Спортивный центр "Ростов Дон"

Настоящий защитник начинается с детства — и с правильного воспитания. С 23 февраля поздравляем семьи спортивного центра «Ростов Дон» и школы самообороны «Донские Витязи». Мы вместе воспитываем в детях силу, выдержку и умение защитить себя. Пусть характер крепнет, уверенность растёт, а рядом всегда будут поддержка и уважение. С праздником! 🛡💙

🎥 Как проходят наши тренировки | Игровая часть На видео — фрагмент обычной детской тренировки. Дети делятся на команды и перетягивают канат, проигравшие выполняют приседания. Это не просто игра. Это осознанный элемент тренировочного процесса, направленный на физическое и психологическое развитие ребёнка. Что мы развиваем через такие упражнения 👇 🔹 Командное мышление Ребёнок учится взаимодействовать с другими, чувствовать поддержку и быть частью команды. 🔹 Принятие правил и результата Есть победа и есть проигрыш. Дети учатся спокойно принимать результат — без агрессии и обид. 🔹 Работа с эмоциями Проигрыш воспринимается как опыт, а не как неудача. Это важный навык для школы и жизни. 🔹 Ответственность без давления Приседания — не наказание, а часть игры и логичное продолжение процесса. 🔹 Физическое развитие в движении Сила, выносливость, координация развиваются естественно и с интересом. Подробнее в нашем Вконтакте

Завтра 21 февраля в 11.00 мультфильм, запись открыта.

Когда не знаем о чем поговорить с ребенком воспользуйтесь подсказкой на нашем канале Вконтакте серия вопросов которые сблизят вас и дадут понимание о ребенке и его мире.

Когда тренер верит в тебя — ты сворачиваешь горы 💪 На видео наш юный витязь выкладывается на полную. А тренер рядом — поддерживает, подбадривает, помогает преодолеть усталость. В спорте, как в жизни: иногда нужен кто-то, кто скажет: «Давай, ещё раз! Ты сможешь!» В "Донских Витязях" мы не просто учим приёмам самообороны. Мы воспитываем характер, учим не сдаваться и поддерживать друг друга. Смотрите, как глаза горят! 🔥 А ваш ребёнок готов к таким свершениям? #ДонскиеВитязи #СпортДляДетей #Самооборона #Характер #ТренерИУченик

Физическое развитие | Игровая физическая тренировка На видео — дети стоят в кругу и перебрасывают друг другу тяжёлый мяч. На первый взгляд это просто игра, но на деле упражнение очень полезное и развивающее. 🔹 Польза упражнения: - развивает силу рук и плечевого пояса - улучшает координацию и реакцию - тренирует выносливость и внимание - формирует командный дух и умение действовать вместе Игра превращает тренировку в интересное и безопасное занятие, где ребёнок не только физически развивается, но и учится сотрудничеству и концентрации.

В субботу 14 февраля в 11.00 Мультфильм "Планета 51" В приложении открыта запись. п.с. Количество мест ограниченно, если вы не уверены в возможности посещения пожалуйста не записывайтесь.

Буллинг не всегда выглядит как драка. Чаще — это слова, насмешки, давление, страх быть собой. В нашей школе айкидо мы учим детей не только технике. Мы учим самообладанию, границам и уважению к себе и другим. 🌀 Реал Айкидо — это искусство не нападать, а останавливать конфликт. Именно поэтому в тренировках и беседах дети узнают: — как отличить шутку от травли; — как уверенно сказать «стоп» без агрессии; — как сохранять спокойствие под давлением; — почему сила — это контроль, а не удар. 💬 Ребёнок, который умеет владеть собой, реже становится жертвой и не превращается в агрессора.

Первые минуты тренировки Дети 7–9 лет как правило приходят к нам сразу после школы — уставшие и перегруженные. Поэтому в начале тренировки мы даём 5 минут на движение: побегать, размяться, снять напряжение. Это помогает нервной системе включиться в работу. После такой разрядки дети лучше концентрируются и тренируются спокойнее. Это не баловство, а осознанный подход тренера.

В субботу 7 февраля в 11.00 Мультфильм В приложении открыта запись. П. С. Для удобства заранее публикуем название.