Муниципальное автономное учреждение "Спортивно-оздоровительный комплекс "Калининец"

1 марта, наша страна присоединяется к Международному дню борьбы с наркотиками. 🌍 Здоровье нации — основа её процветания и благополучия. Поэтому призываем всех активно поддерживать физическую активность, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. 🏃‍♂️⛹️ Мы гордимся нашим спортивным комплексом «Калининец», который служит примером единения здорового духа и тела. Где каждый сможет укрепить своё здоровье, зарядиться энергией и уверенностью в себе. ✊ Ведь именно физическая культура позволяет человеку обрести свободу мысли и действий, стать сильнее морально и физически. 🔥 Занимаясь регулярно спортом, укрепляя тело и душу, мы создаём мощную основу для развития нашей Родины. 👩‍🚀 Будьте активными, выбирайте спорт, поддерживайте себя в форме и оставайтесь верны своему здоровью! 💯 #ЗдоровьеНации #ФизАктив #БезНаркозависимости #КомплексКалининец

#ЗимнийФестивальГТО #ДвижениеПервых Дорогие друзья! 🎥 Представляем вам видео с первого дня нашего зимнего фестиваля ГТО! 🌟 Организаторы мероприятия — наша дружная команда центра тестирования ГТО Калининец и @dvizheniepervyx, вдохновленные задачей популяризации здорового образа жизни среди молодежи. ✅ Фестиваль собрал сотни участников, жаждущих проверить свою физическую подготовку и зарядиться позитивом на весь сезон. Здесь царит атмосфера драйва, спорта и ярких эмоций! 👉 Яркие кадры с соревнований, атмосфера праздника, здоровья и силы духа. 📸 Автор видеоролика — Дарья Максимова, талантливый медийный специалист Совета

[Вложение без текста]

👍Активные выходные на лыжах (ВНИМАНИЕ ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЛЫЖНОЙ БАЗЕ) 28 февраля тренировка состоится на лыжероллерном круге, а не на верхнем стадионе. Бесплатные лыжные тренировки на базе СОК «Калининец» ⏰ 10:00 – коньковый ход ⛷ Зарегистрироваться: https://sk-ural.timepad.ru/event/3806185/ ⏰ 11:00 – классический ход ⛷ Зарегистрироваться: https://sk-ural.timepad.ru/event/3674430/ Регистрация уже открыта, и мест остаётся немного. Успейте зарегистрироваться и провести субботнее утро с пользой и в отличной компании ✔ 💡 Найдите тренировку по душе и регистрируйтесь прямо сейчас! https://ск-урал.екатеринбург.рф/ural-sport-event (ЛЫЖИ, КОНЬКИ, СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА, ЗУМБА, ОФП+БЕГ) #физкультурники

💦 Двигаемся дальше к изучению направлений аквааэробики 💥 Настало время познакомиться с направлением Power! ✅ Силовая тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп ✅ Используем специальное оборудование для максимального эффекта ✅ Развиваем выносливость и силу мышц ✅ Особое внимание уделяем укреплению ног и мышц кора ✅ Подходит абсолютно каждому уровню подготовки Хочешь ощутить прирост сил и энергии? Тогда присоединяйся к нашим занятиям Power-аквааэробикой и радуйся результатам вместе с командой! #аквааэробика #спорт #здоровье #power #fitnesstime #СпорткомплексКалининец

#ЗимнийФестивальГТО #Калининец #ГотовКТрудуИОбороне 🏆 Сегодня в Спортивно-Оздоровительном комплексе «Калининец» состоялся торжественный старт Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»! 🎉 На открытии мероприятия присутствовали почетные гости: заместитель директора Департамента физической культуры и спорта Наталья Анатольевна Гамберг и майор Сергей Сергеевич Прохватилов, начальник группы профессиональной служебной и физической подготовки Управления Росгвардии по Свердловской области. 🎖️ Этот спортивный праздник объединил участников всех возрастов — от юных спортсменов до опытных любителей активного образа жизни. В этом году в фестивале примут участие более 350 человек, которые будут бороться за звание лучших в выполнении нормативов ГТО! 💪 Особенным моментом церемонии стало вручение знаков отличия ГТО. Девять участников получили заслуженные награды, подтвердив свой высокий уровень физической подготовки. Поздравляем победителей! 🏆 Желаем всем участникам удачи, новых рекордов и только победных результатов! Вперед, к новым вершинам ГТО! 🚀 #ГТО #ЗОЖ #Спорт #ЗимнийСпорт #СпорткомплексКалининец

#КатаемсяВместе #ЗимаВеснаНаКоньках 🌟💨 Дорогие друзья, приглашаем всех желающих окунуться в атмосферу зимних развлечений и активного отдыха на нашей любимой Ледовой арене! 🤸‍♂️❄️🚴 28 февраля и 1 марта специально для вас организованы массовые катания. Это отличный шанс зарядиться позитивом и весело провести время вместе с друзьями и семьей! 📍 Расписание катаний: ➖ Суббота, 28 февраля: ‣ 12:00–13:00: Открытое катание для любителей. ➖ Воскресенье, 1 марта: ‣ 10:45–11:45: Катание фигуристов. ‣ 12:00–13:00: Свободное катание для любителей. ‣ 15:45–16:45: Выход хоккеистов (возможен выход на лёд с хоккейной экипировкой и клюшкой). 🛋️ Количество участников ограничено — одновременно на льду могут находиться не более 45 человек. Поэтому рекомендуем приходить заранее! 🏃 Стоимость часа катания составляет всего лишь 400 рублей. 🔥 Поднимайте настроение себе и близким! Приходите, веселитесь и наслаждайтесь волшебством льда! ✨✨✨ 🎯 Адрес: ул. Краснофлотцев, дом 48/3, стадион СК "Калининец". Вход расположен рядом с футбольным полем. До встречи на льду! 😊🌬 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ Почему стоит прийти? 🎭 Атмосферное пространство и приятная компания друзей и единомышленников. 👉 Активный отдых и польза для здоровья всей семьи. 💼 Возможность сделать яркие фотографии и создать незабываемые воспоминания. Приходите, приглашайте близких и присоединяйтесь к нашему дружному сообществу любителей активного досуга! ❄️💨🚴 #СпорткомплексКалининец

✅ Друзья, приветствуем вас на старте первого забега Зимнего Фестиваля ГТО! 🏃 Сегодня мы собрались вместе, чтобы показать свою силу духа, стремление к здоровому образу жизни и любовь к спорту! Участниками нашего мероприятия стали представители абсолютно всех возрастных групп. 🚀 Ярко, энергично и дружно! Это лишь начало большого спортивного праздника, впереди нас ждут новые испытания и достижения. 📸 Следите за новостями нашей группы! #ЗимнийФестивальГТО #спортбезвозраста

🎯 🚀 ⛓️ 18 февраля, в спортивном комплексе «Калининец» прошла Спартакиада среди школьников наших образовательных учреждений. Это событие стало частью месячника защитника Отечества и направлено на укрепление здоровья молодого поколения, формирование полезных привычек и воспитание патриотизма. Программа соревнований была насыщенной и увлекательной: стрельба из электронного оружия, беговая эстафета, конкурс по отжиманию. Участники проявили умение работать в команде. Такие мероприятия играют важную роль в развитии физической культуры и подготовке будущих защитников Родины. Они помогают молодым людям осознать свою ответственность перед страной и народом, воспитывают чувство гордости за великое прошлое и настоящее нашей державы. Мы обязаны поддерживать подобные инициативы, создавая условия для всестороннего развития молодежи, укрепления её духа и тела. #ЗащитникиОтечества #ПатриотическоеВоспитание #ДетскиеСпортивныеСобытия #СпортКомплексКалининец

🤾‍♂️ Горим желанием подготовиться к ГТО: Техника пробежки на тридцать метров! Собираетесь пройти нормы ГТО на короткой, взрывной тридцатиметровой дистанции? Тогда этот чек-лист именно для ваших атлетичных ног! ⭐ 👟🔥 Вот вам рекомендации, проверенные временем и победителями: 🔥 №1 Взрывной старт: Примите позицию готовности — одно колено вперёд, второе чуть позади, весь вес тела сосредоточьте на пальцах ноги. Услышали команду старта? Мощный толчок ногами и вперёд на полной скорости! 🔥 №2 Краткость первых шагов: Уделяйте внимание первым шагам — они должны быть короткие и частые. Поднимайте колени вверх! 🔥 №3 Разгон: Уже почувствовали ветер в волосах? Пришло время выпрямляться и бежать вертикально, продолжая энергично махать руками, поддерживая стремительный ритм. 🔥 №4 Приближаетесь к финишу: включаем последний резерв мощности и финальный прорыв, слегка наклонившись корпусом вперёд, завершив забег мощным триумфальным выдохом! 🎯 Правильная техника сделает ваш путь быстрее и эффективнее, избавляя от возможных промашек! #ГТО #быстрота #спортивнаяформа #зож #спринтерскийзабег #спорткомплекскалининец