Областная больница N4(г.Ишим)

Не гадайте, есть ли свободные слоты! Записывайтесь через MAX Всё, что вас раздражало в долгих дозвонах и очередях, осталось в прошлом. Знакомьтесь — официальный чат-бот «Запись к врачу в Тюменской области» в национальном мессенджере MAX max.ru/zdrav_to_bot . Это не просто очередная функция, а ваш личный цифровой помощник в мире медицины. И вот почему это работает гениально просто. Боитесь, что не справитесь? Там всего 6 кнопок! Смотрите как это легко: 1⃣ Открываете MAX (если ещё не установили — самое время, пригодится и для домовых чатов с УК, и для льгот). 2⃣ Ищете бота. Самый надёжный способ — перейти по прямой ссылке max.ru/zdrav_to_bot или просто вбить в поиске: «Запись к врачу в Тюменской области» и выбрать бота с синей галочкой. Нажимаете «Начать». Дальше бот попросит авторизацию. Всё безопасно, данные защищены. 3⃣ Входите через «Госуслуги». Один раз — и сервис вас запомнит. 4⃣ Выбираете: специализацию → поликлинику → врача → дату и время. Всё как на ладони. 5⃣ Нажимаете «Подтвердить». Готово! Вы в расписании. Почему это удобно именно вам? · 24/7 без выходных: Вспомнили о зубной боли в 2 часа ночи? Не вопрос. Бот работает всегда . · Никаких очередей: Не нужно стоять в регистратуру или слушать гудки в телефоне. · Всё под контролем: Можно посмотреть свои записи, перенести или отменить визит в пару кликов . · Забота о близких: Хотите записать пожилую маму к врачу? Легко! Можно записать другого человека без выхода из своего аккаунта . Секретная фишка MAX развивается семимильными шагами. В планах — телемедицинские консультации. Представляете? Проконсультироваться с врачом онлайн, не выходя из того же приложения, где вы просто переписываетесь, или закрыть дистанционно больничный лист. 👍Сохраняйте эту инструкцию в заметки и сбрасывайте родителям. Пусть и они оценят современный подход к здоровью! Прямая ссылка на бота: max.ru/zdrav_to_bot

Урок здоровья: как не начать курить Фельдшер отделения медицинской профилактики Елена Воеводина провела классный час для старшеклассников Ишимского городского общеобразовательного лицея им.Лукьянец. Она рассказала, почему важно не начинать курить и как табак вредит здоровью. Курение среди подростков — серьезная проблема. Большинство взрослых курильщиков начинают курить еще в школе. Поэтому важно рассказывать ребятам о вреде табака, чтобы они не взяли в руки первую сигарету. Никотин быстро вызывает привыкание. После первой сигареты хочется курить снова, потому что он заставляет мозг чувствовать удовольствие и расслабление. Школьники думают, что электронные сигареты и кальяны менее опасны, но на самом деле в них много вредных веществ, таких как формальдегид и тяжелые металлы. Курение плохо влияет на все органы: Легкие: хронические болезни, рак. Сердце и сосуды: риск инфарктов и инсультов. Нервная система: хуже работает мозг, больше стресса. Внешность: кожа стареет быстрее, зубы желтеют, изо рта плохо пахнет. Для здоровья важно отказаться от курения, заниматься спортом, правильно питаться и есть больше овощей и фруктов. Общение с друзьями и близкими, а также веселое времяпрепровождение тоже играют свою роль.

Иммунитет: невидимый щит, который мы либо укрепляем, либо разрушаем ежедневно Каждый день наш организм отражает атаки тысяч вирусов, бактерий и других патогенов. Кто стоит на страже? Наша сложнейшая защитная система — иммунитет. Но что помогает этому "щиту" оставаться прочным, а что, наоборот, пробивает в нем бреши? Вопреки распространенному мнению, иммунитет чаще страдает не от холода, а от нашего образа жизни. Специалисты выделяют как внешние, так и внутренние факторы риска. Внешние факторы: Стресс и недосып: Повышают кортизол, подавляя иммунитет. Дисбаланс питания: Недостаток белков, витаминов и микроэлементов ослабляет защитные силы. Вредные привычки: Алкоголь и курение повреждают иммунные клетки. Нагрузки: Чрезмерные или недостаточные тренировки истощают иммунитет. Внутренние факторы: Хронические заболевания: Снижают резистентность организма. Возраст и генетика: Иммунитет ослабевает с годами, врожденные иммунодефициты редки. 🛡️ Как поддержать иммунитет? Сбалансированное питание: Белки, овощи, фрукты. Полноценный сон, управление стрессом: Базовые условия. Вакцинация: Профилактика инфекций. Умеренная физическая активность, гигиена: Поддержание здоровья. 🚫 Главный миф: иммунитет нужно постоянно "укреплять" В погоне за здоровьем многие совершают одну и ту же ошибку. Врачи предупреждают: "укреплять" иммунитет без необходимости не просто бесполезно, а опасно. Главный секрет крепкого иммунитета прост: это не чудо-таблетка, а результат ежедневной заботы о себе без фанатизма. Изображение от freepik

⚠Осторожно, мошенники! ⁣ Злоумышленники постоянно придумывают новые способы обмана: давят на срочность, пугают блокировками, обещают выплаты и компенсации, предлагают «выгодные» предложения и призы. Их цель — получить ваши персональные данные и денежные средства. ⁣ Подробнее о распространённых схемах и способах защиты — смотрите в карточках

Алкоголь и иммунитет: как спиртное вредит защите организма Алкоголь снижает нашу способность организма бороться с болезнями. Иммунная система — это наша внутренняя защита от вирусов и бактерий. Когда она ослаблена, мы становимся уязвимыми к заболеваниям. Как алкоголь вредит иммунной системе: Уменьшает количество белых кровяных клеток. Эти клетки борются с инфекциями. Алкоголь снижает их численность. Замедляет заживление ран. Алкоголь мешает быстрому восстановлению после травм. Усиливает воспаление. Это затрудняет выздоровление. Последствия ослабленного иммунитета: Повышает риск инфекций. Алкоголь увеличивает вероятность пневмонии и туберкулеза. Снижает эффективность вакцинации. У злоупотребляющих алкоголем уровень антител после прививок снижается. Вызывает хронические заболевания. Нарушение работы иммунной системы приводит к воспалениям и аутоиммунным реакциям. Способствует развитию рака. Ослабленный иммунитет повышает риск опухолей. Будьте внимательны: Даже один прием алкоголя может временно ослабить иммунную систему. Ей потребуется несколько дней для восстановления. Если вы часто болеете простудами, возможно, это связано с употреблением спиртного. Отказ от алкоголя сегодня — это профилактика серьезных заболеваний в будущем.

Вакцинация: защита, которую стоит иметь Вакцинация — одно из самых значительных достижений медицины. Она ежегодно спасает миллионы жизней, защищая от опасных инфекций. Главная задача вакцины — «научить» иммунную систему распознавать врага. "Прививки обучают иммунитет распознавать и нейтрализовать патогены, не допуская болезни. Вакцина содержит ослабленный или убитый микроорганизм (или его часть), с которым организм знакомится и начинает вырабатывать антитела. В результате формируется иммунная память: при встрече с живой инфекцией организм быстро распознает её и эффективно борется. Болезнь либо не возникает, либо протекает в легкой форме", - об этом рассказывает врач-эпидемиолог областной больницы №4 (г.Ишим)Елена Ширшова. Прививки ослабляют иммунитет — распространенное заблуждение. На самом деле, они тренируют и укрепляют иммунную систему. Эффективность прививок подтверждена десятилетиями. Они решают несколько важных задач: Предотвращают смертельные исходы. Болезни, такие как столбняк и бешенство, не лечатся, вакцинация — единственный способ защиты. Снижают риск осложнений. Корь, коклюш и ветрянка могут привести к пневмонии или энцефалиту, прививки предотвращают это. Создают коллективный иммунитет. Вакцинация большинства защищает уязвимые группы, такие как новорожденные и люди с ослабленным иммунитетом. В России действует Национальный календарь профилактических прививок, утвержденный Министерством здравоохранения. Он включает бесплатные прививки от 12 инфекций: вирусный гепатит B, туберкулез, пневмококковая инфекция, дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция, корь, краснуха, эпидемический паротит, грипп. Своевременная вакцинация особенно важна в детском возрасте, так как она защищает от серьезных инфекционных заболеваний.

С 23 февраля по 1 марта — Неделя поддержки иммунитета! 💪 Друзья, все мы привыкли, что 23 февраля — праздник мужества и силы. Но знаете ли вы, что следом, вплоть до 1 марта, проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета? И это не случайно! 😉 Ведь какая может быть сила без крепкого здоровья? Переход от зимы к весне — самое время поддержать свой организм, наполнить его витаминами и бодростью. Пусть эти дни пройдут под знаком заботы о себе. Меньше стресса, больше спорта, правильного питания и позитива! Ведь наша главная защита — это сильный иммунитет. Будьте здоровы! ❤️

Они не носят бронежилеты, но всегда на передовой 💉🔥 Когда мы говорим «скорая помощь», мы редко задумываемся, кто именно сидит за рулём или спешит к нам с чемоданчиком в руках. А зря. Потому что среди медиков есть по-настоящему крутые парни. И 23 февраля — отличный повод рассказать об одном из них. Знакомьтесь — Сергей Александрович Подкорытов, фельдшер скорой помощи Викуловской районной больницы. Человек, для которого слова «служение» и «долг» — не пустые звуки. За плечами Сергея Александровича — Чечня, боевые действия, опыт, который не каждому по плечу. Он ветеран, умеющий принимать решения в условиях, когда секунда решает всё. Казалось бы, после таких испытаний можно искать работу поспокойнее. Но он выбрал скорую и работает в системе с 2007 года. Почему? Потому что спасать людей — это у него в крови. Сегодня его офис — салон автомобиля с мигалками, а поле боя — викуловские дороги и вызовы, которые бывают разными. Кто-то скажет: «Всего лишь фельдшер». Нет. Он — боец, только вместо автомата у него тонометр и электрокардиограф. И он так же хладнокровно и чётко заходит в тяжёлые ситуации, забирая у смерти её добычу. Почти два десятилетия он стоит на страже здоровья земляков — с 2007 года не было ни дня, чтобы его опыт не пригодился людям. Сергей Александрович — яркий пример того, что за белыми халатами скрываются сильные, мужественные сердца. Спасибо Вам за Вашу работу, за характер и за честную службу людям — и тогда, в Чечне, и сейчас, на скорой! С 23 февраля, земляки! Гордимся нашими медицинскими защитниками! 💪🚑

💪В этих людях живут две миссии Они умеют держать удар — и держать шприц. Они знают, как защищать границы — и как победить болезнь. Когда-то они носили военную форму, теперь — медицинскую. Но суть не изменилась: они всегда там, где нужна помощь, где нужна защита. На этих фото — наши коллеги, для которых 23 февраля — не просто календарная дата. Они по праву делят этот день с тысячами военнослужащих, потому что сами стояли на страже Родины. А сегодня они на страже вашего здоровья. Спасибо за двойную силу, двойную выдержку и двойную ответственность. С праздником, ребята! С Днем защитника Отечества! Вы — настоящие. 🇷🇺💉🇷🇺❤️

🇷🇺Поздравляем с 23 Февраля! Желаем нашим медработникам — профессиональных побед, нашим пациентам — скорейшего выздоровления и крепкого здоровья, а всем мужчинам — бодрости духа, удачи и благополучия! С праздником! Принимайте поздравление от женского коллектива Абатской районной больницы.