МБОУ "Гимназия № 45", г.Ростов-на-Дону

23 февраля — День защитника Отечества. С 1922 года в СССР эта дата ежегодно традиционно отмечалась как День Красной армии, с 1946 года — День Советской армии, с 1949 по 1992 годы праздник носил название День Советской армии и Военно-морского флота. В 2006 году праздник стал называться Днем защитника Отечества. С праздником!

Тревел-мечта: увидеть маяк Токаревского во Владивостоке У этого маяка есть и другое название — Эгершельда, по фамилии исследователя залива. Установили маяк еще в 19 веке - и он работает до сих пор. Путешественники приезжают сюда сделать атмосферные фото, а еще потому, что это знаковое место - именно здесь заканчивается материк и начинается Японское море. Во время отлива дойти до маяка можно без проблем, а вот когда прилив, вода может доставать до щиколоток, так что придется захватить с собой сменную обувь. Красивые пейзажи — далеко не все, чем притягателен маяк Токаревского. Здесь можно встретить пятнистых тюленей-ларг. К берегам Владивостока они приплывают зимой и пережидают ее, питаясь рыбой, мелкими крабами, осьминогами и креветками.

#день_в_день 19 февраля 1975 года состоялась премьера спектакля «Медная бабушка». Леонид Зорин – один из важнейших драматургов послевоенного театра, чьи пьесы с трудом проходили цензуру, постановки по которым запрещали, для широкого зрителя он остался автором «Покровских ворот», «Варшавской мелодии», «Царской охоты». А в Художественном театре шли его пьесы «Друзья и годы» (1963) и «Медная бабушка». Всю свою огромную силу Олегу Николаевичу Ефремову пришлось включить, чтобы добиться разрешения ставить пьесу Зорина о Пушкине – «Медную бабушку». Ефремов прочел только что законченную пьесу, она ему очень понравилась. Ефремов горел новой работой, но многократно битый Зорин был настроен куда менее оптимистично: «Я не таясь сказал Ефремову, что гладкого асфальта не будет. “Бабушка” вызывает опаску, он должен понять, что его ждет. Ефремов озлился: – Какого черта! Я руководитель Художественного театра. Мне и решать, что в нем играть». Власти действительно отнеслись к «Медной бабушке» с опаской. Министр культуры Екатерина Фурцева, например, решила, что трагическая судьба Пушкина будет вызывать у публики ассоциации с опальным Солженицыным. Ефремов позвал на постановку в качестве сорежиссера Анатолия Васильева, который тогда уже поставил во МХАТе свое знаменитое «Соло для часов с боем». Зорин вспоминал, что сразу ощутил в Васильеве его режиссерскую уникальность: «Передо мной был самозабвенный, фанатически одержимый алхимик. Комната на моих глазах преображалась в лабораторию». Мхатовский спектакль стал серьезным событием, у которого при этом обнаружилась одна особенность: от показа к показу постановка набирала силу. Возможно, дело было в публике, которая приходила на этот спектакль, – чуткой, вдумчивой, заинтересованной, культурной. В спектакле был блестящий актерский состав: Жуковского играл Андрей Попов, Соболевского – Евгений Евстигнеев, Льва Пушкина – Всеволод Абдулов, Дарью Фикельмон – Екатерина Васильева, Софью Карамзину – Ирина Мирошниченко, Вяземского – Владлен Давыдов, Николая I – Олег Стриженов. «“Медная бабушка” не сдалась – и от всех гонений только окрепла», – подвел итог этого драматического сюжета Леонид Зорин.

Сводный хор МБОУ "Гимназия № 45", ставший победителем регионального этапа Всероссийского конкурса детских хоровых и вокальных коллективов, станет участником отборочного (заочного) тура федерального этапа в специальной номинации, посвященной творчеству В.Я. Шаинского.

Биохакинг из СССР Иногда кажется, что биохакинг придумали в Кремниевой долине. Но наши бабушки были первыми биохакерами - просто они так не назывались. И вот что у них реально работало. Кефир на ночь Натуральный пробитик, который успокаивал ЖКТ, улучшал сон и микробиоту задолго до того, как появился термин gut health. Квашеная капуста Ферментация, пробиотики, витамин С — чистый иммунобустер без дорогих добавок. Санаторий раз в год Тот самый социалистический бонус - путевка. Детокс нервной системы, минералка, воздух, режим, лечебные ванны. Проще говоря, аналог современного longevity-ритрита, только без маркетинга. Рыбий жир Омега-3, витамин D, поддержка мозга и иммунитета. То, что мы сегодня покупаем в мягких капсулах, они пили с ложки и морщась. Утренняя зарядка Никаких фитнес-трекеров — просто 10 минут движений каждый день. Это давало больше дисциплины, чем многие фитнес-челленджи сегодня. Контрастный душ Закаливание, улучшение тонуса сосудов, иммунная тренировка. Сейчас это называется «холодовая терапия». Тогда — обычная привычка. И песня на радио по утрам: «Если хочешь быть здоров - закаляйся!» Обед строго по расписанию Метаболический ритм, отсутствие вечерних перееданий, минимум инсулиновых качелей. Почти интервальное питание, только интуитивное. Ромашка, липа, мята Натуральные адаптогены. Поддержка сна, ЖКТ и нервной системы без кофеина и энергетиков. Тропа здоровья Такси - роскошь. Личный автомобиль - неслыханная роскошь. Люди очень много двигались. Ежедневные 10 000 шагов без смарт-часов - базовый минимум. Почему это работало? Потому что было: * меньше стресса * больше движения * натуральная еда * режим * восстановление как часть культуры. СССР можно ругать за многое, но здоровые привычки там умели формировать лучше, чем современные wellness-приложения. По мотивам материала - molodost. class. dubai

💬 Антон Макаренкo Вoт мы всe выдумываем системы воспитания: так надо воcпитывaть, этак... A на caмом деле у родителeй и воспитателей одна задача: соxрaнить к 18 годам нeрвную систему ребенка в целости и неврeдимости. Жизнь положит eму на плечи такой груз, что нервы понaдобятся целенькие; а мы их в клочки рвем с мaлыx лeт... #цитата

15 февраля 1862 года родился Савва Тимофеевич Морозов – фабрикант, меценат, один из пайщиков и директоров Московского Художественного театра. Вл. И. Немирович-Данченко в своей книге «Рождение театра» описывает Савву Тимофеевича так: «Большой энергии и большой воли. Не преувеличивал, говоря о себе: «Если кто станет на моей дороге, перееду не моргнув». Шаги некрупные и неслышные, точно всегда без каблуков. И бегающие глаза стараются быстро поймать вашу мысль и быстро сообразить. Но высказываться не торопится: выигрывает тот, кто умеет выждать. Голос резкий, легко смеется, привычка все время перебивать свои фразы вопросом: «так?» «Сейчас вхожу в вестибюль театра… так?.. Навстречу идет наш инспектор… так?..» Голова его всегда была занята какими-то математическими и… психологическими расчетами. К.С. Станиславский в своей книге «Моя жизнь в искусстве», подчеркивает приверженность к общему делу театра Саввы Тимофеевича: Савва Тимофеевич был трогателен своей бескорыстной преданностью искусству и желанием посильно помогать общему делу. Помню, например, такой случай: не ладилась последняя декорация в пьесе В. И. Немировича-Данченко «В мечтах», которая была уже объявлена на афише. За неимением времени переделать неудавшуюся декорацию пришлось исправлять ее. Для этого все режиссеры и их помощники общими усилиями искали среди театрального имущества разные вещи, чтобы украсить ими комнату и прикрыть недостатки. Савва Тимофеевич Морозов не отставал от нас. Мы любовались, глядя, как он, солидный, немолодой человек, лазил по лестнице, вешая драпировки, картины или носил мебель, вещи и расстилал ковры. С трогательным увлечением он отдавался этой работе, и я еще нежнее любил его в те минуты.

15 февраля - Сретение- зима с весной встретились. На Сретение зима весну встречает, заморозить красную хочет, а сама, лиходейка, от своего хотения только потеет. Какая погода на Сретенье, такая и весна: если оттепель, то весна будет ранняя и теплая; если холодно - весна поздняя; если снег - весна дождливая. Солнышко-вёдрышко! Выгляни, красное, Из-за гор-горы! Выгляни, солнышко, До вешней поры! Видело ль ты, вёдрышко, Красную весну? Встретило ли, красное, Ты свою сестру? Видело ли, солнышко, Старую Ягу? Бабу ли Ягу - Ведьму-зиму? Как она, лютая, От весны ушла, От красной бегла, В мешке стужу несла, Холод на землю трясла, Сама оступилась Под гору покатилась, Встретивши весну - Солнцеву сестру.

[Вложение без текста]

00