Психолог Анна Тимохина: аккредитованный гештальт-терапевт

Когда становится слишком много теорий и готовых схем, постепенно теряется ясность профессионального взгляда и контакт с живым человеком. В статье «Как гештальт-подход исследует контакт, а супервизия формирует профессиональное зрение» я размышляю о том, как специалисту сохранить чувствительность, когда профессиональное поле насыщено концепциями, моделями и объяснительными конструкциями. Статья затрагивает несколько важных тем 👇 ✔️ как распознать, что объяснение начинает опережать наблюдение; ✔️ каким образом меняется качество диалога, когда внимание смещается к гипотезам; ✔️ почему супервизия помогает увидеть собственное участие в процессе; ✔️ какие вопросы поддерживают ясность профессионального взгляда; ✔️ что укрепляет устойчивость и снижает риск выгорания. Подробнее читайте здесь: https://www.b17.ru/article/geshtaltpodhod_i_superviziya/ 🗒 #гештальт_терапия #мои_статьи_на_b17

Снова и снова возвращаюсь к теме сопротивления, потому что сама сталкиваюсь с ним в усталости. Бывает, что в день приёма внезапно находится множество причин не идти. Появляется усталость, сомнение в смысле разговоров, раздражение или даже физическое недомогание. Иногда кажется, что всё уже и так понятно, а иногда — что говорить с терапевтом больше не о чем. В статье «Когда возникает сопротивление: что может сделать клиент» я написала о том почему сопротивление возникает, как оно проявляется и что за ним может стоять. А главное — что можно сделать, если вы замечаете, что начинаете отдаляться от процесса, откладывать встречи или сомневаться в продолжении работы. Читайте статью здесь: https://www.b17.ru/article/kogda_voznikaet_soprotivlenie_chto_mozhet_sdelat_klient/ 🗒 #гештальт_терапия #мои_статьи_на_b17

Терапевтическая группа — это живой организм, который начинает дышать, чувствовать и меняться вместе с участниками. На мастер-классе Константина Павлова о ведении​ групп прозвучала важная мысль: чем меньше участия ведущего, тем больше у группы возможностей узнать себя и вырасти. Эта статья родилась из заметок и размышлений после мастер-класса. В ней — о границах и контракте как основе безопасности, о роли ведущего как катализатора процесса, о том, как формируется доверие и зачем группе ответственность за собственную динамику. Текст будет полезен тем, кто ведёт группы или только задумывается об этом, а также тем, кто хочет глубже понимать, что происходит внутри группового пространства и почему именно там часто случается самое живое и настоящее. Ссылка на статью: https://www.b17.ru/article/gruppa_kak_zhivoy_organizm/?prt=459260 👫👫👫👫 #группа_про_отношения #группа_по_зависимостям #групповая_терапия_на_горьковской #гештальт_терапия #арт_терапия

🧠 Что делает профессиональное сообщество продвигающим? Внутренние опоры. Этика. Признание. Честность в разборе сложных ситуаций, и готовность всë обсуждать. Собрание МГИ на Зимней школе получилось именно таким. Это был​ разговор о профессии, в которой невозможно расти в одиночку: ✔️ как меняются процедуры подачи заявок на программы и почему важна их прозрачность ✔️ как конфликтная и этическая комиссии помогают формировать доверие ✔️ что такое тренерская идентичность и пропро её многослойность ✔️ какие навыки становятся ключевыми для наставника, преподавателя, члена сообщества ✔️ как выстраивается поддержка коллег — не на словах, а в конкретных действиях ✔️ и почему зрелость тренера невозможна вне диалога с сообществом. 💬 Это конспект встречи, к которому можно возвращаться — чтобы не терять фокус в профессии и быть внимательной к себе, к коллегам и к процессам в сообществе. 🌷Прочитать конспект можно по ссылке: https://www.b17.ru/blog/sobranie_soobschestva_mgi_na_zimney_shkole/?prt=459260 🥸 #учеба_по_плану #чтотопрофессиональное #просто_жизнь #гештальт_жизнь #гештальт_терапия

Трёхдневка 3 ступени МГИ в Заветах Ильича в этот раз получилась особенно насыщенной и тёплой. То редкое сочетание, когда много глубины, много практического смысла и при этом человеческого тепла, присутствия и ощущения, что находишься в правильном месте и в правильное время. Вот в самый раз. Я всегда еду на трёхдневки с ожиданиями и воодушевлением. Мне очень нравится атмосфера Заветов Ильича: пространство, в котором как будто легче дышится (и это не только про подмосковный воздух), где меньше суеты, где тело и психика быстрее переходят в рабочий, но не напряжённый режим. Для меня это место давно стало не просто очередной локацией для обучения, а частью профессионального ритуала, входом в более собранное и ясное состояние. В этот раз для меня было много профессиональной радости. Я прочитала доклад о своём видении подготовки к ведению групп. Для меня это очень важная тема, потому что я считаю подготовку группы полноценной клинической работой, а не техническим этапом. И было ценно говорить об этом в пространстве коллег, где есть понимание, и можно не упрощать сложные вещи. Отдельным удовольствием стала динамическая группа, которую мы вели вместе с Наташей Шабановой. Там было много красоты процесса, когда видно, как поле работает, как рождается движение участников друг к другу, как группа сама находит свой ритм. Для меня было большим удовольствием не только быть внутри процесса как ведущей, но и просто наблюдать, любоваться тем, как складывается живая ткань групповой динамики, как люди встречаются друг с другом, как постепенно уходит страх и появляется доверие и агрессия на приближение. И ещё в этот раз было много заботы о себе на уровне тела. Я заказала себе кресло-мешок. Для меня это про очень важную вещь: про право на комфорт, внимание к телу и уважение к своим физическим границам. Когда не надо выцарапывать себе место. А если у тела есть удобное место, психике гораздо проще подключаться к работе, не тратя силы на выживание. Комфорт для тела — это маленькая, но очень существенная часть профессиональной экологии. Учёба для меня всегда про соединение сразу нескольких слоёв: профессионального, человеческого и телесного. Напоминаю себе, что гештальт — это не только метод, концепции и техники, а прежде всего способ быть в контакте: с собой, с другими и с процессом. Каждый раз, уезжая, я чувствую не усталость, а наполнененность и благодарность за то, что есть такие волшебные пространства, такие чудесные коллеги и такие важные встречи, где можно быть одновременно профессиональной и очень живой собой. 🥸 #учеба_по_плану #чтотопрофессиональное #просто_жизнь #гештальт_жизнь #гештальт_терапия