ГБУ ДНР "Шахтерская ЦРБ"

📢Говорим здоровью: «Да»‼ ✅👩‍🦰Ко Всемирному дню здоровья, в рамках программы по пропаганде здорового образа жизни «Подросток. Здоровье. Будущее», с целью формирования ответственного отношения девушек-подростков к своему репродуктивному здоровью, повышения уровня информированности о физиологических изменениях в подростковом возрасте и правилах сохранения здоровья, 2 апреля в библиотеке-филиале № 3 прошла встреча обучающихся 10 класса ГБОУ «Средняя школа №1 Шахтерского м.о.» с врачом-акушером-гинекологом ГБУ ДНР «Шахтерская ЦРБ» Давыдовой Софией. 💬София Александровна подробно остановилась на таких важных темах: ✅ Физиологические особенности подросткового периода: как меняется организм, и что считать нормой. ✅Личная гигиена и здоровый образ жизни: простые правила, которые помогают сохранить здоровье. ✅Профилактика и регулярные осмотры: почему важно не бояться врачей и проходить обследования. ✅Разрушение мифов: развеивание заблуждений, связанных с женским здоровьем. 👥Встреча прошла в формате живого диалога. Врач не просто читала лекцию, а активно вовлекала девушек в обсуждение, задавала вопросы, просила поделиться своим мнением и опытом. Это помогло создать доверительную атмосферу, в которой каждая могла задать волнующий ее вопрос. 📝В завершение встречи акушер-гинеколог дала практические рекомендации и подчеркнула ключевую мысль: «Ваше здоровье — в ваших руках». Этот разговор стал ценным вкладом в формирование ответственного отношения девушек к своему здоровью и повышению их информированности. 📚К мероприятию была подготовлены книжная выставка-информация «Стиль жизни-здоровье», и уголок здоровья «Добрые советы»

➡️7 апреля - Всемирный день здоровья Дата, напоминающая нам о самом главном ресурсе человека – здоровье. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и бодрость духа, общение и позитивный настрой. В рамках федерального проекта «Старшее поколение» и региональной программы «Активное долголетие» медицинская сестра Шахтерской ЦРБ Любовь Безуглая провела урок здоровья в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в ГБУСО КЦСОН города Шахтерска на тему «Важность регулярных медицинских осмотров и диспансеризации», объединивший подопечных в стремлении к бодрости и активности. Мероприятие было посвящено фундаментальным принципам здорового образа жизни, а также акцентировало внимание на критической роли регулярных медицинских осмотров и диспансеризации. Особое внимание в ходе урока здоровья было уделено важности регулярных медицинских осмотров и диспансеризации. Любовь Владимировна, подробно рассказала подопечным о том: • почему нельзя откладывать визит к врачу, даже если ничего не беспокоит. • какие обследования включены в программу диспансеризации и почему они необходимы в пожилом возрасте. • как раннее выявление заболеваний помогает предотвратить их развитие и сохранить качество жизни. • как часто необходимо проходить профилактические осмотры и куда обращаться за направлением. А также ответила на многочисленные вопросы участников, развеяв их сомнения и опасения, и напомнила, что внимательное отношение к своему здоровью — это инвестиция в долгую и активную жизнь. В завершение Урока здоровья подопечные с удовольствием приняли участие в интерактивных играх, направленных на тренировку памяти и когнитивных функций. Особый азарт вызвал игровой блок: викторины на знание народной мудрости и игра «Зеленая аптека» показали, что подопечные отлично разбираются в целебных травах и основах ЗОЖ. А практическая часть с элементами нейрогимнастики и дыхательных упражнений подарила всем участникам заметный прилив энергии. Такие занятия не только полезны для умственной активности, но и дарят позитивные эмоции, укрепляя дружеские связи. ❗️Помните, что забота о своем здоровье — это не обязанность, а возможность жить полной, насыщенной и счастливой жизнью. Не откладывайте визит к врачу, прислушивайтесь к советам специалистов и будьте здоровы! ❗️«Здоровье — это не то, что нам дали один раз и навсегда, это то, что мы создаем сами каждый день», — подвели итог участники встречи.

ГРАФИК ПРИЁМА ВРАЧАМИ С 06.04.2026 ПО 11.04.2026

➡️С 30 марта по 5 апреля Неделя здоровья матери и ребёнка В рамках партийного проекта «Здоровое будущее» заведующая инфекционным детским отделением Шахтерской ЦРБ Нина Иванченко рассказала о профилактике заболеваний, ранней диагностике патологий и формировании здоровых привычек на всех этапах: от планирования беременности до взросления ребёнка. Что важно для здоровья матери: ✅Своевременное наблюдение у врача. Постановка на учёт в женскую консультацию в первые 12 недель беременности критически важна: в этот период закладываются все органы малыша. ✅Сбалансированное питание. Рацион должен включать: * белки (курица, рыба, яйца, творог); * сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, гречка, овощи); * полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло); * клетчатку (фрукты, зелень); * витамины и минералы (железо, кальций, Омега‑3). ✅Режим дня. Сон не менее 7 часов и умеренная физическая активность (30минут прогулок или гимнастики в день) улучшают иммунитет и настроение. ✅Гидратация. До 2 литров воды в день поддерживают энергетический баланс. ✅Эмоциональное здоровье. Хобби и другие способы эмоциональной разгрузки помогают снизить стресс. ✅Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь и наркотики нужно исключить ещё до зачатия. Забота о здоровье ребёнка: 📌Грудное вскармливание. Материнское молоко — источник антител, защищающих малыша от инфекций. 📌Вакцинация. Защищает от тяжёлых инфекций: кори, полиомиелита, коклюша, гепатита и др. 📌Регулярные осмотры. Профилактические визиты к педиатру помогают выявить проблемы на ранней стадии. 📌Закаливание и физическая активность. Укрепляют иммунитет и общую выносливость. 📌Здоровое питание. По мере взросления ребёнка рацион должен быть богат белками, овощами и фруктами. 📌Режим дня. Правильный распорядок сна и бодрствования важен для гармоничного развития. Здоровье матери и ребёнка тесно связаны: забота о себе до и во время беременности напрямую влияет на развитие малыша. Привычки, заложенные в семье, становятся фундаментом здоровья на всю жизнь. Неделя здоровья матери и ребёнка напоминает: инвестиция в здоровье сегодня — это благополучие будущих поколений. #ЕРДНР #ЕР80 #ЕдинаяРоссия #ЕРШахтерск #МинздравДНР

📢Выездная работа онколога: помощь в отдаленных районах ДНР 👨‍⚕️Специалисты Республиканского онкологического центра им. проф. Г.В. Бондаря (https://t.me/roc_dnr) продолжают практику выездных консультаций. Это позволяет жителям городов и сел получать квалифицированную помощь. ➡️На этой неделе «Онкодозор» работал в Шахтерске на базе ГБУ ДНР «Шахтерская ЦРБ» (https://t.me/shahterskayacgb). Результаты приема: 🔴 Онколог-гинеколог — 16 консультаций. Такие выезды играют ключевую роль в раннем выявлении злокачественных новообразований и делают специализированную медицину более доступной. 🪧 Ранняя диагностика — основа эффективного лечения. В ДНР в рамках федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» ведется системная работа по повышению доступности онкопомощи. #Онкодозор #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

❗️«Онкодозор» в г.Шахтерске 🏥1 апреля состоится выездная консультация врача-специалиста онколога-гинеколога (маммолога) Республиканского онкологического центра им. проф. Г.В.Бондаря Лисаченко Илья Игоревича в ГБУ ДНР «Шахтерская ЦРБ» . 📌Обращаться в женскую консультацию (ул. Кирова, 37, корпус 4) кабинет 12 с 10:00 в порядке живой очереди!