МАУ ДО "ДЮСШ №5", г.Новокузнецк

#НашиПобеды 🎊 Победители и призёры фестиваля по брейкингу «Break Line» — это наши ребята! ✨ Вот какие результаты показали наши спортсмены-брейкеры: 🏆 1-е место, категория Kids 12-15 лет — Фёдоров Денис 🏆 1-е место, номинация Powermove — Фёдоров Денис 🥉 3-е место, дисциплина 2х2 Pro — Новиков Демид в двойке с брейкером из команды Time of Dance 💥 В ТОП - 5 залетел Владислав Цой, заняв почëтное 4 место в категории Kids 12-15 лет ⚡Поздравляем ребят и их наставника Дмитрия Шипилова Отличный результат! 23.02.2026 г. Барнаул

#НашиПобеды ⛷️Славная гонка⛷️ В День защитника Отечества в Новоильинском районе прошел фестиваль по лыжным гонкам среди юношей и девушек. Наши спортсмены-лыжники проявили себя на высшем уровне! 🥇 Первое место - Осийчук Дарья. 🥇 Первое место - Козынцев Андрей. 🥉 Третье место - Молоков Никита. Подготовил спортсменов тренер-преподаватель Роман Молоков Молодцы, ребята! Так держать! 👍✊🏻

#Какуправлятьсвоейкредитнойисторией

#СоветыТренера Началась новая рабочая неделя и у нас уже готовы полезные советы в нашей традиционной рубрике. 🔖 Сегодня несколько рекомендаций тренера-преподавателя по Киокусинкай Рашида Арасланова на тему "Правила этикета в карате"🥋 ✔️ Соблюдайте этикет додзё. При входе в зал поклонитесь и произнесите «Ос». Приветствуйте старших по рангу поклоном и словом «Ос». Всегда проявляйте уважение к инструктору, старшим ученикам и партнёрам по тренировке. ✔️Относитесь к тренировкам серьёзно. Работайте в полную силу, не отвлекайтесь на посторонние разговоры. Немедленно реагируйте на команды инструктора, громко произнося «Ос». Не пропускайте занятия без уважительной причины — регулярность важна для прогресса. ✔️Следите за внешним видом. Носите чистое и аккуратное доги (форму). Эмблемы киокусинкай должны быть на левой стороне груди. Не поправляйте форму во время тренировки без команды. ✔️ Берегите здоровье и безопасность. Снимайте украшения, часы и другие опасные предметы перед тренировкой. Используйте защитную экипировку (накладки, ракушки и т.п.) при необходимости. Не выполняйте техники, если не уверены в их правильности — спрашивайте инструктора. ✔️ Развивайте дисциплину и самоконтроль. Контролируйте эмоции во время кумите (поединка) — избегайте агрессии. Соблюдайте порядок в зале: не ходите между рядами, не перебивайте инструктора. Если нужно покинуть зал, делайте это с разрешения и по правилам. ✔️ Уважайте традиции и дух киокусинкай. Помните девиз: «Держите голову низко (будьте скромными), взгляд высоко (будьте честолюбивы), будьте сдержанными в словах и добрыми в сердце». Относитесь с почтением к родителям и старшим. Не применяйте технику вне додзё, кроме случаев самообороны. ✔️ Стремитесь к совершенствованию. Анализируйте свои ошибки и работайте над ними. Будьте открыты к критике инструктора — это путь к росту. Участвуйте в соревнованиях только после консультации с сенсеем. ✔️ Поддерживайте дух товарищества. Помогайте младшим ученикам осваивать техники. Благодарите партнёров по тренировке за работу. Избегайте сплетен и неуважительного отношения к другим школам. ✔️ Соблюдайте правила поведения вне додзё. Ваше поведение отражает имидж киокусинкай — будьте примером дисциплины. Сохраняйте спокойствие и выдержку в повседневной жизни. 📍Помните: главная цель — не победа, а совершенствование характера. Киокусинкай учит не только бою, но и жизненным ценностям: упорству, честности, уважению. Тренировки — это путь к гармонии тела и духа.

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

☀ Широко, весело, с настоящим русским размахом проводили зиму в Кузнецком районе! Наша спортивная школа традиционно стала неотъемлемой частью этого яркого праздника. 🎉 На нашей площадке царила атмосфера радости и веселья. И взрослые и дети повеселились от души! ☀️ 🥮 Желаем всем счастья и добра в этот светлый праздник Масленицы! Пусть улыбки будут искренними, настроение отличным, а блины самыми вкусными! ✨🙂 📸Больше фото ⤵️ vk.ru/album-193876518_3102... #КузнецкаяМасленица

Защитники в деле! 💥 Сегодня наша команда «Легион» провела незабываемый товарищеский футбольный матч "Родители против детей"! ⚽️ Игру посвятили Дню защитника Отечества, и атмосфера была по-настоящему праздничной и захватывающей! ✅ Отцы и дети с удовольствием бегали по полю, показывая свою ловкость и мастерство. ✅ Мамы активно поддерживали своих защитников, создавая атмосферу настоящего спортивного праздника. 💬"Спасибо всем участникам и болельщикам за отличный день и яркие эмоции! - прокомментировал организатор мероприятия, тренер-преподаватель Игорь Дорофеев ⚡Поздравляем всех с наступающим праздником! Пусть дух спорта и дружбы объединяет нас ещё сильнее!" #ДеньЗащитникаОтечества

❗В конце зимы особенно опасно развлечение на «ватрушках» Кроме очевидных рисков, таких как врезаться в дерево, столкнуться с другими или опрокинуться, можно провалиться под лед или попасть под завалы снега. Так, в зимний сезон 2025-2026 года россияне стали чаще травмироваться, катаясь на «ватрушках» и санках с горок, сообщили в Минздраве. 👉 Тюбинг не управляется и практически не тормозит, поэтому соблюдение правил безопасности поможет сохранить здоровье и даже жизнь: ✔ катайся только на специально оборудованных трассах со снежной поверхностью и без льда; ✔ проверь склон — он должен быть без деревьев, кустов, ям и бугров; ✔ соблюдай дистанцию, чтобы предыдущий человек полностью закончил спуск; ❌ не связывай тюбинги между собой и не привязывай к транспортным средствам — снегоходам, квадроциклам, автомобилям.