Поликлиника №3. Тюмень

Не гадайте, есть ли свободные слоты! Записывайтесь через MAX Всё, что вас раздражало в долгих дозвонах и очередях, осталось в прошлом. Знакомьтесь — официальный чат-бот «Запись к врачу в Тюменской области» в национальном мессенджере MAX max.ru/zdrav_to_bot Это не просто очередная функция, а ваш личный цифровой помощник в мире медицины. И вот почему это работает гениально просто. Боитесь, что не справитесь? Там всего 6 кнопок! Смотрите как это легко: 1⃣Открываете MAX (если ещё не установили — самое время, пригодится и для домовых чатов с УК, и для льгот). 2⃣Ищете бота. Самый надёжный способ — перейти по прямой ссылке max.ru/zdrav_to_bot или просто вбить в поиске: «Запись к врачу в Тюменской области» и выбрать бота с синей галочкой. Нажимаете «Начать». Дальше бот попросит авторизацию. Всё безопасно, данные защищены. 3⃣Входите через «Госуслуги». Один раз — и сервис вас запомнит. 4⃣Выбираете: специализацию → поликлинику → врача → дату и время. Всё как на ладони. 5⃣Нажимаете «Подтвердить». Готово! Вы в расписании. Почему это удобно именно вам? · 24/7 без выходных: Вспомнили о зубной боли в 2 часа ночи? Не вопрос. Бот работает всегда . · Никаких очередей: Не нужно стоять в регистратуру или слушать гудки в телефоне. · Всё под контролем: Можно посмотреть свои записи, перенести или отменить визит в пару кликов . · Забота о близких: Хотите записать пожилую маму к врачу? Легко! Можно записать другого человека без выхода из своего аккаунта . Секретная фишка MAX развивается семимильными шагами. В планах — телемедицинские консультации. Представляете? Проконсультироваться с врачом онлайн, не выходя из того же приложения, где вы просто переписываетесь, или закрыть дистанционно больничный лист. 👍Сохраняйте эту инструкцию в заметки и сбрасывайте родителям. Пусть и они оценят современный подход к здоровью!

🙏Несём добро туда, где его по-настоящему ждут! Команда поликлиники №3 является активным участником акции Ёлка желаний. Мы ежегодно принимаем участие в этом важном благотворительном проекте и стараемся подарить немного чуда детям, которые его очень ждут! 🙌 На днях в Общественной палате Тюменской области прошло чествование участников акции из сферы здравоохранения, в их числе и коллектив поликлиники №3. Поощрения удостоились два наиболее активных участника из числа сотрудников поликлиники - Татьяна Шидина и Екатерина Попова. Представителям поликлиники вручили благодарности департамента здравоохранения Тюменской области и Общественной палаты Тюменской области за работу по оказанию помощи детям с ограниченными возможностями здоровья и большой вклад в поддержку благотворительности. 📌"Ёлка желаний" – это благотворительный проект, задачей которого является поддержка людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. На каждой из елок в конце года можно найти открытки с заветными желаниями от детей-сирот, детей с особенностями развития, ребят из малообеспеченных и многодетных семей. ❤Пусть чудес будет больше - каждый день!

🏥Жителям Тюменской области доступен новый канал записи на приём к врачу — чат-бот в национальном мессенджере МАХ! Главное преимущество — стабильность. Онлайн-помощник работает в любое время в любом месте: даже там, где другие приложения работают с перебоями. Вы можете не только записаться на приём, но и в пару касаний изменить время визита или отменить его. Переходите по ссылке и попробуйте сами: max.ru/zdrav_to_bot 📲 Развитие социально значимых онлайн-услуг — одна из задач нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства».

Почему важно следить за походкой и движениями ребёнка? Иногда родители списывают лёгкую хромоту или нежелание детей поднимать руки на обычное переутомление или капризы. Однако внезапная слабость в мышцах может быть первым сигналом опасного вируса — полиомиелита. ❗️Помните: в вопросах здоровья лучше проявить излишнюю осторожность, чем упустить драгоценное время. В карточках собрали чек-лист тревожных признаков, которые требуют немедленного визита к врачу ➡️

00 💯Отказ от алкоголя приносит гораздо больше пользы, чем его употребление. Переход к трезвому образу жизни вовсе не сложен, важно лишь сделать первый шаг, и положительные изменения проявятся незамедлительно. Уже вскоре улучшится самочувствие, вернется радость общения с родными и друзьями благодаря восстановлению нормальных функций организма. 👍 Источниками настоящего счастья станут здоровые и полезные активности: пешие прогулки, спорт, культурные мероприятия вроде походов в театры и музеи. Со временем мозг перестанет воспринимать алкоголь как легкий способ получить удовольствие, и человек осознает истинную красоту полноценной жизни 🙌 ⚡️ Отказ от алкогольной зависимости - одна из главных целей федеральной составляющей "Здоровье для каждого" Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

Сложно ли отказаться от алкоголя? 💯Отказ от алкоголя приносит гораздо больше пользы, чем его употребление. Переход к трезвому образу жизни вовсе не сложен, важно лишь сделать первый шаг, и положительные изменения проявятся незамедлительно. Уже вскоре улучшится самочувствие, вернется радость общения с родными и друзьями благодаря восстановлению нормальных функций организма. 👍 Источниками настоящего счастья станут здоровые и полезные активности: пешие прогулки, спорт, культурные мероприятия вроде походов в театры и музеи. Со временем мозг перестанет воспринимать алкоголь как легкий способ получить удовольствие, и человек осознает истинную красоту полноценной жизни 🙌 📎 Отказ от алкогольной зависимости - одна из главных целей федеральной составляющей "Здоровье для каждого" Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

💡 Взращиваем кадры! 🏥 Коллектив поликлиники №3 пополнился специалистами среднего медицинского звена, которые закончили обучение по целевому направлению. Специалистами по управлению персоналом ведется планомерная кадровая работа. Поиск сотрудников здесь и сейчас - это далеко не основная часть деятельности. Выстраивание взаимоотношений с учебным звеном в этой цепочке - вот ценная составляющая. 🤝 Более того, наши целевики с первых дней учебы уже становятся частью команды: проходят практику и принимают участие в разных корпоративных мероприятиях. Таким образом, система наставничества внедряется уже со студенческой скамьи. И выпускник приходит на работу уже как в родное и знакомое место, что кратно увеличивает эффективность работы с первых дней. Минимизируются сложности как для специалиста в плане адаптации, так и для наших пациентов. Поприветствовали уже таких родных новичков доброй встречей с главной медсестрой Валентиной Егоровой, а также вручили коллегам приветственные презенты. 📎 Работа с будущими специалистами, введение в профессию, знакомство практическими навыками реализуются в рамках Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" и его региональной составляющей по обеспечению медицинскими кадрами.

Все дороги ведут к терапевту, а те, что не ведут — ведут к педиатру. Многие думают: «Если болит голова — к неврологу! Если живот — к гастроэнтерологу! Зачем тратить время на терапевта, который просто направит дальше?» Однако это глубокое заблуждение. Самостоятельный выбор узкого специалиста без общей оценки состояния может привести к потере времени, лишним обследованиям и даже ошибкам в лечении. ➡️ Терапевт — это ваш «первый шаг» заботы о своем здоровье. Он не только лечит множество заболеваний внутренних органов, но и видит организм целиком: выявляет скрытые связи между симптомами, координирует работу других врачей и создает безопасный, согласованный план лечения с узкопрофильными медицинскими сотрудниками. ⚡️ Через федеральный портал Госуслуг! 💬 Через бот в Макс: max.ru/zdrav_to_bot

💢 Микробиота кишечника является одним из столпов защитных механизмов Центральную роль в функционировании иммунной системы играет кишечник, где сконцентрировано огромное количество иммуннокомпетентных клеток. Именно здесь они осуществляют проверку каждого компонента пищи, определяя дальнейшую судьбу веществ: пропускают полезные молекулы и нейтрализуют потенциальные угрозы. 📌 Эпителиальные клетки кишечника синтезируют большое количество иммуноглобулина A (IgA), играющего важную роль в защите слизистой оболочки от вредоносных бактерий и вирусов. Поддерживая здоровую микробиоту, организм способствует повышению выработки IgA, тогда как нарушения баланса микрофлоры приводят к снижению его концентрации. Благодаря руководству полезных бактерий, иммунная система обучается распознавать опасные и безопасные факторы окружающей среды, снижая вероятность аллергических реакций и воспалительных процессов. В свою очередь, нарушение состава микрофлоры сопровождается увеличением числа «плохих» бактерий, способствующих развитию аутоиммунных заболеваний и обострениям хронических состояний. 💬 «Кишечник можно сравнить с центром управления иммунитетом, а его микрофлору — с дирижером этого процесса. Создавая оптимальные условия для роста «хороших» бактерий, мы обеспечиваем гармоничную работу всей иммунной системы. И наоборот, неправильное употребление антибиотиков – плохо. Злоупотребление полуфабрикатами, готовыми блюдами быстрого приготовления, быстрыми перекусами и десертами негативно сказывается на состоянии кишечника. Полезные микроорганизмы испытывают дефицит необходимых волокон, в то время как болезнетворные бактерии ускоряют своё развитие благодаря изобилию сахаров», - рассказывает заведующий Центром здоровья городской поликлиники №3 Наталья Васильева. А вот профилактика настолько же проста, насколько и сложна: контроль питания, адекватные физические нагрузки, снижение стресса и правильный прием антибиотиков по назначению врача.

🫁 Флюорография раз в год – это хороший тон современного человека! Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию рекомендуется регулярно. Но есть ряд исследований, которые нужно пройти обязательно всем - даже если не находится времени для комплексного посещения специалистов поликлиники. В их число входит и флюорография. ✅ Пройти флюорографию следует с целью: 🔹выявления воспалительных процессов в легких грибкового или бактериального характера; 🔹определения наличия опухолевых образований в лёгких, на сердце и крупных кровеносных сосудах; 🔹выявления инородных тел в области грудной клетки; 🔹определения структурных, размерных изменений в лёгочной ткани, образования полостей, наличия скопления воздуха в лёгких. ✅ Как часто ее нужно делать? В профилактических целях следует проходить флюорографию 1 раз в год. Сама процедура не требует никакой предварительной подготовки. Вы можете сделать флюорографию по пути на работу или наоборот – домой. Занимает она совсем мало времени🙏 ❗Но помните, что эту процедуру вы проходите не «для галочки», а чтобы быть самому уверенным в здоровье своих внутренних органов. ✔Пройдите флюорографию уже сегодня в Городской поликлинике №3: 📍 ул. Ленина, 23, каб. №105 📍 ул. Садовая, 135а, каб. №15 📍 ул. Максима Горького, 39, каб. №18 *При себе необходимо иметь паспорт и полис 📎 Отметим, что флюорография - это также один из скрининговых методов выявления онкологии. Напомним, что активная диагностика, направленная на раннее выявление онкологических заболеваний - одна из основных задач реализации нового Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" и его региональной составляющей по борьбе с онкологическими заболеваниями.