Школа диабета

С диабетом проще стало отличать недобросовестных производителей. 5-10 и, даже, 15% недолив и недовес продукции, это частое явление. Но если производитель допускает обман там , где можно проверить, остается только догадываться, на какие нарушения он может идти в процессе изготовления продукта. Если в чём-то обманывают, то не стоит становиться жертвой.

У Дэймона ушел месяц на преодоления физиологической зависимости. Но он до этого длительное время питался низкоуглеводными продуктами. Если вы всю жизнь их ели, период освобождение от физиологической зависимости может удлиниться. Психологическая зависимость будет уходить ещё дольше. "Глазами" будет желание есть привычные продукты. И не забывайте, что как и алкоголик, выпивший стакан вина через пять лет после завязки, начнет пить, так и ваша зависимость может возвратиться обратно. ДИЕТА, в переводе с греческого, означает ОБРАЗ ЖИЗНИ и вы сами выбираете как вам жить в болезни или быть здоровым.

Назначили пожизненно принимать статины и препараты от давления. Не очень понравилась эта перспектива и я начал выяснять причины увеличения триглицеридов. К своему удивлению, понял, что всё происходящее с моим здоровьем, связано с углеводами и начал с ними бороться, вернее с самим собой. Не тут-то было! Понимание проблемы помогло мне отказаться от алкоголя, но  уйти от углеводов не получалось. Снять самостоятельно зависимость мне помог опыт лечебного голодания. После выхода из него. тяга к углеводам притупилась и я смог перейти на низкоуглеводное питание вместе с сыном, заболевшим диабетом первого типа. В результате, триглицериды пришли в норму, похудел на 30 кг, давление стабилизировалось на уровне 100/60. Абсолютно также как и у алкоголиков бывают длительные срывы. Начинаете с "поесть фруктов" и постепенно начинается увеличение потребления углеводов. Это происходит при понимании проблемы и сильных ограничениях в потреблении "быстрый" углеводов. Сахар содержащие напитки не употребляю вообще, алкоголь не пью уже 14 лет, минимизировано потребление мучного, круп. Приходится опять выходить из зависимости через голод и систему самоочищения.Этот путь оптимален при всех видах зависимости. Что интересно, после очищения организм не воспринимает вышеперечисленные продукты. Если вспомните, когда начинаете пить спиртное, организм  отторгает яд. Поэтому, чтобы замаскировать этот яд для организма вам предлагают мало алкогольные напитки с большим содержанием сахара. Привычный вам наркотик маскирует для организма неприемлемый для него продукт. После очищения, настройки организма возвращаются в исходное положение.

Интересно, сколько человек досмотрело фильм "Сахар" до конца?😂 Когда я начал его смотреть, не ожидал узнать ничего нового. Но, узнав задачу, которую поставил себе Дэймон, заинтересовался. Сколько он добавит веса я предполагал, имея свой опыт, но больше меня интересовало КАК ДОЛГО ОН БУДЕТ СЛЕЗАТЬ С УГЛЕВОДОВ и обратит ли он на это внимание. К моему удовольствию, эта тема оказалась раскрыта. Сахар и все продукты, содержащие рафинированные углеводы, являются одним из сильнейших узаконенных наркотиков. Физиологическая и психологическая зависимость от этих продуктов сопоставима с тем соединениям, относящихся к группе наркотиков. Как и вред от них. Очень интересно, почти пятьдесят лет, до 1971 года,героин официально продавался в аптеках Германии. Какое-то время продавался даже в сочетании с аспирином. Как и аспирин, героин выпускался немецким фармацевтическим монстром Bayer. Кто как не производитель героина лучше всех знает механизм воздействия препарата на человека? Перестав выпускать запрещенный наркотик, Bayer начал агрессивно скупать сельхозпроизводства и инвестировать в генно-модифицированные культуры, а в 2018 году и вовсе приобрел мирового лидера ГМО-технологий, американскую компанию Monsanto. В интернете полно информации о делишках этой компании.В результате этой сделки, появилась компания, контролирующая половину мирового рынка ГМО-семян. Не буду влезать в тему ГМО глубоко. Хочу обратить внимание на сторону, которую никто не замечает. Использование ГМО семян позволяет значительно увеличить урожайность таких основных в мире зерновых культур, как пшеница, кукуруза и картофель которые , в свою очередь, в рафинированном виде являются основным поставщиком "быстрых" пищевых углеводов на столах людей. Зайдите в магазин и посмотрите составы продуктов. 95 % колбасных изделий будут включать пшеничную, кукурузную муку или крахмал. Помните, я писал, что производители пролоббировали разрешение не указывать в составе мясных полуфабрикатов количество углеводов? В молочке тут и там -крахмал, хлеб, макароны, выпечка... И всё это щедро сдобрено сахарами:сахарозой,фруктозой,мальтозой. Смысл в том, что вам дают безгранично много дешевой продукции с быстрыми углеводами, а затем, та же компания Bayer, или какая-то другая, будет вас всю жизнь лечить от осложнений, вызванных их потреблением. Бизнес нескончаемый! А отказаться от углеводной пищи ой как тяжело! Больные вторым типом диабета, это и есть их постоянные потребители, а потом и клиенты, "работающие на аптеку". Проблема в том, что наряду с незнанием причин своих болезней, они зачастую физически не могут отказаться от приема привычной углеводной пищи, не в силах преодолеть эту зависимость. Помните, в самом начале я писал, что вам потребуется ВОЛЯ? Это было не метафорическое, а прямое утверждение. Проведем аналогию с алкоголизмом, напомню, что спирт-это углевод на 100%. Чтобы алкоголик встал на путь выздоровления, первое, что он должен сделать, это понять и признать свою болезнь. Если вы не понимаете и воспринимаете свою зависимость от углеводов, то как вы с ней будете бороться? Второй этап после признания и осознания, это отказ от употребления. Многие алкоголики смогли отказаться от пагубной привычки самостоятельно, без помощи врачей? Для этого нужна очень сильная воля и понимание как это надо делать.Смысл заключается в том, что ваш организм надо очищать. Чем чище он становится, тем слабее привязанность. Все же вы чистите ежедневно зубы, но почему-то единицы понимают, что регулярной очистки требуют все ваши внутренние органы, вплоть до каждой клеточки вашего тела. У меня у самого с детства сформирована сильнейшая зависимость от углеводов. В сорок с небольшим начал вызывать еженедельно скорую с давлением 180/110,повышенные триглицериды. Вес был около 100 кг, при этом спорт не бросал никогда, но выпивал прилично. Или съедал 300 грамм конфет за раз, только так. Помню, появился новый торт, который очень понравился. И я каждый день в течение месяца съедал торт. Плюс 5 кг. за месяц.

Фильм "Сахар" по ссылке выше. Дэймон Гамо проводит эксперимент, в ходе которого начинает питаться исключительно едой с маркировкой healthy (полезно для здоровья), чтобы раскрыть правду о сахаре, который содержится в соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.

https://yandex.ru/search/touch/?text=%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC+%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80+2014&clid=2378041&lr=213

По первому дню у меня нет никаких претензий к Ринглузину. Базальную линию выдерживает аналогично Апидре. Утро, спросонья сын немного переел, до 11 вырос. Но самый главный для меня показатель, это как выдерживается базальный профиль. Буду следить дальше, если возникнут проблемы, опишу

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

Вчера было хорошее время для проверки. Сын был не выспавшийся, в 17-30 поел, сахар поднялся до 8,затем опустился и в 19 при сахаре 4,2 перешли на Ринглузин. После чего, сразу пошёл спать и спал до 6 утра. Достаточно хорошо пока держался сахар. В час и два ночи подколол 0,3 и 0,2 соответственно. Ночной график ниже.Пока, негатива от Ринглузина не вижу, наблюдаю дальше.