КЦСОН Сухоложского района

✨1 марта отмечается Всемирный день иммунитета✨ 😊Данный праздник был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году. Основная цель Всемирного дня иммунитета – привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, а также напомнить о важности сохранения и укрепления иммунной системы. ✅Иммунитет – основной защитный механизм, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм человека. Иммунная система представляет собой набор особых клеток и белков, которые содержатся в различных органах. Недавние исследования доказали, что до 80 % иммунных клеток содержится в кишечнике. 👆Чтобы не допустить серьезных расстройств в работе иммунной системы, улучшить свое самочувствие и реже болеть, каждый из нас может выполнять простые рекомендации: 1. Сбалансированное питание - в рационе должны присутствовать фрукты и овощи, белки (мясо, рыба, яйца, бобовые и орехи), здоровые жиры (омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, орехах и семенах). Употребляйте достаточное количество чистой воды (не менее 1,5 л.) ежедневно, не позволяйте организму быть в обезвоживании. 2. Полноценный сон - рекомендуется стремиться к 7–9 часам сна каждую ночь, соблюдать режим: ложиться и вставать в одно и то же время. 3. Физическая активность - регулярные умеренные нагрузки, такие как прогулки, фитнес или йога, улучшают кровообращение. Умеренная ежедневная физическая нагрузка – залог здоровья, это может быть ходьба от 40 до 90 минут в день, велосипед, плавание, все, что улучшает ваши мышцы. 4. Бережное отношение к своей психике. Старайтесь не допускать стрессовых ситуаций. Чаще смейтесь, смех продлевает жизнь, выработка гормонов радости, приводит к снижению воспаления в организме и соответственно укреплению иммунитета. Стресс-менеджмент - практики релаксации, йога, медитация и хобби помогают снизить уровень стресса. 5. Отказ от вредных привычек - курение ослабляет барьерные функции, алкоголь - минимальные дозы либо отказ. 6. Своевременная вакцинация - например, ежегодно - грипп, каждые 10 лет - дифтерия и столбняк, по показаниям - пневмококк, корь, гепатиты и др. 7. Не сбивайте температуру тела, если она не превышает 38 градусов при болезни, нужно давать иммунитету бороться с чужеродными агентами. Исключите употребление антибиотиков без назначения врача! 8. Важно! Ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача. Будьте здоровы!🙏

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

ВНИМАНИЕ!

На территории Свердловской области в период с 2 по 6 марта 2026 года проходит акция «Неделя профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних». Целью проведения акции является повышение эффективности профилактической работы по предупреждению безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, формирование норм безопасности жизнедеятельности детей, а также профилактика дистанционного вовлечения несовершеннолетних в совершение преступлений (хранение и сбыт наркотических средств и иных запрещенных веществ, мошенничества, диверсии) за денежное вознаграждение. ✅Представляем вашему вниманию документальный фильм Андрея Медведева «Предательство» https://vk.com/video-334471_456239231 Информация представлена Министерством социальной политики Свердловской области

😊Дети делают добрые дела ✨Воспитанники детского сада №43 «Малыш» (https://vk.com/club198071662) стали участниками благотворительной акции #КоробкаХрабрости. 🎁🎈Они передали подарки детям, проходящим реабилитацию после лечения онкологических заболеваний. Это не просто коробки, наполненные игрушками, книгами, раскрасками, карандашами, а символ поддержки, заботы и внимания, которые помогают маленьким пациентам почувствовать себя любимыми и нужными. Спасибо деткам, родителям и воспитателям 9 группы «Кораблик» за отзывчивость и доброту! Фото Озорнина И.Г. Видео Соколова Е.С. #детсад #добро #помощь #благотворительность #храбрость #детям #рак #реабилитация

❗️👩‍🍼Воспитание, забота и поддержка - важные темы службы «Дети в семье» ✅️Служба «Дети в семье» провела очередное заседание, посвящённое вопросам семейного благополучия и воспитания детей. Совещание состоялось 25 февраля 2026 года. Члены службы рассмотрели ситуацию пяти семей, находящихся под особым вниманием.Одним из главных результатов стало завершение работы в отношении одной семьи. Эта мера была принята ввиду успешного завершения установленных целей и положительного влияния проведённых мероприятий. Родитель подтвердила значительное улучшение жизненных условий, стабилизировала финансовое положение и создала оптимальные условия для воспитания детей. 👆Кроме того, на заседании принято решение включить две новые семьи, нуждающиеся в особом внимании и контроле.Служба «Дети в семье» играет важнейшую роль в поддержке российских семей, обеспечивая условия для гармоничного воспитания подрастающего поколения. Созданная с целью укрепления института семьи и защиты интересов несовершеннолетних, служба служит опорой семьям. Служба проводит регулярную оценку семейных ситуаций, оказывает необходимую помощь и реализует эффективные профилактические меры. Важнейшей задачей остается сохранение крепких семейных уз, ведь именно семья формирует фундамент нравственности, морали и личностных качеств наших детей. Фото Прокиной А.А.

👥26 февраля в рамках "Школы социального работника" состоялся тренинг по стратегии и методах разрешения конфликтов для социальных работников отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов с психологом отделения психолого-педагогической помощи семье и детям Сорокиной Ириной Леонидовной. Программа мероприятия была направлена на расширение знаний о понятии «конфликта», о его структуре и функциях. 👆В практических упражнениях были отработаны навыки эффективной коммуникации при разрешении конфликта и укрепление взаимодействия внутри коллектива. Участники получили возможность не только освоить новые техники урегулирования конфликта, но и снять эмоциональное напряжение, а также улучшить взаимопонимание и укрепить профессиональные связи друг с другом. Благодаря практическим упражнениям и интерактивным заданиям, социальные работники смогли отработать различные коммуникативные стратегии и получить ценный опыт, который поможет им в дальнейшей профессиональной деятельности. Фото Соколова Е.С.

👆Многодетные семьи могут подтверждать льготы QR-кодом через приложение MAX   Члены многодетных семей могут подтверждать льготы, используя QR-коды, формируемые на основе Цифрового ID в мобильном приложении MAX.   QR-кодом можно пользоваться в различных ситуациях: от бесплатного посещения культурных мероприятий и музеев до скидок в магазинах, или подтверждения права на льготный проезд.   Цифровой ID — это защищенный электронный документ, который создается пользователем в приложении MAX.   ❗️Первым и ключевым шагом для его получения является формирование цифрового льготного удостоверения на портале Госуслуг. Для этого необходимо иметь подтвержденную учетную запись ЕСИА и дать согласие Социальному фонду на формирование документа в разделе «Семья и дети».   ❗️После того как согласие дано и льготный QR-код подготовлен на портале Госуслуг, можно приступать к интеграции в MAX. Для создания Цифрового ID в приложении MAX гражданину должно быть старше 18 лет, он должен иметь действующую биометрию и смартфон с поддержкой распознавания лица или отпечатка пальца. Если на момент создания ID биометрия отсутствует, её можно зарегистрировать по загранпаспорту нового образца или лично в МФЦ или банках, предоставляющих такую услугу.   После успешной верификации профиля в MAX (через загранпаспорт нового образца или существующую биометрию), Цифровой ID будет создан, и приложение автоматически загрузит уже готовый QR-код льготы с портала Госуслуг.   Этот цифровой документ, отображаемый в профиле MAX, можно использовать как полноценную замену бумажному удостоверению.   Мессенджер MAX и возможность создания Цифрового ID доступны для скачивания на смартфонах с системами iOS и Android.   Источник: https://mintrud.gov.ru/social/family/349

Доброе сердце оптимистов согревает души❤️ ✨24 февраля 2026 года волонтёры туристского клуба «Оптимист» посетили Алтынайский дом-интернат для престарелых в селе Новопышминском. 🎉Это было особое мероприятие, приуроченное ко Дню защитника Отечества. Встреча была наполнена теплом и искренностью. Волонтёры поздравляли мужчин, живущих в интернате, дарили каждому кусочек своей заботы и внимания, атмосферу праздника и радости. Каждый присутствующий почувствовал заботу и внимание, ощутил, насколько важны человеческие отношения и поддержка друг друга. 🙏Такие встречи помогают людям почувствовать себя нужными и любимыми, вносят радость и надежду в жизнь каждого обитателя дома-интерната. Мы благодарим наших волонтеров за неравнодушие, отзывчивость и желание сделать мир лучше! Фото из архива Алтынайского СДИ