Канал Инны Гониной

Кто увлекается политикой, рекомендую посмотреть https://rutube.ru/video/9469c42110b2e5bb55ef750518390f78/ И заодно - прогуглить биографию Андрея Безрукова.

Лицо подписчиков, когда блогер дает ссылку на канал в МАХ 🤣

В последнее время думаю и размышляю об высокой эмоциональной заряженности жизни женщины, поэтому статистика не удивляет. Культурный нарратив активно смещается и становится амбивалентным - от женщины ожидают как женскую реализацию (мать, жена, хозяйка), так и успешный социальный прорыв (карьера). Второе - у девочек 90-ых еще акцентуализировано из-за отсутствия доверия к мужчинам (отцам) и устойчивому желанию к финансовой независимости.

ТЕНДЕНЦИЯ НА ОСОЗНАННОСТЬ... Но что такое истинная осознанность? Осознанность предполагает принятие и плюсов, и минусов своего бытия, и - принятие своих ОГРАНИЧЕНИЙ. Иллюзия - в терапии избавиться от чувств, которые беспокоят ИЛИ обрести такую эмоциональную стабильность, когда ничто не беспокоит. Но пока мы живы, все, что угодно может нас нас беспокоить, тревожить, и вызывать разные чувства. Вопрос не в том, чтобы перестать беспокоиться и начать жить, как заглавляет Карнеги свою книгу, а в том, как перефразирует психоанализ - "жить с тревогой". У многих людей есть иллюзия всемогущего контроля (или грандиозности - всемогущее я) - я все могу создать, я все умею, я со всем справлюсь. Но в ходе жизни становится понятно, что это невозможно. В процессе терапии просто получается с чем-то лучше справляться. Знаменитая «Молитва о душевном покое» (Serenity Prayer) как раз помогает разделить ответственность между своими силами и божественной помощью: «Боже, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого». (с) их цикла лекции ВШЭ / Психоаналитическая психопатология

Во вторник на учебной супервизии разбирали запрос "на баланс". Я задумалась о том, а кто "автор" это идеи/мысли/опоры, что "баланс есть"? Я, конечно, во всех грехах виню "запретграмовских"-экспертов 😂😂 (понимаю, что спрос рождает предложение, и поиск волшебной таблетки - это то, чем занималось любое поколение, независимо от уровня прогресса). "В психологии нет баланса. Покой может быть только в неживой системе. В любой психическое системе всегда есть напряжение, и скорее всего баланс - это жить с этим напряжением без разрушения.... Идея о балансе - это как попытка НЕ ВЫБИРАТЬ, но жизнь - не есть гармония, а всегда ВЫБОР, а способность выбрать - это категория взрослого ответственного человека. Если вы "ищите баланс" - то какое решение (какой выбор) вы избегаете? Чем мы платим за баланс? Если баланс в бизнесе, то что страдает? Ведь в бизнес инвестируется много времени, энергии (если не вся) и что остаеться в сферах жизни недоинвестируемым" (с)

Хороший слайд, делюсь.

Сейчас учусь у Нэнси Мак-Вильямс, интересный блок про отношения и выбор партнеров (особенно, когда выбор деструктивный).

Очень понравился текст Васи 👏