Живи не ради галочки

Самый лютый враг душевного равновесия - воображение. Оно рисует нам будущее, полное невзгод и опасностей. Оно будит воспоминание о прошлом, погружая нас в пустые грезы о том, что могло бы случиться - и не случилось Андре Моруа Видео-кусочек из "Головоломка 2"

В детском садике мне сказали, что моя "шубка сильно пахнет куревом, и надо сказать папе и дедушке, чтобы курили меньше". Для меня запах сигареты в доме прочно ассоциируется с тем, что дома кто-то есть. Да и о вреде пассивного курения в нашем поселке в 90е ничего не говорили. Интересно, откуда же во мне такая любовь к парфюмам с нотками табака?😊 Ну а древесные (тоже мои любимые нотки) наверное очень многим нравятся. Или вам больше цветочно-фруктовые заходят?

СТАЛО СКУЧНО это не просто повод бросить (отношения, работу, дело), но и огромные усилия, чтобы "не скучать ни минутки". Это выражается в требовании к внешней реальности - она как будто обязана постоянно вызывать интерес, соблазнять, удерживать внимание, быть "достаточно захватывающей". Работа должна вдохновлять. Отношения - зажигать. Хобби - радовать. Жизнь - не терять темп. И если этого не происходит, кажется, что проблема либо в выборе, либо в нас самих. Современная культура это поддерживает: 🤩постоянное обновление 🤩 избыточный выбор 🤩сервисы под любую потребность 🤩Юмористические ролики разной длительности для выдерживания реальности. 🤩Развлечения с вамых разных форматах 🤩Терапевтические и псевдодуховные практики чтобы не оставаться наедине с собой в отсутствием внутреннего интереса ——— 🍃Можем учиться непрерывно, любой курс можно купить. 🍃Мечтаем и стараемся осуществить столько путешествий, сколько все предыдущие поколения не путешествовали 🍃 Постоянно скроллим соцсети, маркетплейсы, новости 🍃Покупаем в один клик 🍃Переключаемся с одного на другое быстрее, чем успеваем осмыслить. Как будто главное не задерживаться нигде надолго Очевидно, что долгие отношения - с работой, с человеком, с собой невозможны без фаз скуки. И, похоже, нам сегодня сложнее не только жить, а выдерживать жизнь без постоянной стимуляции. ☕️ Живи не ради галочки

Про приватизацию стресса слышали? Вроде два слова по отдельности знакомы, да? Стресс - если не слово года, то где-то явно в топе. А приватизация - что-то из детства, разговоров про квартиры и "раньше было". Так вот, оказывается, существует и приватизация стресса. Это когда напряжение, возникающее из-за социальных и коллективных условий, переживается как сугубо личная проблема. Как будто справляться с этим - исключительно наша индивидуальная задача. И если не справился, значит, что-то «не доработал в себе». Например, когда к 30 годам у людей растёт тревожность, падает самооценка и развивается депрессия, это не всегда про "низкие амбиции" и "нежелание шевелиться". Иногда - это вполне себе социально-экономическая реальность: отсутствие доступа к жилью (высокие ставки по ипотеке, завышенные цены на жилье и др.), нестабильный доход (даже если ты работаешьмного лет в одной компании), невозможность закрывать базовые потребности и чувствовать хоть какую-то опору в будущем (согласитесь, с пандемии мы каждый раз думаем, что хуже уже некуда). И чем больше стресса приватизируется людьми, тем большее значение придается культуре достижений. Ведь тогда не нужны структурные изменения - государственные, общественные, системные. Достаточно напоминать, что «каждый кузнец своего счастья». Размышляя на тему "приватизации стресса" я не могу провести четкую черту между тем, где нужно работать лапками изо все сил, а где нужно просто принять окружающих жизненный контекст. Но думаю, если мы дальше продолжим приватизировать то, что нам не принадлежит, есть вероятность, что мы вместо того, чтобы звонить в управляющую компанию по поводу отключения горячей воды, повесим на стене постер Павла Дурова в ванне со льдом и заведем трекер закаливания. ☕️ Живи не ради галочки

Рабочий день начинаю с пушистой булочкой💗

Верните мне мой 2016! новый тренд в соцсетях, видели? Это ностальгия или тоска по безопасному времени, когда будущее не было угрозой? Свои фото и видео за 2026 я тоже пересмотрела. Умилялась, какие были дети-милаши (младшей и года еще не было). Сколько всего интересного было и какие мы были (помоложе, естественно). Хотя в конце года меня ждал эпизод депрессии от материнства (а точнее быта в этом материнстве). Но даже это как-то смазывается, пока смотришь все эти улыбающие фото и агукающие видео. Это был год, когда еще было далеко до пандемии и СВО. Поэтому и возвращаться в него в мыслях = найти теплый и безопасный уголок. Правда мы тогда не знали цену этому спойствию, а сейчас горюем по той "траве, которая была зеленее". И хотим хотя бы с помощью памяти (и фотоархива) вернуться в это состояние. И когда напряжение копится и копится, то вот такие способы - присоединиться к тренду- выглядит как общая социальная практика "отгоревать" и ненадолго перестать беспокоиться о будущем. И ведь возможно когда-то будет и тренд "Верните мне мой 2026"... ☕️ Живи не ради галочки

С наступившим Новым годом Сейчас то самое время, когда принято подводить итоги.Считать и спрашивать себя: "Достаточно ли я сделал/а?". И если вдруг сейчас внутри больше усталости, чем гордости - с вами всё в порядке. Не каждый год обязан быть "прорывным". Некоторые годы нужны для того, чтобы выжить, выдержать, не сломаться, сохранить себя. За этот год в работе со своими клиентами я видела, как люди делали очень разные, но по-настоящему значимые шаги. ❗️Выходили на улицу без ужаса, что о них подумают незнакомцы, и спокойно покупали хлеб. ❗️Уезжали в отпуск и впервые за долгое время оставляли телефон в номере без тревоги. ❗️Переезжали в другую страну - без гарантий, что это "правильное" решение. ❗️Оставались в своей - тоже без уверенности, что это лучший вариант. ❗️Решались планировать ребёнка, несмотря на важную и любимую работу. ❗️Восстанавливались после выгорания, учились отдыхать без чувства вины. ❗️Начинали говорить "нет", в том числе своему токсичному критику и перфекционисту. ❗️Переставали всё время делать вид, что со всем справляются и не нуждаются помощи. Это не громкие победы. Но именно из них и складывается жизнь. Если вы не хотите входить в новый год с жёсткими обещаниями себе, списками целей и требованиями "стать лучше" - возможно, это очень своевременное желание. Иногда самое ценное, что можно себе дать, - разрешение справляться с текущими задачами, а не перепрыгивать через себя и не ожидать, что "продуктивная версия себя", в новом году наконец-то появится и все сделает (конечно же с мотивацией и без переутомления). И, пожалуй, в следующем году особенно важно иногда выходить из ловушки хронической усталости, бесконечной гонки за успехом и достатком, токсичного стремления к росту эффективности. ❄️❄️❄️❄️❄️ Находить место для неспешных размышлений и скуки, для творчества без цели, для природы, тишины, разговоров с близкими. Для жизни без постоянного сравнения себя с другими и непрерывного потребления - вещей, информации, идей. ❄️❄️❄️❄️❄️ С теплом и заботой - с Новым годом 🥂