Яшкульская районная больница

Планирование здоровой беременности На этой неделе говорим об ответственном отношении к беременности. Здоровье матери и ребенка — это не просто семейная радость, это приоритетная задача национального проекта «Демография». Сегодня мы все чаще слышим термин «репродуктивное здоровье». Но что за ним стоит? Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического и социального благополучия, позволяющее человеку зачать, выносить и родить здорового малыша. К сожалению, существует ряд факторов, которые могут стать преградой на пути к счастливому родительству. О чем важно знать каждому? Факторы риска: 🔹Аборты. Это серьезнейший удар по организму женщины, несущий риски для репродуктивной функции в будущем, независимо от срока прерывания. 🔹Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Сифилис, гонорея, хламидиоз и другие инфекции часто протекают скрыто, приводя к воспалениям, бесплодию или патологиям беременности (гипоксия, инфицирование плода). 🔹Общесоматические заболевания. Проблемы с сердцем, почками, печенью, сахарный диабет требуют особого контроля на этапе планирования. 🔹Вредные привычки. Курение, алкоголь и наркотические вещества — главные враги здоровья будущего ребенка. Они повышают риск невынашивания и рождения детей с тяжелыми патологиями. 🔹Лекарственная нагрузка. Бесконтрольный прием антидепрессантов, нейролептиков и других сильнодействующих средств влияет на фертильность. 🔹Малоподвижный образ жизни или ожирение негативно влияют на репродуктивную  систему.  Как подойти к рождению ребенка ответственно? ✅Пройти профилактический осмотр. ✅Обсудить с врачом прием витаминов, так как важно восполнить все дефициты в организме. Женщинам, планирующим беременность, за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день, а также прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день. ✅ Отказаться от вредных привычек. ✅ Питаться правильно: Больше овощей, фруктов, рыбы и злаков. Минимум консервантов и жирной пищи. ✅ Движение — жизнь: Умеренная активность полезна и маме, и малышу (после консультации с врачом). ✅Спокойствие, только спокойствие: Стресс — враг гормонального фона. Ищите поводы для радости! Беременность должна быть осознанной!Пусть долгожданная беременность приносит только положительные эмоции! #тематическаянеделя #здоровье #матьидитя

[Вложение без текста]

Весна – отличное время уделить внимание своему здоровью ❤️ Завтра – понедельник, для профилактического мероприятия отнюдь не тяжёлый день, а удачное время для комплексной бесплатной проверки здоровья – для диспансеризации. В отличие от простого медосмотра она включает диагностический пакет: тесты и экспертные консультации. Да, если профилактический осмотр – это проверка базовых параметров организма, то диспансеризация устроена иначе: сначала проводится скрининг, а при выявлении рисков — дополнительное обследование. Суть диспансеризации — обнаружить опасные заболевания до появления симптомов: сердечно-сосудистые патологии, диабет, онкологию, хронические болезни легких. Право на бесплатное обследование имеют все совершеннолетние граждане России с полисом ОМС, даже при отсутствии жалоб. В 2026 году появились новые правила диспансеризации, а прохождение стало более гибким и ориентированным на потребности взрослого населения. Скрининг на гепатит С стал обязательным. Пациентам старше 25 лет теперь назначают анализ на вирусные гепатиты (раз в десять лет). Это помогает выявить заболевание до развития цирроза печени. Периодичность диспансеризации  зависит от возраста пациента. Например, начиная с 18 и до 39 лет каждый имеет право проходить диспансеризацию раз в три года, а люди старше сорока проходят её ежегодно. Для тех, кто не попал в график, доступен профилактический осмотр — его можно пройти в любом возрасте. Он включает базовый набор обследований и консультацию терапевта. ✅ Итак, диспансеризация-2026. Что входит: этапы и врачи Диспансеризация проводится в два этапа. Первый — скрининг. Базовый набор процедур: измерение роста, веса, давления, анализы крови на глюкозу и холестерин, сдача анализа мочи, ЭКГ (при первом визите, затем с 35 лет ежегодно), флюорография раз в два года. Дополнительно назначают: 🔹с 40 лет — исследование кала на скрытую кровь (каждые два года); 🔹в 45 лет — гастроскопия; 🔹женщинам — осмотр гинеколога, цитология мазка раз в три года с 18 до 64 лет, маммография с 40 лет (каждые два года); 🔹мужчинам — анализ на ПСА в 45, 50, 55, 60, 64 года. После обследований терапевт проводит осмотр, изучает результаты и выносит заключение о состоянии здоровья. При выявлении отклонений пациента направляют на второй этап. Второй этап — углубленная диагностика. Включает консультации узких специалистов: невролога, хирурга, уролога, офтальмолога, дерматовенеролога и других. Могут назначить колоноскопию, гастроскопию, КТ легких, спирометрию, дуплексное сканирование сосудов. ✅ Диспансеризация репродуктивного здоровья Отдельный блок при прохождении диспансеризации — для людей 18-49 лет, направленный на оценку способности к зачатию. У женщин берут мазки на инфекции и цитологию, проверяют молочные железы. С 2026 года добавлен тест на вирус папилломы человека. При необходимости назначают УЗИ органов малого таза. Мужчинам предлагают консультацию уролога или хирурга, по показаниям — спермограмму, УЗИ мошонки и предстательной железы. ✅ По результатам профосмотра терапевт присваивает одну из трех групп здоровья по диспансеризации. I группа — нет хронических болезней и факторов риска, диспансерное наблюдение не требуется. II группа — хронических болезней нет, но есть факторы риска (курение, ожирение, высокий холестерин). Назначают профилактические меры. III группа (делится на IIIа и IIIб) — выявлены хронические заболевания или подозрение на них, требуется диспансерное наблюдение у терапевта и специалистов. ‼️ Вы дочитали пост, но ещё раздумываете 🙂 Не надо думать, надо действовать! Начните весну правильно! Не откладывайте визит в поликлинику, начните с заботы о себе! Уже завтра можно пройти профилактическое обследование. Ждём вас в кабинете медпрофилактики (№66) без предварительной записи. При себе иметь паспорт и СНИЛС. #диспансеризация #профилактируйэто #здоровьевприоритете

#напоэтическойволне Друзья, с первым днём весны 🌷 *** – Какие жалобы...? На жизнь...? – Ну, что Вы, доктор! Все в порядке! Она порой играет в прятки И ухмыляется: "Держись!" – А вы? – А я держусь! Держусь за небо! За ветер, солнце и луну. За день, каким бы хмурым не был, Какой дают, такой приму! Приму с распахнутой душою, Что предначертано судьбой: В кудряшках небо голубое Иль дождь осенний проливной. — И все же, Ваши предпочтения? — Люблю уют и тишину. И отпускать без сожаления В окне мелькнувшую звезду. Люблю таинственность рассветов, Как зарождается заря. Люблю, когда смеются дети И знать, что прожит день не зря. Люблю любое время года! Я не могу их не любить! Счастливой буду в непогоду, Я просто обожаю жить. ©Ольга Колот ®Картинка сгенерирована нейросетью. #фотодня #весна #спервымднемвесны

Сегодня не просто первый день весны, а Всемирный день иммунитета ☘️ Давайте, вспомним, что иммунитет – это способность организма защищаться от инфекций, болезнетворных микроорганизмов и других чуждых веществ. Это, можно сказать, сложная, многоуровневая система защиты организма, включающая в себя множество клеток, органов и молекул, работающих слаженно для распознавания и уничтожения чужеродных агентов. А этими «чужими» являются вирусы, бактерии, паразиты, грибы, а также собственные поврежденные или мутировавшие клетки, потенциально опасные для организма. Ну а что помогает иммунитету? Оказывается всё просто! Вот 10 главных правил. Следуйте этим простым советам, чтобы укрепить ваш иммунитет и защитить себя от болезней ⤵️ 😴 Спите 7–8 часов в сутки, ложитесь до полуночи. 🥒 Включайте в рацион свежие овощи, фрукты, белки, продукты, богатые витаминами C, D, A, E, цинком и селеном. ⛹️‍♂️ Занимайтесь физкультурой хотя бы 30 минут в день — ходьба, бег, йога. 🧘‍♂️Практикуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения для снятия напряжения. 🍶 Употребляйте пробиотики (йогурт, кефир) и пребиотики (овощи, злаки). 🚭 Избегайте курения, алкоголя и переедания. 💧Пейте достаточное количество воды (1,5–2 литра в день). 🚿Постепенно вводите контрастный душ или обтирания холодной водой. 🧣Одевайтесь по погоде, избегайте долгого нахождения на холоде. 💊Принимайте витамины и минералы по назначению врача, особенно зимой в период гриппа и ОРВИ. Эти простые шаги помогут вам улучшить состояние иммунитета и предотвратить иммунодефицит! #тематическаянеделя #здоровье #укрепляемиммунитет

❤️Поздравляем с днём рождения Юлию Рвачёву! В наших рядах Юлия Григорьевна уже три года, ряды среднего звена пополнила после окончания Калмыцкого медколледжа. Диплом с отличием говорит о том, что профессию медсестры она выбрала по зову души. Особые качества и отношение к работе отмечают не только коллеги, но и пациенты. Ведь Юлия Григорьевна работает медсестрой кабинета медицинской профилактики. А это значит, что все, кто проходит диспансеризацию, обязательно встречаются с ней. Юлия Григорьевна как человек с активной жизненной позицией участвует в проведении профилактических мероприятий, медицинских акций, принимает активное участие в общественной жизни коллектива и района. 🎂 Поздравляем нашу именинницу с днём рождения! Желаем здоровья, радости и счастья. Желаем, чтобы Вас окружали только добрые и хорошие друзья. Пусть в доме царят покой и взаимопонимание. Пусть Вам дарят море цветов и носят на руках. Будьте всегда такой нежной и красивой, доброй и отзывчивой. И пусть любые мечты сбываются, а в каждом дне будет солнце, тепло, уют, мир и добро! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 💐 #поздравляем #больницавлицах #словооколлеге

Смотрим кино 🎬 Гимназисты в роли интернов 😊 Недавно учащиеся 10 "б" класса ЯМГ сняли ролик по мотивам популярного телесериала «Интерны». Часть съёмок проходила в стенах поликлиники. В ролях гимназисты, многие из которых будущие медики. Ребята учатся хорошо, активно участвуют в общественной жизни гимназии, посёлка и района в целом. Надеемся, друзья, вам понравится ролик гимназистов. Они старались 👍 Поддержите ребят лайками ❤️ Не читайте, не смотрите между строк, наши юные друзья просто хотели поднять настроение всем в эти выходные. #видеодня #интерны #Яшкульскаягимназия

Если мошенники получили доступ к вашим личным данным, банковской карте или Госуслугам, нужно действовать быстро. Спасти ситуацию поможет скорость вашей реакции. Что делать в таких случаях? ✅ Если украли данные банковской карты. Преступники могут получить доступ к счетам, похитить деньги или оформить кредит. Что делать: 1. Смените пароль и код доступа в банковский сервис. 2. Заморозьте банковские карты и счета. 3. Свяжитесь с банком по номеру, указанному на банковской карте или официальном сайте, сообщите о произошедшем. 4. Предупредите близких, чтобы они не переводили деньги на ваши карты. ✅ Если взломали личный кабинет на Госуслугах. Мошенники могут оформить кредит или микрозаём. Что делать: 1. Также смените пароль и код доступа к банковскому сервису. 2. Позвоните на горячую линию Госуслуг: 8 (800) 100-70-10 — и сообщите об утечке данных. 3. Если получилось войти в личный кабинет, проверьте заявки, разрешения, в том числе в сторонних сервисах. 4. Обратитесь в полицию. ✅ Если получили доступ к телефону. Злоумышленники могут настроить переадресацию звонков и сообщений, чтобы сбрасывать пароли и получать коды для входа в соцсети и сервисы. Что делать: 1. Свяжитесь с мобильным оператором и сообщите о случившемся. Сотрудник клиентского сервиса подскажет, как действовать. 2. Все аккаунты сервисов и приложений привяжите к другому номеру телефона. 3. Следите за приходящими СМС о блокировке или перевыпуске сим-карты. 4. Предупредите родных и знакомых, что с вашего номера могут звонить и писать злоумышленники. ✅ Если взломали ваши соцсети или мессенджеры. Мошенники могут рассылать просьбы от вашего имени и шантажировать вас — например, угрожать, что обнародуют ваши личные файлы или переписку. Что делать: 1. Предупредите знакомых о взломе по другим каналам связи. 2. Восстановите доступ к аккаунту. 3. Смените пароль, включите двухфакторную идентификацию. 4. Сделайте аккаунты в соцсетях закрытыми — так у мошенников меньше шансов вас шантажировать. 5. В списке привязанных к аккаунту устройств отключите все незнакомые девайсы. 6. Обратитесь в службу поддержки, если не удаётся войти в аккаунт. 7. Попросите родственников и друзей жаловаться на ваш аккаунт в поддержку, чтобы его заблокировали. ☝️Важно! Если вы считаете, что злоумышленники получили неправомерный доступ к вашим данным, изменили, блокировали их или воспользовались информацией, чтобы похитить у вас деньги, — обращайтесь в полицию. Всегда используйте сложные уникальные пароли, двухфакторную аутентификацию и не переходите по сомнительным ссылкам. Не сообщайте коды из СМС и CVV-коды карт — их никогда не запрашивают настоящие службы поддержки. #объясняемрф #безопасность #киберполицияРоссии Читать нас в MAX: max.ru/id81390019...

Диспансеризация – это важно! Ждём вас, друзья, в кабинете медпрофилактики пн-пт с 8.30. Желательно иметь паспорт и СНИЛС. #диспансеризация #профилактика2026

🎂 Поздравляем с днём рождения Санала Ходжгорова! Земский доктор Санал Дындыкович работает врачом-стоматологом. Начинал в 1999 году после окончания Волгоградского базового медколледжа. В 2006 году в открыл частный стоматологический кабинет. В 2017 году Санал Дындыкович закончил Самарский медицинский университет, через два года — ординатуру Ростовского медуниверситета. Два года назад вернулся в наши ряды, продолжая дарить пациентам красивые улыбки. 🎉 Поздравляем нашего именинника с днём рождения! Желаем здоровья, счастья, удачи и побольше позитива. Пусть Ваши цели и планы воплотятся в реальность, а каждый следующий день рождения будет ещё веселей. Оставайтесь всегда таким же жизнерадостным и добрым человеком. Мира, добрых вестей и и спокойствия Вашему дому! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🎁 #поздравляем #словооколлеге #больницавлицах