Сулда - БУ РК "РЦСВМП № 2 "Сулда"

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

«Друзья, весна начинается с заботы о вас! 🌷 Министр здравоохранения Калмыкии Булат Сараев объявил о старте четвертого этапа масштабной акции «Будь здоров». Уже завтра мобильные бригады лучших специалистов отправятся в районы, чтобы сделать качественную медицину доступнее для каждого. Читайте подробности в посте ниже 👇»

1 марта — День иммунитета и борьбы с наркоманией: итоги тематической недели Сегодня, 1 марта, во всем мире отмечаются две важные даты: Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ еще в 2002 году, и Международный день борьбы с наркоманией. В преддверии этих дат в Калмыкии прошла насыщенная тематическая неделя, объединившая профилактические мероприятия для всех возрастов. Почему важно говорить об иммунитете? Главная цель прошедших мероприятий — информирование о простых, но действенных способах защиты: вакцинации, правильном питании и физической активности. 🔹Врач по медицинской профилактике Сулды Кармен Улюмжанова провела акцию для посетителей, напомнив о высокой заболеваемости ОРВИ и гриппом. Специалист рассказала о функциях иммунитета, принципах его укрепления и раздала информационные памятки. 🔹Заведующая отделом медицинской профилактики Галина Очирова выступила в двух форматах: · В интервью на канале «Вести Калмыкия» она дала рекомендации о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации. · В радиоэфире программы «Азбука здоровья» подробно разобрала причины ослабления иммунной системы, рассказала о способах ее укрепления и призвала своевременно проходить профосмотры и диспансеризацию. 🔹 ЗОЖ со школьной скамьи Кармен Улюмжанова встретилась с учащимися 7-8 классов СОШ №20. Лекции о важности здорового образа жизни, профилактических осмотрах и диспансеризации посетили 85 школьников из четырех классов. 🔹 Студенческая аудитория. В Российском государственном университете социальных технологий лекция для студентов 2-х курсов собрала 80 слушателей. Кармен Улюмжанова рассказала молодежи о роли водного баланса, правильного питания и физической активности в укреплении иммунитета. 🔹 Акция ко Дню борьбы с наркоманией 27 февраля на площадке Медицинского колледжа им. Т. Хахлыновой прошло масштабное мероприятие, приуроченное к 1 марта. Врачи-психиатры-наркологи, клинические психологи Республиканского наркологического диспансера и сотрудники Сулды организовали для студентов: · Бесплатные индивидуальные консультации по вопросам профилактики и лечения зависимостей. · Лекцию «Как распознать признаки наркозависимости у близкого человека». · Флешмоб «Скажи нет — наркотикам!». · Анонимное анкетирование и измерение артериального давления. Все участники получили памятки о последствиях употребления психоактивных веществ. Прошедшая неделя показала: забота о себе — это не только крепкий иммунитет, но и осознанный отказ от вредных привычек. Спасибо всем организаторам и участникам за активную позицию! Берегите себя и будьте здоровы!

🏆 Чемпионы выбирают здоровье. Звезда мирового ММА прошёл УМО в нашем центре! К нам на углубленное медицинское обследование приезжал Олег Попов — российский тяжеловес, действующий чемпион Гран-при PFL 2025 (Professional Fighters League). Олег готовится к Чемпионату России по Самбо. Наша задача была провести полную диагностику организма и быть на 100% уверенными: здоровье в порядке и позволяет покорять новые вершины. Рады, что профессиональные атлеты такого уровня доверяют нам своё здоровье. Пожелаем Олегу удачи на предстоящих соревнованиях! Только вперед! 👊

Рады сообщить, что в нашу дружную команду влился новый специалист - Эрдниева Екатерина Геннадьевна, врач клинической лабораторной диагностики. Екатерина Геннадьевна — молодой, но уже очень опытный специалист. В 2015 году она получила диплом Северо-Западного медуниверситета им. Мечникова в Санкт-Петербурге, а через год окончила интернатуру по специальности «Клиническая лабораторная диагностика» в Кубанском медуниверситете. Свою карьеру Екатерина Геннадьевна строила осознанно и постоянно училась новому. У неё внушительный багаж знаний, подтвержденный сертификатами: ✅ ПЦР-диагностика; ✅ Цитологические исследования; ✅ Бактериология (профпереподготовка в СтГМУ); ✅ Диагностика COVID-19. До прихода в нашу команду Екатерина Геннадьевна с 2020 года работала в Перинатальном центре им. О.А. Шунгаевой. Ее опыт и глубокие знания в области лабораторного дела, несомненно, станут ценным вкладом в работу нашей лаборатории. Давайте поддержим нового коллегу лайками и пожелаем легкой адаптации, профессиональных успехов и точных диагнозов! ❤️

Неделя поддержания и укрепления иммунитета🛡️ Иммунитет — это сложная система, которая стоит на страже нашего организма с самого рождения. От его эффективности зависит наше здоровье и самочувствие. Интересный факт: сила иммунитета примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем. ❗ Важно помнить: Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо не только укреплять естественный иммунитет, но и проводить своевременную вакцинацию. Это позволяет сформировать тот самый приобретенный иммунитет к опасным инфекциям без риска тяжелого течения болезни. 🔻Снизить активность защитных сил могут следующие факторы: • Длительный стресс и тревожность. • Нерациональное питание (голодание, переедание, дефицит витаминов). • Хронический недосып. • Вредные привычки (курение, алкоголь). • Чрезмерные физические перегрузки. • Загрязнение окружающей среды. • Бесконтрольный прием лекарств. Как укрепить иммунитет? 🔼 Чтобы помочь организму, важно придерживаться комплексного подхода: ✅ Движение и активность. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. Однако помните: чрезмерные нагрузки дают обратный эффект. ✅ Рациональное питание. Выбирайте полезные продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами. ✅ Полноценный отдых. Здоровый сон не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении — основа восстановления. ✅ Закаливание. Контрастный душ, посещение бани или сауны (чередование высоких и низких температур) тренируют сосуды и защитные реакции. ✅ Психогигиена. Бережное отношение к своей психике и минимизация стресса. ✅ Личная гигиена. Соблюдение простых правил гигиены помогает снизить нагрузку на иммунную систему.

На прошлой неделе в республике активно проводилась тематическая неделя, посвященная сохранению мужского здоровья. Врач по медицинской профилактике Кармен Улюмжанова провела цикл просветительских мероприятий, охвативших разные аудитории. 🏛 Лекция в КалмГУ Старт неделе дала встреча с преподавателями и техническими работниками Калмыцкого государственного университета имени Б.Б. Городовикова. Кармен Улюмжанова прочитала лекцию с видеодемонстрацией, посвященную гиперхолестеринемии, принципам правильного питания и важности физической активности. Все участники получили памятки и прошли анкетирование. 🏥 Акция в Сулде Просветительская работа продолжилась в стенах Сулды. Врач провела акцию для посетителей, рассказав о ключевых правилах заботы о мужском здоровье и необходимости регулярных профилактических осмотров. Отдельное внимание было уделено родителям: рассказали, как с детства прививать детям навыки здорового образа жизни — от правильного питания и соблюдения водного баланса до регулярной физической активности. 🎙 Радиоэфир В прямом эфире «Азбуки здоровья» Кармен Улюмжанова ответила на вопросы слушателей и еще раз напомнила, почему мужчинам важно следить за своим организмом и регулярно проходить обследования. Благодарим всех, кто принял участие в мероприятиях, и напоминаем: забота о себе — это просто! ✅На этой неделе, с 23 февраля по 1 марта, мы встречаем Неделю поддержания и укрепления иммунитета, приуроченную ко Всемирному дню иммунитета (1 марта). Берегите себя и будьте здоровы! 💪

Уважаемые коллеги! С Днем защитника Отечества! Этот праздник символизирует мужество, силу духа и верность своему делу. В нашем коллективе вы — надёжная опора и пример стойкости. Спасибо за ваш профессионализм, ответственность и за то, что каждый из вас вносит неоценимый вклад в общее дело. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, уверенности в завтрашнем дне и мирного неба над головой. Пусть дома всегда ждут с теплом, а работа приносит радость и удовлетворение. С праздником, дорогие коллеги!

Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с Днем фельдшера! Ваш труд требует глубоких знаний, высокой квалификации, выдержки и искреннего желания помогать людям. Благодарим вас за преданность выбранному делу, за ответственность и профессионализм. Желаем вам дальнейших успехов, стабильности, новых достижений на благо нашего общего дела. Крепкого здоровья и благополучия! С праздником!