ГБУЗ Антрацитовская ЦГМБ ЛНР

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость. Факторы, снижающие иммунитет: — вредные привычки (табак, алкоголь, наркотики); — постоянные стрессы; — нерациональное питание (голодание, переедание); — некачественная пища; — чрезмерное потребление кофе; — дефицит витаминов и микроэлементов; — бесконтрольное употребление лекарств, самолечение; — сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки; — непродолжительный беспорядочный сон; — перенесенные травмы, ожоги, операции: — загрязнение окружающей среды; — отказ от вакцинации. Врач кабинета мед.профилактики ГБУЗ «АЦГМБ» ЛНР Скляренко Е.И.

[Вложение без текста]

Мужское здоровье – важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения. Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Контроль артериального давления, уровня глюкозы и состояния предстательной железы должен стать элементом регулярного профилактического наблюдения. Соблюдения принципов рационального питания, отказ от курения и злоупотребления алкоголем способствует поддержанию репродуктивного и физического здоровья. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. Увеличивайте свою физическую активность. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно. Врач кабинета мед.проф-ки ГБУЗ "АЦГМБ" ЛНР Скляренко Е.И.

[Вложение без текста]

Рады приветствовать Вас в нашей группе 🎉🎉🎉