МКОУ МАСЛЯНИНСКАЯ СОШ 3

На календаре неделя поддержания и укрепления иммунитета! Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, целью которого является привлечение общественного внимания к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом. Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. Иммунитет бывает врожденный и приобретенный – они совместно обеспечивают иммунный ответ на потенциально опасные факторы. Врожденный иммунитет передается по наследству (что следует из названия), а приобретенный появляется в течение жизни после перенесенного заболевания или вакцинации.               Факторы, влияющие на снижение иммунитета: генетическая предрасположенность, окружающая среда (нарушенная экологическая обстановка), неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, недостаточная физическая активность и т.п.), стрессы, повышенная раздражительность, усталость, плохой сон, нерациональное питание. Признаки иммунного сбоя: частые ОРВИ, обострение хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, бронхит, пиелонефрит др.), гнойничковые поражения кожи, боли в суставах и мышцах, продолжительное повышение температуры, увеличение лимфатических узлов, злокачественные новообразования, слабость, синдром хронической усталости. Что способствует укреплению иммунитета? -полноценное здоровое питание, отказ от диет, употребление в пищу белковых продуктов, морепродуктов, продуктов, богатых витаминами С, А, Е. -активный образ жизни – это один из самых простых и доступных способов поддержания здорового иммунитета. Полезно гулять на свежем воздухе по 30 минут ежедневно. -водные процедуры – плавание, обливания, контрастный душ. Чередование высоких и низких температур – это замечательная тренировка иммунной системы. -дыхательная гимнастика. Во время дыхательных упражнений ускоряется кровообращение в слизистой оболочке носоглотки, гортани, бронхов, активизируется местный иммунитет. -режим труда и отдыха. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении. -психическое здоровье, старайтесь избегать стрессов. -своевременное прохождение вакцинации. Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Укрепление иммунитета – самая лучшая профилактика от различных заболеваний. Берегите себя и будьте здоровы! Подробнее: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php

С 16 по 22 февраля 2026 года в Российской Федерации проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия. Несколько правил, которые помогут сохранить мужское здоровье: Регулярно проходить медицинские осмотры и не игнорировать сигналы организма. Следовать рекомендациям врачей, если назначено лечение, важно его придерживаться. Вести активный образ жизни, ведь активный образ жизни — залог крепкого здоровья. Заботиться о сне и питании, полноценный отдых и сбалансированный рацион играют ключевую роль. Избавиться от вредных привычек, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя значительно улучшит самочувствие. Неделя сохранения мужского здоровья напоминает: забота о себе — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни. Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня. Подробнее на сайте: https://rcmp-nso.ru/profila/info/heart_week.php

Высота 102.0" — под таким название прошла интеллектуальная игра для учащихся 10-11 классов. В рамках декады военно-патриотического воспитания для старшеклассников организована игра о событиях Сталинградской битвы. Участники проверили свои знания о военной истории, стратегии, а также других аспектах, связанных с этим ключевым сражением Второй мировой войны. Одним из значимых элементов битвы была высота 102.0, известная также как "Высота 102". Это стратегически важный участок на подступах к Сталинграду, сыгравший решающую роль в контроле над городом и окрестностями. Игра включала в себя вопросы исторического характера, касающиеся участников битвы, военных операций, технологий того времени, а также культурных и социальных аспектов – что происходило в городе и стране в целом во время войны. Победителем игры стала команда 11 класса. Поздравляем всех участников исторической игры! Благодарность за проведение мероприятия выражается ученику 9б класса Руслану Садырину.

Орлята в деле! 🌟Самые юные добровольцы школы, учащиеся начальных классов под руководством Завориной С.А. учатся изготавливать окопные свечи для наших бойцов СВО. На этот раз 101 огонёк доброты из детских рук отправят на передовую. Мы верим, что тепло и свет свечей, сделанные с надеждой и верой в Победу, обогреют наших солдат. ❤️Спасибо Орлятам и их наставнику за неравнодушие и добрые сердца!

📸В ожидании результата... Муниципальный этап Всероссийского конкурса «Учитель года - 2026" завершён! 🎯Цель конкурса - выявление и поощрение талантливых педагогов, распространение их опыта, повышение престижа учительского труда. ✨В этом году в конкурсе принимает участие учитель истории и обществознания нашей школы Наталья Карасёва Наталья Анатольевна провела урок в незнакомом классе, показала мастер-класс на тему "Его величество вопрос", отвечала на вопросы в конкурсном испытании «Педагогическое интервью», "Блицтурнир", поделилась своими суждениями в области образования в "Брифинге". - " Участие в таком конкурсе даёт прекрасную возможность оценить и проверить себя, сравнить свой уровень с уровнем коллег, а также найти новых друзей и единомышленников. Благодарю свой коллектив за веру в меня и поддержку! Слова благодарности коллегам-участникам за интересные мастер-классы и общение, организаторам за достойную подготовку конкурса", - поделилась Наталья Анатольевна. Мы поздравляем Наталью Анатольевну с участием в конкурсе профессионального мастерства и желаем удачи! Победитель муниципального этапа будет объявлен 2 марта 2026 года. С нетерпением ждём результаты!

"Нам силу даёт наша верность Отчизне"16 февраля рабочая неделя в нашей школе началась с церемонии поднятия флага и исполнения гимна России На торжественной линейке юнармейцами ВПК "Ермак" проведена беседа с учащимися о верности Отчизне, мужестве, стойкости и единстве народа. В предверии Дня Защитника Отечества мы говорим слова благодарности ветеранам, подарившим нам мир, учителям, воспитывающим любовь к Родине, родителям, передающим ценности из поколения в поколение, всем, кто сейчас на передовой защищает интересы нашего государства.

15 февраля курсанты ВПК "Ермак" приняли участие в митинге. Ответное слово от молодого поколения произнесла ученица 10 класса, юнармеец Югрина Татьяна: - " Мы земляками нашими гордимся. Нам есть с кого сегодня брать пример! И мы продолжить их дела стремимся - Служить России – Родине своей. Без прошлого не бывает будущего. Мы, молодое поколение, помним и чтим память Героев Афганской войны. Честь и слава всем воинам-интернационалистам!"

Неделя осведомлённости о сердечных заболеваниях С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации;    Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения;    Лучшее лечение – профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови;  Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров – необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний. Подробнее на сайте: https://rcmp-nso.ru/profila/info/heart_week.php

Такое замечательное поздравление мы получили от Шефер Владимира Валентиновича. "В этом году наш выпуск отмечает 50 летний юбилей. Я хотел бы поздравить учителей моей любимой 3 -ей школы с этой датой. Для этого случая я написал стихотворение."   Признание учителям​ Полвека пролетело, как мгновенье, С тех пор, как школьный прозвенел звонок. Но в памяти живут те ощущенья — Как будто лишь вчера прошел урок. Мы мчимся на каток в пылу азарта, Забыв про всё, в хоккей играть летим... А завтра вновь — учебники и парта, И мир, что был для нас так постижим. Я помню всех своих учителей, Спасибо вам за труд неоценимый! С годами эта память лишь светлей, А образ ваш — родной и сокровенный. Хочу я поклониться низко вам, За то, что в нас вложили часть души вы. Здоровья, мира вашим светлым дням, И пусть для вас жизнь вечно золотится. И пусть виски уже белым-белы, И время не воротит нас обратно, Мы — ваши повзрослевшие ученики — Вам благодарны бесконечно и стократно! Спасибо говорим Вам от души!   В. Шефер ученик 10А школы N 3 Маслянистого района. Выпуск 1976

Стартовал Детский совет по туризму Новосибирской области – первая в регионе площадка, где голос детей и подростков становится реальной силой в развитии туризма. Здесь школьники создают маршруты, предлагают идеи, учатся у экспертов и напрямую общаются с теми, кто развивает родные территории. В ближайших планах Совета – «Школа юного экскурсовода», экспедиции и участие в ключевых событиях туристической индустрии Новосибирской области. Работа идет вместе с правительством региона, педагогами, предпринимателями, ветеранами и активными жителями районов области. Будь в центре событий! Подписывайся на сообщество Детского совета по туризму https://vk.com/sovet_nso_turism , https://t.me/sovet_nso_turism  следи за анонсами, участвуй в обсуждениях и предлагай свои идеи. Вместе мы сделаем Новосибирскую область мощной точкой притяжения на карте России! #ДетскийСоветНСО #ТуризмНовосибирск #НовосибирскаяОбласть  Проект реализуется благодаря объединению: ООО «Ветер перемен» туроператор; Культурно-просветительская организация «Навигатор успеха», Региональное отделение «Движение Первых» НСО; НОО МСП «Опора России»; Школа Бизнеса SREDA; SMM-мастерская «Добрые паблики»; Женская Ассамблея Новосибирской области. При поддержке Министерства экономического развития Новосибирской области и Министерства региональной политики Новосибирской области.