ГБУЗ Новокузнецкий наркологический диспансер

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

🔵 Укрепление иммунитета – важная задача для поддержания общего здоровья, особенно в периоды сезонных заболеваний. 🔹 Основной задачей иммунной системы является охрана организма от болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от собственных клеток, вышедших из-под контроля. 📍 Признаки иммунного сбоя: частые ОРЗ; частые обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т.д.); частые рецидивы герпетических высыпаний; гнойничковые поражения кожи; боли в суставах и мышцах; продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях; увеличение лимфатических узлов; плохое заживление ран; злокачественные новообразования; слабость; синдром хронической усталости. 📍 Важно помнить, что нарушения в работе иммунной системы могут привести к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций (гиперчувствительности). ✅ Эффективной мерой для сохранения иммунной системы в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.

📍Рекомендуем записаться на прием в Новокузнецкий наркологический диспансер онлайн: ✅Через портал Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/help/faq/doctor/17?priorityParentCategory=health ✅Через медицинский портал записи к врачу в Кузбассе  https://vrach42.ru/ 🟩Как записаться на приём к врачу через мини-приложение портала Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/help/faq/health_miniapp_VK/7600440 ВАЖНО! Чтобы иметь возможность записываться на приём к врачам через портал Госуслуг необходимо зарегистрировать учётную запись. #врач42 #госуслуги #здравоохранениекузбасса

✨Уважаемые коллеги, дорогие друзья!  🇷🇺23 февраля в России отмечается День защитника Отечества.   🇷🇺Это праздник доблести и мужества, чести и верности в служении Отечеству!  💬В понятие Отечества входит многое: отчий дом, семья, страна, к которой ощущаешь свою сопричастность, дорогие сердцу люди и работа – безусловно, нужная и полезная стране, земле, на которой родился и живёшь. Беречь и защищать всё это – долг мужчины! ✨С праздником, уважаемые Защитники! 💫Пусть в этот замечательный день и всегда -  каждый поступок будет достойным, каждая идея — отличной, каждое слово — твёрдым, а каждое действие — уверенным!  💫Будьте здоровыми, любимыми и непобедимыми! Коллектив Новокузнецкого наркологического диспансера

🔵 Строим будущее без наркотиков вместе! Молодой специалист, врач психиатр-нарколог Новокузнецкого наркологического диспансера Дарья Чинякина совместно со студентами-волонтёрами провели профилактическую лекцию для студентов Сибирского государственного индустриального университета в рамках акции "Будущее без наркотиков". 💬 "Важная информация лучше всего усваивается из позиции "равный-равному". Когда студенты слышат о вреде наркотиков от ровесников, они быстрее проникаются идеями здорового образа жизни", - говорит Дарья Чинякина. 📍 Одна из основных идей, которой нарколог совместно с волонтёрами поделились со студентами: ▪️ Наркотик, каким бы он не был - опасен. Он подчинит себе всю жизнь человека. Всё, что человека вдохновляло, радовало раньше, то, к чему он стремился - всё заберёт наркотическая зависимость в обмен на сомнительное удовольствие. Самый опасный самообман - "со мной ничего подобного не случится, если я попробую один раз". 💬 Ценен вывод, который сделали сами студенты при поддержке волонтёров и нарколога Дарьи Чинякиной: ✅ Построить здоровое, интересное будущее можно только говоря категоричное "нет" любым наркотикам.

💬 Мужчины не любят признаваться окружающим в своих слабостях, поэтому не говорят о болезнях. К врачу обращаются только уже при серьезных симптомах. Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы, низкая физическая активность, нездоровое питание и вредные привычки приводят к проблемам со здоровьем, в том числе с репродуктивным. Все чаще на прием к урологу с жалобами на сексуальные расстройства приходят достаточно молодые мужчины. ✅ Что важно для мужского здоровья? 🔹 Соблюдение личной гигиены. 🔹 Оптимальный баланс работы и отдыха, полноценный сон не менее 8 часов. 🔹 Больше движения, физкультуры, силовых упражнений - они стимулируют синтез тестостерона. 🔹 Здоровое питание с ограничением животных жиров, контроль массы тела. 🔹 Отказ от алкоголя и курения. 🔹 Регулярный защищенный секс с постоянным половым партнером. 🔹 Здоровый психоэмоциональный настрой и стрессоустойчивость. 🔹 Своевременная диспансеризация. 🔹 Регулярное посещение уролога и контроль простатического специфического антигена (ПСА), начиная с 45 лет.

🔵 О том, как происходит выздоровление от алкогольной зависимости в процессе  групповой работы,  рассказала заведующая отделением медико-социальной реабилитации Новокузнецкого наркологического диспансера Н.А. Едакина.  Также о работе сообщества анонимных алкоголиков в Новокузнецке и о взаимодействии с ним Новокузнецкого наркодиспансера смотрите в программе «Здоровая среда». https://vk.com/video-31047146_456253638

🔵 Мужское здоровье начинается с отказа от курения. Курение оказывает негативное влияние на потенцию, снижая качество эрекции и ухудшая кровообращение, причем эти проблемы могут проявляться даже у молодых мужчин. 📍 Никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, сужают сосуды, уменьшая приток крови к половым органам, что может привести к эректильной дисфункции. Существует прямая зависимость между количеством выкуриваемых сигарет, вейпов, систем нагревания табака и проявлением эректильной дисфункции. 📍 По данным статистики, регулярное и частое употребление любых табачных изделий (не только курение сигарет, но и курение кальянов и вейпов) повышает риск развития импотенции на 65%. Кроме этого, вследствие ухудшения качества спермы возрастает риск появления проблем с зачатием на 75%.  ❓ Как курение влияет на потенцию. ▪️ Сужение сосудов – никотин вызывает спазм сосудов, ухудшая кровоснабжение полового члена. ▪️ Снижение уровня тестостерона – курение негативно влияет на гормональный баланс, уменьшая выработку тестостерона. ▪️ Ухудшение качества спермы и снижение подвижности сперматозоидов, что может привести к бесплодию. ▪️ Снижение сексуального желания – токсины в сигаретах могут угнетать нервную систему, снижая либидо. 📍 Не стоит списывать проблемы с потенцией на возраст - часто их истинная причина кроется именно в никотиновой зависимости. ✅ Своевременный отказ от курения поможет сохранить мужское здоровье.

[Вложение без текста]