выпечки уютно потрескивает... Приготовила скрэмбл! Хотя подождите, закон о защите русского языка же на подходе. Как там правильно? «Рваный омлет»? Или вообще «рваные взбитые яйца»? 😂 Звучит немножко в стиле описаний с AliExpress, но зато по правилам! Эх… Чай с лавандой, сериал на фоне... Мы с мужем сегодня оба в «человеческом облике» впервые за долгое время. Смогли спокойно и тепло поговорить. Вымотались, конечно, взрослая жизнь она такая. 😆 Бытовуха бьет по кошельку: * Квартплата - 12 600 ₽ 🙈 * Школа с обедами (без индивидуальных занятий танцам!) - 25 000 ₽. Цены, конечно, космос 🚀 Но мы с вами дети распада СССР, пережившие кризис 1998, 2008, ковид, февраль 2022, так что прорвемся 💪🏻 Сегодня у нас на столе даже икра, так что празднуем новый день, который подарила жизнь! ✨ Простите за сумбур, захотелось спонтанности и откровенности! Спасибо, что вы есть и что вы со мной на одной волне, даже если просто молча читаете ❤️

На днях мы с подружками попали на идеальный девичник от Ajmal x Annbeauty в Asia Beauty Spa 🌱✨🧖🏻‍♀️ На 3 часа выпали из реальности: приглушенный свет, тихая музыка, массаж, горячий бассейн, чай с фруктами, разговоры по душам- это было ПРЕКРАСНО ❤️ Но самая моя любимая часть, это конечно, бьюти 💄 Мы наносили на себя декоративную линию Annbeauty под аккомпанемент аромата Ajmal Shine. Мне теперь надо абсолютно ВСЁ 🙈 Ах, ти кисти для макияжа и тени, блески для губ просто чудо, ну а парфюм оказался очень в моем стиле: весенний, женственный, радостный, сияющий, с нотами пиона, пудры и фруктов, то что надо в конце зимы 🍓 Кстати, если планируете пополнять свои косметички, сейчас на сайте Annbeauty при покупке на определеную сумму дарят тот самый полноразмерный аромат Ajmal в подарок 🎁 Большое спасибо за это день, дорогие @asiabeautyspa @aromalogicaa @annbeautystore P.S. немного неловко, но фото в купальнике просто кричат о том, что тренировки в зале мне явно пошли на пользу 🔥

Это старость, коридор затмений или конец света? Три дня состояние полной размазни, все планы отменены, вся активность свёрнута - лежу, ем, сплю! Комментарии тут пока не работают, но мне очень интересно узнать, как вы? Напишете мне послание смайликом? Я вот -> 💀💩🤕

Помню тексты «Гости из будущего» лучше, чем имя своего участкового терапевта 😂

14 февраля. Я без букета от мужа 🥀 В целом, я и не надеялась, зная его «огромную страсть» ко всем этим календарным праздникам. Поэтому цветы я купила себе заранее сама - любимые тюльпаны 🌷 Но вот какой парадокс. Вместо букета или коробки конфет в виде сердечка я получила нечто другое. С утра мы почти как Бонни и Клайд орудовали - он перфоратором, а я карандашом, уровнем и пылесосом, чтобы повесить купленный монитор на стол для занятий. Потом мы просто отправились пообедать в тот самый ресторан, где мы когда-то отмечали свадьбу. Еще он весь вечер возится с моим ноутбуком, настраивая его, чтобы я могла с комфортом монтировать для вас видео. И самое главное - муж весь день провел с семьей, не сорвавшись «по делам» или к друзьям. И я подумала: а стоит ли вообще требовать от человека то, что ему органически не близко? Представьте, если бы мой муж расценивал уровень моей любви к нему по тому, как я умею шить 🙈Спойлер: я не умею от слова совсем 🧵 Муж бы тогда решил, что я его ненавижу, глядя на мои кривые стежки и небрежно пришитые пуговицы. Любовь это не про навязанные «атрибуты». Иногда она проявляется в расчищенной от снега машине, в настроенном гаджете, в памяти о «нашем» месте и в решении просто быть рядом в свой выходной. Может, пора перестать мерить близких по чужим линейкам и начать замечать их собственный «язык» любви? ❤️

Кажется, мой режим «философия в пижаме» сегодня переместился в кафе 🙈 Решила: ждать романтических чудес на 14 февраля план так себе, лучше устраивать их самой 🤍 Вытащила дорогую Юлю на свидание, чтобы просто поболтать, посмеяться, выговорить всё, что на душе, и заодно позавтракать не дома🥗 Мы заземлились в Cream Soda на Мясницкой. Я взяла себе скандинавский завтрак, бамбл кофе 🐝и розовое сердечко с маракуйей из их особенного меню. И тут приятный бонус: к десерту мне подарили помаду Love Generation! 💖 У меня уже есть такая в другом цвете, и она реально шикарная: мягкая, тает на губах и совсем не липкая. Тот случай, когда подарок это вещь, которой точно будешь пользоваться 💄 Девочки, если хотите так же душевно посидеть и получить бьюти презент, то до 15 февраля это вполне реально сделать ⭐️ Создавайте себе настроение сами, это наше законное право на маленькие радости ✨

Обожаю бренд Laboratorium за их самобытность и составы, но с этим красавцем у нас случились «очень горячие» отношения 🔥 Речь про сахарный скраб «Глинтвейн». Аромат у него просто шикарный! Пахнет настоящим, свежим, пряным вином со специями. Настолько манящий запах, что хочется оставить его в ванной навсегда (и самой остаться там вместе с ним, честно говоря 😆) 🍷 Но есть один важный нюанс. В составе содержится натуральное эфирное масло корицы. И именно на него у меня случилась реакция: кожа покраснела. Это не аллергия в чистом виде, а именно разогревающий эффект корицы, который может быть очень интенсивным. Мой вердикт и совет: ❌ Ни в коем случае не используйте его на все тело, особенно на нежных участках. ✅ Это идеальный вариант в качестве антицеллюлитного скраба! Используйте его только локально на проблемные зоны (бедра, ягодицы). Там этот «жар» пойдет только на пользу, разгоняя кровь и работая на упругость. Так что если любите погорячее и хотите привести кожу в тонус к весне это ваш вариант. Но будьте осторожны и всегда слушайте свою кожу ✨ А у вас бывали такие «спецэффекты» от натуральной косметики? Делитесь своими историями в комментариях 👇

Немного мыслей на тему мотивации заниматься спортом: Мотивация не работает, работает только дисциплина. Не надо постоянно думать: «Зачем я это делаю?» - надо решить один раз, что это твоя цель, поставить временной промежуток выполнения этой задачи и просто ДЕЛАТЬ. Без мыслей и без оправданий. Когда лень и когда скучно. Исключение: состояние здоровья и форс-мажор.

Мои дорогие, как же я рада видеть здесь каждую из вас! Огромное спасибо, что присоединились и поддерживаете меня на этой новой площадке ❤️ Я прекрасно понимаю, как сейчас может раздражать отсутствие привычных способов связи и этот бесконечный поток чатов и уведомлений, в которых легко потеряться. Но наша с вами связь гораздо важнее любых технических сложностей ✨ Пока что я буду выкладывать контент на своих основных ресурсах: YouTube, VK, TG и в той самой сети, которую нельзя называть. Будем встречаться там, а этот канал станет нашей уютной и надежной «запасной точкой», где мы точно не потеряем друг друга ✨ Я очень ценю, что вы рядом. Впереди у нас много красоты, честных разборов и душевных разговоров 😇