МБУ ДО "ТСШ"

Регулярная физическая активность – это один из наиболее эффективных способов ускорить метаболизм. Она помогает не только сжигать калории во время тренировки, но и поддерживает повышенный уровень обмена веществ на протяжении нескольких часов после завершения упражнения. ⁣ ☝🏻 Существуют различные виды тренировок, которые особенно эффективно влияют на скорость метаболизма. И правильное сочетание разных видов нагрузки позволит без лишних усилий поддерживать свою форму. Что вам для этого пригодится, смотрите в ролике.

Гордость Теньки: успехи наших хоккеистов на турнире памяти А. Кузина 🏒 Отличные новости для всех болельщиков команды «Золотая Тенька»! Наши спортсмены показали блестящую игру на хоккейном турнире в посёлке Ягодное. Юношеская команда продемонстрировала настоящий характер и мастерство, завоевав золотые медали турнира! В финальном матче юные тенкинцы уверенно обыграли хозяев льда со счётом 5:1, доказав своё превосходство. Взрослые хоккеисты также показали достойную игру. Хотя в финале команда уступила хозяевам турнира со счётом 1:4, наши спортсмены завоевали серебряные медали, что является отличным результатом. Поздравляем всю команду «Тенька», тренерский штаб и преданных болельщиков с успешным выступлением на турнире! Так держать! 🎖 #Тенька #Хоккей #Спорт #НашиПобеды

[Вложение без текста]

Дорогие спортсмены, тренеры и все наши защитники! От всей души поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Желаем вам крепкого здоровья, несгибаемой воли к победе и новых спортивных достижений! Пусть каждая тренировка приносит успех, а любые препятствия только закаляют характер. Будьте сильными, целеустремлёнными и непобедимыми! С праздником! Ваша спортивная школа ❤️

🪖С праздником, дорогие Защитники!🇷🇺

🥋Отличные новости из мира дзюдо! Наши талантливые спортсмены блестяще выступили на Открытом городском турнире по дзюдо, посвящённом Дню защитника Отечества в Магадане. Золотые медали в копилку нашей спортивной школы принесли: ⭐Балашов Родион 🥇 ⭐Егоров Дмитрий🥇 Серебряная медаль в активе: ✨Эсмурзиев Али — достойный результат и прекрасная заявка на будущие победы! 🥈 Поздравляем наших чемпионов и их тренера Бато Абрамова с заслуженными наградами! Каждый поединок, каждая схватка — это результат упорных тренировок, силы духа и несгибаемой воли к победе. Желаем ребятам не останавливаться на достигнутом, продолжать совершенствовать своё мастерство и покорять новые спортивные вершины! Вперёд к новым победам! 💪

🏐В посёлке Сокол состоялся яркий спортивный праздник — открытый муниципальный турнир по волейболу, посвящённый Дню защитника Отечества. За звание лучших боролись сильные команды: * сборные города Магадана * команда посёлка Сокол * команда Тенькинского муниципального округа 🥉Наши спортсменки из Теньки продемонстрировали отличную игру и волю к победе! В своей возрастной группе они заняли второе место, а в общем командном зачёте стали бронзовыми призёрами турнира! ⭐Особо хочется отметить Анастасию Дьячковскую, которая была признана лучшей нападающей всего турнира! Её точные удары и блестящая техника впечатлили как судей, так и болельщиков. Поздравляем наших волейболисток и их тренера Владислава Филиппова с достойным результатом! Так держать! 💪

Уважаемые жители и гости поселка! Сегодня, 21 февраля, по техническим причинам бассейн работать не будет. 24 февраля - в ФОК санитарный день.

Колымчан приглашают присоединиться к созданию фотобаннера для открытия лыжного стадиона ⁣ Праздничный баннер, который станет яркой частью предстоящего события и подчеркнет связь поколений магаданского лыжного спорта, сейчас готовит спортшкола по лыжным гонкам им. Е. Вяльбе. Для оформления организаторы ждут от земляков фото с выдающейся лыжницей Еленой Вяльбе. ⁣ Чтобы принять участие, отправьте свои фотографии на электронный адрес: Vyalbesh@mail.ru в срок до 1 марта. В теме письма укажите: «Фото для баннера – Елена Вяльбе». В письме также желательно сообщить: год съемки, место проведения мероприятия и имена людей на фото. ⁣ Поделитесь снимками из семейного архива – возможно, именно они станут украшением масштабного события!

Спорткомплекс «Металлист» запускает цикл встреч с выдающимися спортсменами региона ⁣ Первый диалог состоится 28 февраля с чемпионом мира по плаванию, рекордсменом России и заслуженным мастером спорта Иваном Кожакиным. ⁣ Приходите в актовый зал спорткомплекса «Металлист» (ул. Пушкина, 8) в 18:30 поговорить с нашим земляком. И пишите под постом, кто из спортсменов вдохновляет вас преодолевать трудности. ⁣ Вход свободный. Телефон для справок: 8 (4132) 62-42-62 ⁣ Видео сгенерировано ИИ