ГБУЗ "ОКСПНБ №1"

Если бы иммунитета не было, мы бы не протянули и дня. Но многие до сих пор не до конца понимают, как он устроен. Разбираемся вместе с Андреем Тыщенко, терапевтом Областной психоневрологической больницы № 1: «Часто пациенты просят «поднять иммунитет». При этом анализ крови у пациента хороший, лейкоциты в норме, лимфоциты на месте. Иммунитет — не отдельная система, а часть вас. Если в организме есть проблема — кариес, тонзиллит, неполадки с ЖКТ, — все защитные силы стягиваются туда. Ресурсы уходят в одну точку, а вы чувствуете упадок сил и подхватываете каждую простуду. Виноват не иммунитет, а запущенная проблема. Единственное заболевание, при котором иммунитет действительно разрушается, — ВИЧ. В остальных случаях он просто занят более «важными делами»: выводит продукты распада алкоголя и никотина или пытается спасти сосуды от холестериновых бляшек. Существует также группа заболеваний, связанных с врождёнными нарушениями иммунитета, — первичные иммунодефициты. Это патология, при которой инфекции протекают особенно тяжело, не поддаются стандартному лечению и часто возвращаются. Такое состояние требует своевременной диагностики и наблюдения иммунолога, но встречается достаточно редко. Что касается витаминов, то они нужны либо при доказанном дефиците, либо в острый период болезни. Например, витамин C часто назначают при ОРВИ из-за его антиоксидантного действия. А вот бесконтрольный приём может навредить: жирорастворимые витамины способны вызвать токсическое поражение печени. Поэтому, прежде чем искать «волшебную таблетку», наведите порядок в организме и сдайте анализы». #ОКСПНБ1 #психиатр #психолог #психотерапевт #нарколог #терапевт #иммунитет #витамины #Андрей_Тыщенко

Больше никаких «подождите до трёх лет». В Челябинской области дети с подозрением на РАС теперь получают раннюю помощь. В регионе усовершенствовали механизм получения ранней помощи детям с расстройством аутистического спектра. Теперь психиатры могут поставить ребёнку предварительный диагноз, чтобы семья получила доступ к ранней помощи ещё до того, как разрозненные симптомы сложатся в окончательный клинический диагноз. Проект, который уже помогает юным южноуральцам, представила на конгрессе педиатров России главный детский психиатр Челябинской области, заместитель главного врача по медицинской части в детских отделениях Областной психоневрологической больницы № 1 Татьяна Чижова. «У детей в 1,5–2 года признаки РАС часто бывают нечёткими: это может быть похоже на обычное отставание в развитии или просто особенности ребёнка. Ждать, пока картина прояснится, — значит терять драгоценное время. Но и начинать лечение, точно не разобравшись в проблеме, — риск. Можно спровоцировать психотические проявления, — поясняет Татьяна Николаевна. — Поэтому есть такой выход, как реабилитационный диагноз. Если анкетирование M-CHAT и методика ADOS-2 показывают высокий риск, ребёнок уже может получать помощь наравне с теми, у кого диагноз подтверждён». Как только риски выявлены, семья подключается к системе поддержки, в которой работают НКО «Звёздный дождь», центр медицинской реабилитации «Вдохновение», центр соцзащиты «Семья» и областной центр диагностики. Кроме медицинской и педагогической помощи, у нас в регионе можно получить и финансовую поддержку. Если лечение платное, но необходимо по медицинским показаниям, можно оформить сертификат на реабилитацию и компенсировать затраты. #ОКСПНБ1 #психиатр #детский_психиатр #психолог #психиатр #нарколог #педиатр #РАС #аутизм #маршрут_помощи #Татьяна_Чижова

Челябинская модель помощи пациентам с первым психотическим эпизодом — в топе лучших психотерапевтических проектов России В жизни каждого человека наступает момент, когда он делает шаг в неизвестность: впервые признаётся в любви, впервые садится за руль — или впервые сталкивается с болезнью, о которой страшно даже подумать. Особенно тяжело, если речь идёт о психическом расстройстве. Мир вдруг теряет краски или, наоборот, становится пугающе ярким, а человек перестаёт узнавать самого себя. Психиатры Областной психоневрологической больницы № 1 знают как помочь в такой момент. Они создали модель поддержки пациентов, которые впервые столкнулись с душевным недугом. На Всероссийском конкурсе «Феникс: Признание и Мастерство» в Санкт-Петербурге их проект вошёл в тройку лучших психотерапевтических инициатив страны. «За сухим названием «модель помощи пациентам с первым психотическим эпизодом» стоят живые люди, — подчёркивает Евгения Доманова, заместитель главного врача по медицинской части ОКСПНБ № 1 и соавтор проекта. — Наша задача — не просто вылечить, а вернуть человека к нормальной жизни». Награждение прошло в рамках Всероссийской конференции в институте им. В. М. Бехтерева — ведущего экспертного центра страны. Здесь собрались лучшие умы в сфере ментального здоровья, чтобы обменяться опытом и найти лучшие психотерапевтические решения для пациентов. #ОКСПНБ1 #психиатр #психолог #психотерапевт #нарколог #психотерапевтический_проект #первый_психотический_эпизод #Феникс #Михаил_Козлов #Евгения_Доманова #Виталий_Чинарев

Поздравление Михаила Козлова, главного врача Областной психоневрологической больницы №1 и главного психиатра Челябинской области с Днем защитника Отечества!

Многие подростки предпочитают молчать, когда в сети происходит что-то пугающее. Они опасаются упрёков или того, что их не воспримут всерьёз. Поговорите с детьми. Объясните, что если в сети просят сохранить тайну, а потом запугивают — это не игра, это реальная опасность. И молчать в такой ситуации нельзя. А чтобы было понятнее, как действовать, посмотрите вместе короткий ролик от Управления Генеральной прокуратуры по УрФО.

Девушки, этот пост — для вас. Если ваш мужчина считает, что бокал пива или чего-то покрепче — это заслуженный отдых, покажите ему этот текст. Виталий Чинарев, психиатр-нарколог Областной психоневрологической больницы № 1 об алкоголе и мужском здоровье: «Об этом редко говорят, но спиртное влияет на эндокринную систему мужчины. Алкоголь — это яд для клеток, вырабатывающих тестостерон в яичках. Его регулярное употребление снижает уровень главного мужского гормона, а значит, влияет на половую и репродуктивную функции. Но это ещё не всё. Алкоголь влияет и на центральную нервную систему. То самое раскрепощение, которое мы принимаем за расслабление, — лишь торможение контрольных центров. Расплата наступает позже: гибель нейронов, необратимые изменения в лобных долях, отвечающих за критическое мышление и самоконтроль. В итоге многократно возрастает риск депрессии, тревожных расстройств и даже алкогольных психозов. Вместо решения проблем, как ему кажется, человек попадает в ловушку: тревога приглушается алкоголем, а наутро возвращается с утроенной силой, требуя новой дозы. Алкоголь — это не способ расслабиться и не признак мужественности. Это нейротоксин, системный яд, разрушающий гормональную, психическую и физическую целостность мужчины. Зависимость от алкоголя — это не вопрос силы воли, а хроническое заболевание. И его можно лечить. Первый шаг — признать проблему. Современная психиатрия и наркология предлагают реальные инструменты: от психотерапии до современных препаратов, снижающих тягу. Позиция Минздрава России и ВОЗ однозначна: безопасных доз алкоголя не существует. Любое употребление — это риск. Для мужчины, который дорожит своим здоровьем, долголетием и репродуктивной функцией, единственно верный выбор — отказ от алкоголя». #ОКСПНБ1 #психиатр #нарколог #психотерапевт #психолог #алкоголь #репродуктивная_функция #тревога #депрессия #алкогольная_зависимость #Виталий_Чинарев

7️⃣ главных рисков для мужского здоровья Мужчины – сильный пол, но их здоровье уязвимо в самых разных аспектах: сердечно-сосудистом, репродуктивном, мочеполовом и даже психическом. Это связано с различными факторами, в том числе с социальными ролями и меньшей склонностью обсуждать свои проблемы и обращаться за медицинской помощью. Основные риски: ⭐️Вредные привычки. Курение повышает риск рака мочевыделительной системы, ухудшает кровоток и влияет на эректильную функцию. Алкоголь разрушает печень, нарушает гормональный баланс и ослабляет иммунитет ⭐️Избыточный вес. Он снижает уровень тестостерона, провоцирует диабет 2-го типа, гипертонию, атеросклероз; ухудшает репродуктивную функцию, создаёт нагрузку на суставы и сердце ⭐️Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни ведёт к застою крови в малом тазу, ослаблению мышц и костей, метаболическим нарушениям, эректильной дисфункции. ⭐️Заболевания, передающиеся половым путём опасны не только воспалением мочеполовых органов, но и отдалёнными последствиями — бесплодием, системными поражениями, сокращением продолжительности жизни. ⭐️Нерегулярная половая жизнь. Длительное воздержание способно вызвать застойные явления в предстательной железе и снижение репродуктивного потенциала. ⭐️Стресс и перегрузка. Хронический стресс подавляет выработку тестостерона, провоцирует гипертонию, бессонницу, депрессию. ⭐️Игнорирование диспансеризации. Многие опасные болезни (рак простаты, гипертония, диабет) на ранних стадиях протекают бессимптомно. Без регулярных осмотров их выявляют слишком поздно. Не менее важно оценивать риски заболеваний. 📌Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения мужского здоровья. 📸ИИ

«Полежу — и всё пройдёт» — одно из самых опасных заблуждений после инсульта. Мария Арбузова, невролог Областной психоневрологической больницы № 1, о том, почему полный покой может навредить и что делать на самом деле: «Иллюзия покоя возникает неспроста. С одной стороны, мы привыкли, что при инфекциях или травмах отдых — лучшее лекарство. С другой — человек после инсульта действительно выглядит истощённым: движения даются с трудом, речь нарушена, а любая активность вызывает быстрое утомление. Кажется, что любое движение может спровоцировать новый удар. Но реальность такова, что бездействие становится союзником осложнений: возрастают риски пневмонии, образования тромбов и атрофии мышц. Главная задача — даже не «разработать» мышцы, а запустить обратно мозг. Помочь восстановить нарушенные нейронные связи и создать новые. Мозгу нужно заново учиться управлять телом, а для этого ему требуются постоянные сигналы. Поэтому безопасная активность должна начинаться с первых дней — строго под контролем врача. Это не марафон, а осторожные шаги: попытка сесть с поддержкой, сказать первый звук, выполнить простое действие, например, причесаться или одеться. Каждое такое усилие — это запрос от тела к мозгу: «Ищи путь к восстановлению». Важно действовать комплексно: сочетать упражнения на растяжку и силу с тренировкой равновесия. Поддержка психолога поможет справиться с эмоциональными трудностями, а помощь семьи — сохранить силы и веру в успех». #ОКСПНБ1 #психолог #психиатр #нарколог #психотерапевт #невролог #инсульт #физическая_активность #Мария_Арбузова

Лёгкий заработок? «Особое задание»? «Уникальная возможность»? Это может быть вербовка! Как не стать инструментом в чужих руках? Смотрите видео от Управления Генеральной прокуратуры по УрФО о том, как распознавать угрозы и сохранять бдительность.

Погружение в книжный мир Мальчики из отделения Областной психоневрологической больницы № 1 попробовали себя в роли издателей и художников. На мастер-классе обычный лист бумаги А4 с помощью нескольких точных сгибов превратился в основу для будущей книги. А затем ребята взяли в руки цветные карандаши и фломастеры, чтобы стать главными иллюстраторами своих творений и наполнить страницы цветом. И чтобы ни одна история не потерялась, каждый смастерил для себя яркую авторскую закладку. Варвара Новоселова, заведующая отделением: «Мастер-класс оказался именно таким, какой нам подходит: простой, полностью безопасный и при этом по-настоящему увлекательный для детей. Видно, как они включаются в процесс, как горят глаза, когда из обычного листа получается их собственная книга. Это замечательный опыт». Пока будущим толстым и чеховым ещё многому предстоит научиться. А помогут им в этом самые лучшие учителя — книги, которые ребятам в дар привезли представители сообщества семей Челябинска «Родные-Любимые» в рамках акции «Книги — людям». #ОКСПНБ1 #психиатр #психолог #психотерапевт #нарколог #оригами #День_книгодарения #книги #РодныеЛюбимыеЧе #Варвара_Новоселова