Дворец культуры им. В.К. Костевича

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней. Если иммунная система ослаблена, организм становится уязвим к заболеваниям. И это время, чтобы уделить внимание приему витаминов. Витамин D Принимает участие в регуляции иммунитета. Помогут восполнить его прогулки под солнцем, потребление морской рыбы. Витамин B12🥛При дефиците - нарушение процесса кроветворения, функций нервной системы. Восполнить запасы помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы. Магний Недостаток приводит к снижению иммунитета, депрессиям. Содержится в листовой зелени и зеленых овощах, орехах, крупах и бананах. Железо Дефицит не дает организму сформировать полноценный иммунный ответ на патогенные воздействия. Источники - мясо, печень, яйца, бобовые. Йод Дефицит приводит к респираторным заболеваниям с осложнениями. Источники - морская капуста, морепродукты, йодированная соль.

Ирбит встречает весну с юмором! В зале Дворца Культуры имени В.К. Костевича соберутся самые Веселые, самые Находчивые команды города, которые впервые выйдут на сцену, чтобы поделиться своим настроением, своими веселыми наблюдениями и юмористическими зарисовками. Команды поборются за чемпионский кубок и звание самой веселой и находчивой молодёжи города Ирбит. Приходи – почувствуй атмосферу большого финала и поддержи своих! Смех заряжает! Открытая игра состоится 5 марта 2026 года в 18:00, по адресу: г. Ирбит, ул. Свердлова, д. 17. Вход свободный.

[Вложение без текста]

Вместе против террора

🌷 Приглашаем на праздничный концерт «Для милых дам»! 🌷 Дорогие женщины, леди, девушки, мамы, бабушки, сёстры и подруги! Весна вступает в свои права, а вместе с ней приходит самый тёплый и душевный праздник — Международный женский день! В честь этого замечательного дня Дворец культуры имени В. К. Костевича приглашает вас на праздничный концерт «Для милых дам», который создаст по-настоящему праздничное настроение и оставит яркие воспоминания. Ждём вас 8 марта в 13:00 — вход свободный! Подарите себе праздник красоты, музыки и внимания. Пусть этот день станет для вас особенным! #Ирбит #МеждународныйЖенскийДень #8марта #Поздравления #Праздник #ДворецИрбит #ДККостевича #ДворецКостевича

Видеоролики профилактического характера, направленные на противодействие вовлечению граждан в противоправную деятельность, в том числе террористического характера.

Почему ПИВО ОПАСНО ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ? Потому что в нем содержится большое количество фитоэстрогенов, которые идентичны женским половым гормонам эстрогенам. В 1 литре пива содержится 36 мг фитоэстрогенов. Этой концентрации достаточно, чтобы изменить мужской гормональный фон. При постоянном потреблении пенного напитка представители сильного пола приобретают типичные женские черты: • растет грудь; • растет «пивной живот»; • уменьшается количество волос на теле; • увеличиваются бедра и появляется целлюлит. Самое страшное для мужского здоровья, что фитоэстрогены подавляют выработку тестостерона. Мужчина становится апатичным и вялым, у него пропадает сексуальное влечение к представительницам противоположного пола Кроме того, частое употребление пива: 1. Убивает клетки головного мозга. Употребление пива приводит к вымыванию из организма магния – важного микроэлемента для здоровья нервной системы. У пивных алкоголиков наблюдается раннее развитие деменции и болезни Альцгеймера. 2. Печень. Главная функция органа – очищение крови от токсичных веществ. При регулярном распитии алкоголя наступает пивной гепатит. 3. Почки. Из-за воздействия этила и нарушения кислотно-щелочного баланса органы работают в экстремальном режиме, быстро изнашиваются. 4. Приводит к диабету 2 типа. 5. Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для красивой пышной пенки в пиво добавляют кобальт. Это крайне токсичное для нашего сердца вещество, которое приводит к развитию кардиомегалии, так называемого «синдрома бычьего сердца». 6. Нарушает микрофлору ЖКТ. Приводит к развитию гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, расстройств функции пищеварения.

Санаторно-курортное лечение и медицинская реабилитация для участников СВО.

Ученые установили, что люди, в питании которых содержится достаточно витамина К, реже страдают от атеросклероза, также у них меньше риски сердечно-сосудистых заболеваний. В каких же продуктах найти витамин К? Самыми богатыми продуктами по содержанию витамина К являются: говяжья печень, шпинат, синяя капуста, брокколи, кресс-салат, репчатый лук, крапива, белокочанная и цветная капуста, брокколи, киви, бананы и авокадо. Также сохранить сосуды здоровыми помогает ликопин - антиоксидант, который связан с улучшением кровяного давления и здоровья сердечно-сосудистой системы, снижением уровня холестерина и борьбой с различными видами рака. Именно он придает фруктам и овощам красный цвет. В каких продуктах найти ликопин? В больших количествах он содержится в томатах, редисе, клубнике, малине, свекле, перце, вишне и черешне, краснокочанной капусте. И, конечно, говоря о здоровье сосудов, не забываем о ненасыщенных жирах, в том числе омега 3-6-9 кислотах.

К 100-летию со дня рождения Заслуженного работника культуры РФ Анатолия Степановича Хомутова Концерт-посвящение «Уральский поклон» Бессменному руководителю коллектива русского уральского танца, мастеру спорта по мотокроссу, почётному гражданину города Ирбита — посвящается. 28 февраля в 13:00 приглашаем ирбитчан и гостей города во Дворец культуры им. В. К. Костевича (г. Ирбит, ул. Свердлова, д. 17). Вход свободный.