Санпросвет ФБУЗ "ЦГиЭ в ХМАО-Югре"

Что делать, если в химчистке испортили вещь? Уважаемые потребители! В последнее время услуги химчистки становятся всё более популярными. Однако не всегда после обработки вещи возвращаются к владельцам в идеальном состоянии. Если ваша вещь была испорчена, следуйте нашим рекомендациям:  🔺Сохраните квитанцию о сдаче вещи в химчистку и любые другие документы, связанные с услугой. Это важно для подтверждения факта обращения.  🔺Свяжитесь с руководством химчистки. Сообщите о возникшей проблеме, подробно опишите ситуацию и предоставьте доказательства (например, фотографии испорченной вещи).  🔺Напишите письменную претензию. Если устное обращение не дало результатов, составьте претензию, указав ваши ожидания (возмещение, компенсация и т.д.) и приложив копии документов.  🔺Изучите Закон о защите прав потребителей. Ознакомьтесь с вашими правами, так как в большинстве случаев вы имеете право на компенсацию за некачественные услуги.  🔺Обратитесь в организацию по защите прав потребителей. Если ваши попытки разрешить ситуацию не увенчались успехом, получите консультацию и помощь от местной организации.  🔺Подайте иск в суд. Это крайний шаг, когда все другие способы исчерпаны. Помните, что суд может быть долгим и затратным процессом.  🔺Оставьте отзыв о химчистке. После разрешения ситуации поделитесь своим опытом, чтобы другие потребители были информированы. Важно действовать быстро и сохранять все документы, связанные с услугами химчистки. Ваши права должны быть защищены!

Внебольничные пневмонии: важная информация для населения Внебольничные пневмонии составляют около 70% всех случаев заболевания пневмонией и остаются одной из ведущих причин госпитализации как в развитых, так и в развивающихся странах. Особенно тяжело это заболевание протекает у пожилых людей и у тех, кто имеет сопутствующие болезни. Что такое внебольничная пневмония? Это острое заболевание, возникающее вне стационара или диагностируемое в первые 48 часов после госпитализации. Оно сопровождается симптомами инфекции нижних дыхательных путей: лихорадкой, кашлем, выделением мокроты, болью в грудной клетке и одышкой. Основными возбудителями внебольничной пневмонии являются бактерии, вирусы или их сочетания. Передача инфекции происходит аэрозольным путем — через воздух и капли, которые выделяются при кашле или чихании. Факторы риска: • Несвоевременная изоляция больных ОРВИ. • Переохлаждение организма из-за низкой температуры в помещениях. Профилактика: Иммунизация против пневмококковой и гемофильной инфекции, а также гриппа является одним из ключевых направлений профилактики. В условиях сезонного подъема заболеваемости ОРВИ важно соблюдать комплекс профилактических мероприятий. Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии: 1.Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, гуляйте на свежем воздухе. 2.Питайтесь полноценно: в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты. 3.Сделайте прививку против гриппа до начала холодов. 4. Следите за своим здоровьем и здоровьем ваших детей: родители часто становятся источником инфекции для детей. Если вы или ваш ребенок заболели, оставайтесь дома, вызовите врача и не занимайтесь самолечением. Берегите себя и будьте здоровы!

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

📢 Профилактика заболеваний: залог здоровья и безопасности! Дорогие подписчики! Сегодня мы хотим напомнить вам о важности медицинской профилактики, которая включает в себя выявление причин заболеваний и их предотвращение. Профилактика делится на три типа: первичную, вторичную и третичную. 🔹 Первичная профилактика направлена на предотвращение начала болезни. Вакцинация — один из самых эффективных методов первичной профилактики инфекционных заболеваний. Она защищает нас и наших детей от таких опасных болезней, как корь, коклюш и полиомиелит. 🔹 Вторичная профилактика фокусируется на условиях, способствующих развитию уже возникшего заболевания. 🔹 Третичная профилактика предупреждает прогрессирование заболеваний и осложнений. Важно помнить, что без регулярной вакцинации мы рискуем столкнуться с возвращением редких, но опасных инфекций. В ХМАО-Югре благодаря плановой иммунизации мы удерживаем заболеваемость на низком уровне. Например, с 2022 года не зарегистрировано случаев дифтерии, а краснуха не фиксировалась с 2015 года! 💉 Вакцинация — это безопасная и экономически эффективная мера здравоохранения, предотвращающая миллионы случаев смерти ежегодно. Она защищает не только детей, но и взрослых от серьезных заболеваний, таких как грипп и менингит. Для военнослужащих вакцинация особенно важна, так как их здоровье напрямую влияет на боеспособность армии. В соответствии с приказом МЗ РФ, все призывники должны быть привиты против ряда инфекций. Давайте заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих! Не забывайте о вакцинации и следите за своим иммунитетом! 💪🏼

📢 Безопасное питание во время Великого поста Великий пост — это важный период духовного очищения, который продолжается 7 недель, начиная со следующего дня после Прощеного воскресенья и заканчивая Пасхой. В это время особенно важно следить за своим питанием. 🔹 Основные правила питания: • Исключаются продукты животного происхождения: мясо, субпродукты, молоко, яйца и животные жиры. • Кондитерские изделия и выпечка также исключаются, если содержат запрещенные ингредиенты. • Рыба разрешена лишь дважды: на Благовещение и Вербное воскресенье. • Рыбная икра допускается в Лазареву субботу. • Морепродукты (мидии, кальмары, устрицы, креветки) разрешены согласно уставу Русской Православной Церкви. 🔹 Как правильно подготовиться к посту? • Консультация с врачом обязательна для исключения противопоказаний. • Постепенный переход: за 7–10 дней до поста начните уменьшать потребление продуктов животного происхождения. • Если возникают неприятные симптомы (недомогание, слабость), обратитесь к врачу и прекратите пост до консультации специалиста. Соблюдение этих рекомендаций поможет вам пройти Великий пост безопасно и с комфортом для вашего здоровья. Берегите себя и будьте здоровы! 🙏

📢 Внимание! Ранняя весна и клещи: будьте внимательны! Дорогие жители Ханты-Мансийского автономного округа - Югры! 🌱 Согласно прогнозам синоптиков, весна в этом году наступит раньше, и это значит, что клещи проснутся раньше обычного! 22 февраля мы отмечаем Всемирный день борьбы с клещевым вирусным энцефалитом (КВЭ). Это серьезное инфекционное заболевание поражает центральную нервную систему и может иметь тяжелые последствия, вплоть до инвалидности или летального исхода. 🦠 Переносчики КВЭ - иксодовые клещи, которые активны с апреля по октябрь, а пик их активности приходится на май-июнь. В нашем округе 19 муниципальных образований считаются эндемичными по КВЭ. 🔒 Защита от КВЭ: Главный враг КВЭ – это ваша сознательность! Профилактика – это лучшее оружие против энцефалита, а вакцинация – самый надежный способ защиты. Февраль – самое время для прививок против КВЭ! Стандартная схема вакцинации включает две инъекции с интервалом 1-2 месяца. Чтобы иммунитет успел сформироваться до майских праздников и начала дачного сезона, первую прививку нужно сделать уже в феврале-марте. 📋 Кому нужна вакцинация? Согласно постановлению главного государственного санитарного врача, иммунизации подлежат: • Население старше 1 года во всех муниципальных образованиях (кроме Березовского и Белоярского районов и г. Радужный). • Лица, выполняющие работы в лесу и на природе. 💉 План защиты от КВЭ: 1. Прививка – самый надежный метод. 2. Одевайтесь правильно: выбирайте светлую одежду, заправляйте штаны в носки. 3. Используйте химическую защиту: обрабатывайте одежду специальными средствами. 4. Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15-20 минут пребывания в лесу. Если у вас есть вопросы по вакцинации или профилактике КВЭ, обращайтесь по телефону: 8 (3467) 360003 доб. № 4000.

В преддверии праздников напоминаем о правилах, которые помогут избежать пищевых отравлений! Чтобы ваши праздничные застолья прошли без неприятных сюрпризов, соблюдайте следующие рекомендации: Чего не стоит делать на кухне: 1. Пробовать сырые продукты. Даже такие «безобидные» продукты, как мука или яйца, могут быть опасны в сыром виде. 2. Мыть сырое мясо или птицу. Это может привести к распространению микробов на кухонные поверхности. Лучше готовьте мясо без предварительного мытья! 3. Не мыть кухонную раковину. Раковина требует тщательной очистки не только после готовки, но и после работы с сырыми продуктами. 4. Чистить овощи и фрукты без предварительного мытья. Микробы с кожуры могут попасть на очищенные плоды и ваши руки. 5. Изменять время термической обработки продуктов. Сокращение времени готовки может сделать еду опасной для здоровья. 6. Определять годность продуктов по внешнему виду или запаху. Ориентируйтесь на срок годности, указанный на упаковке. 7. Приобретать продукты в непроверенных местах. Покупайте только в официальных торговых точках с необходимыми документами. Соблюдение этих простых правил поможет вам и вашим близким насладиться праздниками без лишних забот! #ФБУЗЮгра #Праздники #БезопасностьПищи #Здоровье

Полезные свойства печени трески и рекомендации по выбору качественного продукта Печень трески — это не только вкусный, но и ценный пищевой продукт, который заслуживает вашего внимания. Она богата витаминами A, D, E, омега-3 жирными кислотами и важными микроэлементами, такими как селен и фосфор. Регулярное употребление печени трески способствует: Укреплению иммунитета Улучшению состояния кожи, волос и ногтей Нормализации работы сердечно-сосудистой системы Поддержанию здоровья костей и суставов При выборе качественной печени трески обращайте внимание на следующие критерии: Упаковка: – Выбирайте продукцию в жестяных или стеклянных банках, а также в упаковке из алюминиевой фольги и полимерных материалов. Упаковка должна быть герметичной, без повреждений и вздутий. Маркировка: – Ассортиментный знак: натуральная печень трески имеет шифр 010. – Место производства: отметка «Сделано в море» говорит о том, что продукт был обработан и закатан прямо на корабле, что гарантирует свежесть. – Сорт: выбирайте 1-й сорт, так как высший сорт может быть сделан из замороженной печени. – Сырьё: обращайте внимание на информацию о сырье. Продукты из охлаждённого сырья более нежные и вкусные. Цвет и консистенция: – Качественная печень должна иметь однородную структуру светло-желтого цвета и мягкий приятный аромат рыбы без посторонних запахов. Безопасность пищевых продуктов: – Приобретайте продукцию только от проверенных производителей, избегайте товаров сомнительного происхождения и соблюдайте правила гигиены при приготовлении блюд с печенью трески. Берегите свое здоровье и выбирайте качественные продукты!