Славный колледж электроники и вычислительной техники

На календаре - неделя сохранения мужского здоровья   Мы называем мужчин сильной половиной человечества. Поэтому бытует совершенно ошибочное мнение, что их здоровье крепче женского.   Что каждый мужчина может сделать для сохранения своего здоровья, чтобы оставаться молодым и энергичным?   Для этого нужно следовать не сложным рекомендациям:   ✅ необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволят выявить факторы риска и заболевания   ✅ придерживаться принципов правильного здорового питания: увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов, включить в рацион орехи, ограничить потребление соли, сахара и насыщенных жиров   ✅ увеличить физическую активность: больше двигаться, ходить пешком, заниматься спортом (взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно)   ✅ отказаться от вредных привычек   ✅ соблюдать правила ведения половой жизни (регулярно сдавать анализы и следить за здоровьем половой системы)   Соблюдение этих не сложных рекомендаций позволит сохранить здоровье на долгие годы.   Вот здесь можно найти полезную информацию👇   https://clck.ru/3RhBcW https://clck.ru/3RhBe    Будьте здоровы! Берегите себя!💙

На календаре неделя профилактики онкологических заболеваний   🗓️ 4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против рака. Во многих странах по всему миру проходят мероприятия, посвященные повышению осведомленности граждан об онкозаболеваниях, способах их профилактики, диагностики, лечения и факторах риска их развития.   Не так давно диагноз «рак» воспринимался как приговор, а каждый случай выздоровления — как чудо. Сейчас ситуация изменилась: постоянно появляются новые методы лечения, препараты, подходы к терапии и диагностике. Профильные медицинские учреждения оснащаются современным оборудованием для диагностики и лечения пациентов, что позволяет обнаруживать онкозаболевания на ранних стадиях, когда они излечимы в 90% случаев.   Последние достижения науки и медицинской практики позволили значительно продвинуться в лечении злокачественных новообразований.   Можно ли избежать онкологического заболевания? ❗️Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.   Сократить риск развития рака возможно, если придерживаться правилам здорового образа жизни:   1️⃣ Здоровое питание и поддержание веса. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы и рака матки.   2️⃣ Исключение потребления алкоголя. Установлено, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.   3️⃣ Отказ от курения. Курение является фактором развития рака легкого, ротовой полости, пищевода, поджелудочной железы, желудка и др.   4️⃣ Защита от инфекций. Вирус папилломы человека (ВПЧ) способствует развитию онкологических заболеваний половой сферы.   5️⃣ Защита от ионизирующего и ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовое и ионизирующее излучения являются причиной возникновения онкологических заболеваний кожи.   6️⃣ Оптимальная физическая активность. Физически активные люди имеют более низкий риск развития некоторых злокачественных новообразований.   Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.    Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать серьезных болезней, нарушающих уклад жизни, ограничивающих повседневную активность, требующих продолжительного интенсивного лечения😊 Придерживаясь принципов здорового образа жизни, своевременное прохождение диспансеризации позволит значительно снизить вероятность развития онкологического заболевания.   Вот здесь можно найти полезную информацию⤵️   https://clck.ru/3RTC6F    https://clck.ru/3RTC7D Берегите себя! Будьте здоровы!❤️

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний💊  Неинфекционные заболевания (НИЗ) — это хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку, а развиваются из-за сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов (курение, плохое питание, стресс, малоподвижный образ жизни).   Это такие болезни, как инсульт, инфаркт, рак, хронические респираторные болезни и диабет.   Они медленно прогрессируют, являются главной причиной смертности и инвалидности в мире.   Основными факторами риска развития неинфекционных заболеваний, на которые может повлиять сам человек – это поведенческие факторы риска: - употребление табака - нездоровое питание, включая чрезмерное потребление соли, сахара и трансжиров  - употребление алкоголя  - недостаточная физическая активность   ✅Если вы относите себя к числу людей, которые заботятся о своём здоровье и хотят сохранить его на долгие годы, необходимо придерживаться нескольким основным рекомендациям для профилактики заболеваний.   🩺Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры или диспансеризацию, чтобы контролировать показатели здоровья 🧪Знайте свои показатели, характеризующие здоровье: уровни холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела 🍎Правильно и сбалансированно питайтесь ❌Откажитесь от вредных привычек (не курите, не употребляйте алкоголь в чрезмерном количестве) 🤾Будьте физически активным   Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит минимизировать риски развития хронических неинфекционных заболеваний и сохранить ваше здоровье на долгие годы.   Подробнее: https://clck.ru/3RMkGc   https://clck.ru/3RMkJH  https://clck.ru/3RMkJv   Берегите себя и будьте здоровы!👍

Начинаем новый год с нового партнерства! 🤝 22 января - знаковая дата для нашего колледжа: состоялось подписание договора о сотрудничестве с Сибирским государственным университетом геосистем и технологий. ✔️Это событие объединило силы двух ведущих образовательных учреждений Новосибирской области. Предмет партнерства подписали Светлана Сергеевна Янкелевич, и.о. ректора СГУГиТ и Андрей Викторович Безгеймер, директор Новосибирского колледжа электроники и вычислительной техники. Договор открывает новые горизонты для студентов и преподавателей нашего колледжа🐾 ✨ Он обеспечит профессиональную ориентацию и целенаправленную подготовку наших выпускников к поступлению в Институт оптики и технологий информационной безопасности ФГБОУ ВО «СГУГиТ» — мостик к высшему образованию в сфере высоких технологий. 📕 Совместно будут разработаны предпрофессиональные программы по сквозным цифровым технологиям, полностью соответствующие федеральным стандартам, с экспертными консультациями и методической поддержкой от ведущих специалистов университета. ✨ Активное вовлечение в профориентационные события — конкурсы, хакатоны, конференции — позволит обмениваться опытом с будущими коллегами и профессорами СГУГиТ, закладывая фундамент для ярких карьер в ИТ и оптоэлектронике. 🎓 Это партнерство укрепит траекторию колледжа, обеспечив студентам плавный переход в институт оптики и технологий информационной безопасности, а преподавателям поможет реализовать свои профессиональные возможности! #АгентыИнформируют

❄️ Всем доброго бодрого утра! Согреваемся вместе с нашим колледжем! 🔥 1. Слои одежды = многослойная архитектура Термобельё + флис + куртка = как мы в колледже учим создавать надёжные коммуникации! 🔥 2. Горячий чай + ноутбук Когда кодим даже в лютые минуса. Всё умеем, со всем справляемся 🔥 3. Друзья = лучшая защита Вместе с одногруппниками веселей! В нашей тёплой атмосфере колледжа всегда можно рассчитывать на поддержку. 🔥 4. Тепло в душе = знания и карьерные перспективы Самый высокий градус теплоты круглый год в мастерских колледжа! Новосибирский колледж электроники и вычислительной техники - когда холодно, только снаружи

Доброго дня, друзья! 🙃 У нас с вами первая рабочая неделя в 2026 году! ☃️ Планы: 😶‍🌫️ 12 января - учимся и работаем 😶‍🌫️ 13 января - активности (движение - наше всё) 😶‍🌫️ 14 января - утепляемся 😶‍🌫️ 15 января - утепляемся более активно 😶‍🌫️ 16 января - утепляемся на х3 😶‍🌫️ 17 января - адаптируемся к прекрасной морозной погоде 😶‍🌫️ 18 января - наслаждаемся выходным и не замерзаем Всем отличного настроения!

🎄🔥 Новый год должен быть ярким, но безопасным! Каждый год мы украшаем дома яркими огнями, запускаем салюты и наслаждаемся атмосферой праздника. Но помните, что эта красота требует осторожности и соблюдения правил пожарной безопасности! 💡 Правила для безопасного празднования: 🧮 Выбирайте качественную продукцию и покупайте её только в проверенных местах. 🚫 Никогда не используйте пиротехнику внутри помещения. 📈 Убедитесь, что ёлка установлена устойчиво и подальше от обогревателей. 🖤 Проверьте исправность гирлянд и следуйте инструкции по эксплуатации. 🏼 Берегите детей и пожилых родственников, контролируйте использование огня и электроприборов. Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете защитить себя и близких от возможных рисков и наслаждаться праздниками полноценно и безопасно! Пусть ваша зима будет наполнена радостью, счастьем и теплом домашнего очага! 🍋🕯️

😶‍🌫️Важное за неделю! 👉Слет кибердружинников 2025: итоги и победы! 17 декабря в стенах нашего колледжа прошёл региональный слет движения «Кибердружина Новосибирской области», где собрались 30 представителей волонтерских отрядов, чтобы подвести итоги года и наметить планы на 2026. Гордимся нашим отрядом кибердружины «Отражение», в котором уже 25 студентов колледжа! Вместе — за безопасный интернет! 👉Праздничный вайб 18 и 19 декабря Дед Мороз и Снегурочка посетили нас, чтобы подарить праздничное настроение всем студентам и преподавателям. 👉Победы, победы, победы Команда студентов из группы 9ИС-260 Гончаров Денис, Гостев Данила, Гурьянов Михаил, Гибельгаус Виолетта и Колесникова Елизавета под руководством Галины Владимировны Сысолиной принимали участие в интеллектуальной игре, посвященной памятным и знаменательным датам России в рамках студенческого патриотического форума «ПРОвоспитание». И в упорной борьбе (а участников было очень много!) ребята заняли 2 место! 👉Кибердружина «Отражение»: Итоги года и планы на будущее в теплой встрече с директором колледжа 23 декабря в уютной, дружеской атмосфере прошла неформальная встреча участников кибердружины «Отражение» с директором колледжа Андреем Викторовичем Безгеймером. За чашкой чая подвели итоги года, обозначили планы по дальнейшему развитию. 👉Важные моменты 24 декабря на базе Новосибирского химико-технологического колледжа состоялось заседание Отраслевого совета в сфере микроэлектроники и информационных технологий. Опыт колледжа в реализации программ профессиональной переподготовки и адаптации молодых педагогов представил Громов Николай Геннадьевич, руководитель центра непрерывного образования. Помимо этого, о результатах и перспективах развития нашего сообщества цифровых волонтёров в рамках федерального партийного проекта "Цифровая Россия" докладывала лучшая в цифровой гигиене Дарья Сергеевна Скибинская Про все эти события вы можете прочитать в нашей прекрасной группе в ВК! Всем хорошей пятницы и отличных выходных!🎄

В славном колледже вовсю царит новогоднее настроение!🎄 Ну надо же как-то скрашивать рабочие и учебные будни, тем более, когда каждый день идут контрольные, сдаются экзамены, годовые отчеты и принимаются зачеты. На переменах играют новогодние мелодии, работает новогодняя почта, за правильный ответ в новогоднем квизе можно было получить сладкий приз, а за прочитанный (с выражением и интонацией) стих Дед Мороз со Снегурочкой раздавали еще и мандарины!✨🍊 Кстати, еще сегодня начались интерактивные новогодние программы – с творческими выступлениями, новогодними гаданиями, конкурсами и искренними поздравлениями!🎅 С Наступающим, друзья!🎄

С гордостью спешим сообщить, что нашему колледжу присвоен статус региональной инновационной площадки сразу по двум проектам! 🎉 Министерство образования НСО подвело итоги конкурсного отбора и утвердило перечень региональных инновационных площадок (РИП) на 2026 год👏 ✅О том, какие проекты мы будем реализовать в ближайшие пару лет - смотрите в карточках Победа в таком конкурсе - это признание нашей работы и потенциала в развитии системы СПО региона. Это открывает нам новые возможности для внедрения передовых технологий, совершенствования образовательного процесса и укрепления позиций колледжа как центра инноваций⭐️ Поздравляем коллектив колледжа с этим значимым достижением! 🤩