Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации

С вареньем и с душой: «Гиды 55+» встретили Масленицу в самом сердце города 💃 Развесёлые танцы, озорные задачки и вкуснейшие блины: в самом сердце города развернулось яркое народное гулянье в честь удивительного праздника – Масленицы. ✨ Такое душевное торжество организовали креативные добровольцы проекта «Гиды 55+. Перезагрузка», реализуемого Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» совместно с Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации. 📆 Событие, состоявшееся 20 февраля на площади Солнца (ул. Первомайская, 14), объединило горожан самых разных возрастов. Благодаря харизматичным проводникам в историю – Ольге Лукошковой, Елене Самойловой, Сергею Соболеву и Николаю Шенку – традиционное мероприятие превратилось в увлекательное интерактивное путешествие. Гости водили раздольные хороводы в расписных платках, участвовали в заводных конкурсах и с азартом разгадывали старинные загадки. 🥘 Кульминацией встречи стало знакомство с традиционной кухней: экскурсоводы собственноручно испекли полсотни ароматных блинчиков с вареньем и приготовили чак-чак. Как признавались сами участники, праздник получился по-домашнему уютным и познавательным, доказывая, что даже если солнце прячется за тучами, его с лихвой заменяют теплота и искренние улыбки «серебряных» волонтеров. 💬 «Дорогие наши гиды, вы вновь подарили нам чудесную экскурсию – на этот раз в Маслёнушкину! С Масленицей вас! Мы были покорены вашими улыбками и теплой атмосферой. Низкий вам поклон за блины, за вкусности и за всё это великолепие. С Масленицей вас!», - поделилась впечатлениями Раиса Ивановна. 💫 Но на этом увлекательные события и не думают заканчиваться! ❤ Координаторы уже готовят новые встречи, которые помогают представителям старшего поколения оставаться деятельными и востребованными, передавая землякам свои знания и искреннюю любовь к родной культуре. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». ✍ Получить подробную информацию о ближайших мероприятиях, организуемых «серебряными» волонтёрами, можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте stp-to.org или в сообществе партнера – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starshepokolenie. 📌 Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации! #АктивноеДолголетиеПоТюменски #СтаршееПоколение #Гиды55

🎭 Жизнь – игрок непредсказуемый: сегодня она осыпает нас подарками, а завтра проверяет на прочность тишиной и одиночеством. 💔 Но самый сокрушительный удар наносит не слепая судьба и не злой рок. Он приходит оттуда, откуда его не ждешь, – от тех, кому мы когда-то отдали себя без остатка. От собственных детей. 📰 В новой серии рубрики #СоветыПоСуществу, где люди старшего поколения делятся своим опытом, Равиля Фастулина (74 года) рассказывает о том, как предательство близких может ранить до глубины души. За свою долгую жизнь она была свидетельницей множества человеческих судеб, и её житейская мудрость позволяет проникнуть в самую суть даже, казалось бы, чужих трагедий. 👵 Она поведала историю женщины, которая столкнулась с испытанием, способным сломить любого: вырастив дочерей и обеспечив их жильем, она оказалась им не нужна. Девушки, привыкшие к легкой жизни и не желающие трудиться, не только забыли о своей матери, но и распорядились ее судьбой по-своему, продав ее же дом. Для них она стала человеком, чье существование и чувства больше не имеют значения… 🧐 Но зачем Равиля рассказывает эту боль? Не для того, чтобы мы возненавидели неблагодарных детей. 💬 Ее посыл тоньше и важнее: «Не дайте остыть своим сердцам. Любите свою семью так, словно каждый день – последний, и стремитесь быть для них тем светом, который не погаснет никогда». ❤ Этими словами Равиля напоминает: ожесточение не решит проблему. Только сохранив в себе тепло и способность к искренности даже после предательства, мы можем надеяться, что наши дети однажды увидят разницу между ложными ценностями и настоящими. И, возможно, именно тогда они сами захотят сделать шаг навстречу этому свету. 📌 Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации! #активноедолголетие #старшеепоколение #советыпосуществу #семья

Февраль подходит к концу, и совсем скоро долгожданная весна постучится в окна. ☀ 💊 Однако даже в преддверии тепла не стоит забывать о защитных силах организма. Иммунитет – это главный страж нашего тела, оберегающий от вирусов и болезнетворных бактерий. 🧐 Как поддержать его в этот переходный период, помочь противостоять неблагоприятным факторам и почему так важны профилактические прививки? Ответы на эти вопросы вы найдёте в наших ярких карточках. 📖 Пусть эти советы станут первой страницей вашей весенней истории здоровья! ✨

[Вложение без текста]

💇 Волосы чутко улавливают малейшие изменения в организме: они реагируют на стресс, смену сезонов и даже наше настроение. 🧐 Как поддержать их густоту и естественное сияние? ✨ Секреты профессионального создания красоты осваивали участницы проекта «Школа имиджа и стиля «Элегантный возраст», который воплощают в жизнь Тюменский благотворительный фонд «Старшее поколение» и Региональный центр активного долголетия, геронтологии и реабилитации. 📆 18 февраля партнёр проекта - учебный центр «Aravia» (ул. Пермякова, 50) вновь распахнул свои двери, пригласив гостей на увлекательный семинар «Профессиональная система ухода за волосами и кожей головы Hair System». ✂️ Технолог-эксперт Оксана Белоусова открыла для слушательниц мир трихологии. Участницы встречи не просто повторили строение локонов – они проследили, какое влияние на их состояние оказывают гормональные изменения и образ жизни. 💫 Теория быстро сменилась практикой: гости мероприятия протестировали инновационные восстанавливающие средства. Каждая участница получила персональные рекомендации от эксперта и убедилась: качественный уход возможен и в домашних условиях. 💬 «Я не ожидала, что лекция по уходу за волосами способна так увлечь! Информация оказалась невероятно полезной, а подача специалиста – такой душевной и вдохновенной, что и не заметила, как пролетели два часа. Огромная благодарность за этот чудесный мастер-класс! Очень жду новых встреч», - поделилась эмоциями Валентина Рябова. 🔈 Организаторы приглашают женщин элегантного возраста на занятия, наполненные позитивом и творчеством! ❤ Вас ждут полезные лекции и практические занятия, которые помогут укрепить здоровье, повысить самооценку и сделать досуг ярким. Это прекрасная возможность не только узнать много нового, но и найти единомышленников в тёплой, вдохновляющей атмосфере. Инициатива соответствует направлениям национального проекта «Семья». ✍️ Актуальную информацию о занятиях можно получить на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie. 📌 Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации! #школаимиджаистиля #активноедолголетие #старшеепоколение

💄 Миссия — красота: новые возможности для будущих бьюти-волонтеров 🧴 Пока другие ищут «эликсир молодости» методом проб и ошибок, участницы проекта «Школа имиджа и стиля «Элегантный возраст» берут в руки микроскоп знаний. Для них уход за собой перестал быть бытовой рутиной. Теперь это — осознанное искусство и серьезная образовательная база. 🔹Инициатива реализуется Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» при поддержке Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации. 🗓️ 18 февраля на базе партнёра Учебного центра Estel стартовал новый курс для будущих бьюти-волонтеров, цель которого — преображение и подготовка наставников, готовых нести культуру грамотного ухода за собой в массы. 🎓Под руководством методиста бренда GENEVIE, практикующего косметолога и эксперта по аппаратным технологиям, Алёны Кучеровой студентки 55+ осваивали тонкую настройку уникальности через работу с кожей. Главным открытием стала физиология: участницы узнали, как «договариваться» с клетками кожи с помощью активных ингредиентов. 💥Но обучение в Школе — это не только теория. Самым ярким моментом стал воркшоп, где «серебряные» волонтеры тестировали инновационные кремы, погружаясь в мир изысканных ароматов и нежных текстур. Этот опыт подарил им сияющий вид и мощный инструмент для волонтерской работы. В их арсенале теперь — выверенная методика обновления домашнего ритуала красоты, которой они готовы вдохновлять своих сверстниц. 💬 «Я в восторге! Кожа на руках стала такая напитанная, гладенькая — загляденье. Кто бы мог подумать, что всё сработает так быстро, если следовать правилам. С нетерпением жду новых занятий!», — комментирует Надежда Ивановна (69 лет), участница мастер-класса. ✨Путь к преображению для новых участниц только начался, и впереди еще много открытий. Секреты профессионального ухода доступны для каждого. Сменить привычный имидж. научиться подчеркивать свою природную красоту – стать новой версией себя можно, присоединившись к инициативе. ☎️ Узнать подробнее о бесплатных образовательно-модных занятиях от бьюти-волонтеров, а также вступить в ряды самых стильных леди 55+ можно по телефону: (3452) 51-77-05 или на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/starsheepokolenie Проект соответствует направлениям национального проекта «Семья». #активноедолголетие #старшеепоколение #семья

💴 Хотите научиться управлять своими деньгами с уверенностью и принимать взвешенные финансовые решения? Банк России предлагает вам уникальную возможность – пройти онлайн-курс «Практичные финансы: от знаний к действиям». 🎓Этот курс разработан специально для того, чтобы помочь вам разобраться в мире личных финансов и применять полученные знания на практике. Он состоит из девяти коротких, но емких модулей, каждый из которых займет всего 10-25 минут. Общая продолжительность обучения – около двух часов, что позволяет пройти его в любое удобное для вас время, без спешки и отрыва от повседневных дел. В рамках курса вы сможете изучить такие важные темы, как: ✨Финансовое планирование: научитесь ставить цели и достигать их. ✨Разумное использование заемных средств: поймете, как правильно пользоваться кредитами и избегать долгов. ✨Долгосрочное планирование и подготовка к пенсии: заложите основу для финансовой стабильности в будущем. ✨Страхование: разберетесь, как защитить себя и свое имущество. ✨Налоги: узнаете о своих правах и обязанностях. ✨Защита прав потребителей финансовых услуг: станете более осведомленным клиентом. 💬Главное преимущество курса – его практическая направленность. Все материалы подаются так, чтобы вы могли сразу же применять полученные знания в своей жизни. Вы можете пройти курс целиком или выбрать только те разделы, которые вызывают у вас наибольшие вопросы. 💥А для тех, кто успешно освоит пять обязательных модулей, предусмотрена выдача сертификата. Не упустите свой шанс повысить свою финансовую грамотность❗️ 🌐Зарегистрироваться на курс можно уже сейчас на сайте Университета Банка России по ссылке: https://clck.ru/3QH8C2

BEAUTY-РЕВИЗИЯ: КРАСОТА КАК ТОЧНАЯ НАУКА В «ШКОЛЕ ИМИДЖА И СТИЛЯ» 💅Элегантность – это не случайность, а результат грамотного подхода к себе. Волонтеры проекта «Школа имиджа и стиля «Элегантный возраст» убеждены: уход за собой – это инвестиция, которая окупается сиянием глаз и уверенностью в каждом движении. Именно поэтому дан старт новому сезону эксклюзивных бьюти-интенсивов. Инициатива реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение». 🛍Зачастую путь к идеальному отражению в зеркале преграждают горы ненужных баночек и маркетинговые мифы. Как вычеркнуть лишнее и оставить только те продукты, которые действительно работают? Как вернуть коже природную мягкость и комфорт? Ответы на эти вопросы даст профессиональный спикер 18 февраля в 11:00 . Благодаря новому партнеру, Учебному центру Estel (ул. Василия Гольцова, 10/35), в проекте открывается новая стильная локация и эксклюзивный образовательный курс по уходу. 🎁Главным гидом в мире эстетики станет Алена Кучерова – методист бренда GENEVIE, практикующий косметолог и эксперт по аппаратным технологиям. Первое занятие в формате мастер-класса разработано специально для тех, кто ценит качество и профессионализм: 🔹Умный шопинг: на что действительно стоит тратиться при выборе крема, а на чем можно сэкономить без вреда для результата. 🔹PRO-увлажнение: пошаговый алгоритм возвращения коже тонуса и бархатистости. 🔹Индивидуальный чек-лист: с чего начать обновление домашнего ухода. 💥Уникальность модного урока в его интерактивности. Это не скучная лекция, а полноценный beauty-воркшоп. Каждая гостья сможет лично протестировать премиальные продукты, оценить тонкие ароматы и тающие текстуры профессиональных средств. ☎️ Красота начинается с решения быть прекрасной здесь и сейчас. Количество мест на мастер-класс ограничено, чтобы каждая участница получила максимум внимания эксперта. Запись открыта по телефону: (3452) 51-77-05 🌐Актуальную информацию о проектах «серебряных» бьюти-волонтеров можно получить на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie. Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Семья». 📌Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации!

Магистраль истории: почтовый вояж с командой «Гиды 55+. Перезагрузка» ✍️ Путь почты, от стремительных гонцов до мгновенных цифровых сообщений, полон драматизма и человеческих историй. На минувшей неделе участники проекта «Гиды 55+. Перезагрузка» блестяще продемонстрировали, что история связи – это, прежде всего история человеческих судеб и больших перемен. ✉️Для тюменцев старшего поколения, увлечённых историей города, они организовали краеведческую гостиную, где ожили страницы прошлого и звучали живые рассказы о великом пути почты. Инициатива реализуется Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации совместно с Тюменским благотворительным фондом «Старшее поколение» и соответствует основным целям национального проекта «Семья». 📦В центре Татарской культуры команда проекта «Гиды 55+. Перезагрузка» представила захватывающую ретроспективу развития связи: от первых ямских троек до цифровых технологий современности. Исторический экскурс начался с 1601 года — момента, когда указ Бориса Годунова превратил Тюмень в стратегический почтовый узел и «мост» между Россией и Сибирью. 📬Экскурсоводы «серебряного» возраста подошли к делу с энтузиазмом. Вместо скучного пересказа учебника, слушателей ждала захватывающая мультимедийная программа. Уникальные презентации с редкими картами и видами старой Тюмени, а также специально подготовленные раздаточные материалы, позволили каждому гостю буквально «взять в руки» частичку истории. 📮На встрече участники узнали, почему почтальон в Сибири считался фигурой почти сакральной. Эта профессия была символом абсолютной ответственности и доверия. Почтальон вез не просто бумагу — он вез вести о рождении и мире, указы государя и крики о помощи. Спустя 425 лет мы видим: технологии изменились, но потребность человека в надежной связи и доброй вести только возросла. 🎉Мероприятие, прошедшее под руководством тим-лидера Людмилы Суппес, получилось многогранным: оно объединило историю государства, локальный патриотизм и теплую семейную атмосферу. 💬 «Сегодняшнее событие буквально обогрело нас и «начинило» интереснейшими фактами — от почти первобытных способов передачи информации до современных систем. Команда Людмилы Суппес не перестает удивлять масштабом и фантазией. Это было мощно, значимо и очень вдохновляюще!» — поделилась впечатлениями участница гостиной Светлана Кокшарова. ☎️ Подробную информацию о предстоящих событиях можно найти на областном интернет-портале «Старшее поколение» или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» в социальной сети «ВКонтакте» (vk.com/starsheepokolenie). Также можно связаться по телефону: (3452) 51-77-05 #Старшеепоколение #Активноедолголетие #Семья #Гиды55

Спорт против одиночества: тюменские «серебряные» волонтеры запустили марафон бодрости 🌇Пятница, обычно размеренная и неторопливая, в этот раз заискрилась жизнью, неиссякаемой энергией и бодростью. В отделение временного проживания Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации нагрянули волонтёры проекта «Бабушкин воркаут. Продлёнка». 💫Инициатива реализуется благотворительным фондом «Старшее поколение» при поддержке грантового конкурса «Спорт для всех» Владимира Потанина. 📆13 февраля «серебряные» добровольцы подготовили для маломобильных сверстников несложные, но увлекательные задания и занятные тренажёры. Разминка началась с приветливых улыбок, которыми встречали всех, кто решил присоединиться к мероприятию. От игр с массажным мячиком до более активных упражнений с эластичной лентой – здесь каждый находил занятие по душе, унося с собой не только прилив бодрости, но и ощущение искреннего внимания и заботы. 💬«Когда к нам приехали волонтёры, мы сначала растерялись, а потом словно помолодели! Очень увлекательно было играть, пробовать что‑то новое, общаться – давно не проводили время так весело. Спасибо, что навестили нас. Мы всегда рады гостям, а такие встречи запоминаются надолго. Ждём вас снова – вы для нас всегда желанные гости!» - поделился впечатлениями один из участников встречи, 86-летний Яков Иванович. ✨Эта встреча была лишь стартовым этапом марафона бодрящих разминок. Программа, приуроченная к двум замечательным праздникам – Дню защитника Отечества и Международному женскому дню, – даст старт еженедельным мероприятиям в социальных учреждениях и интернатах. На протяжении нескольких недель добровольцы 55+ будут проводить там несложные, но увлекательные лайт-зарядки, дарящие легкость и хорошее настроение. 📕Напомним, что «серебряные» активисты не только сами постигают секреты оздоровительных практик у лучших наставников, но и щедро делятся энергией с окружающими. Они дарят здоровье горожанам, проводя зажигательные зарядки и тренировки прямо в парках, скверах и уютных дворах Тюмени – присоединиться могут и взрослые, и дети! Эта добрая инициатива полностью созвучна целям национального проекта «Семья». 💪Организаторы проекта «Бабушкин воркаут. Продлёнка» ждут всех, кто готов зарядиться бодростью тела и духа! ✍Получить подробную информацию о ближайших занятиях можно по телефону 51-77-05, на официальном сайте stp-to.org или в сообществе партнёра – Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» – в социальной сети «ВКонтакте»: vk.com/starshepokolenie. 📌Будьте в курсе наших инициатив и событий. Подписывайтесь на официальный канал Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и получайте MAXимум полезной информации! #спортдлявсех #силаспорта