ГБУЗ "Кумылженская ЦРБ"

[Вложение без текста]

В 2026 году так сложилось, что практически совпали 2 праздника- Масленица и День защитника Отечества. И 20 февраля сотрудники ГБУЗ Кумылженская ЦРБ совместно с медицинскими работниками ГАУЗ ‘Михайловская стоматологическая поликлиника»провели праздничное мероприятие ‘Мужская Масленица’ . Праздник прошел в рамках празднования недели сохранения мужского здоровья , а также федерального проекта ‘Здоровое будущее’. Участников приветствовал заместитель главного врача по социальным вопросам Куиылженского муниципального района Куликов Ю. Н., главный врач Шиповская Ю.Д. Участники поздравили сильную половину человечества с праздником, выступив со стихами, песнями, подготовленными видеопрезентациями а также угостили гостей и друг друга блинами и вкусной выпечкой , которую изготовили собственными руками. Мы надеемся, что подобные мероприятия станут доброй традицией и привлекут к участию еще больше медицинских организаций

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

☎«Телефон Доверия 8-800-2000-122 (короткий номер 124) как ресурс поддержки» В любой момент нашей жизни может потребоваться психологическая помощь. Дети и их родители могут позвонить на бесплатный круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122 или 124. По этому телефону можно получить консультацию, совет как поступить в той или иной ситуации при возникающем конфликте в семье, между сверстниками, проблеме родителей и детей. На звонки отвечают опытные психологи, прошедшие специализированное обучение. Телефоны доверия в настоящее время очень популярны во всем мире. Дети/подростки звонят и советуются, как лучше поступить. Ведь не в каждой ситуации хватает своего опыта, а решение нужно принять. Телефон доверия открыт для каждого человека. Не имеет значения возраст звонящего, место жительства, состояние здоровья. Любой человек имеет право быть принятым, выслушанным и получить помощь. Помощь на телефоне доверия всегда анонимна (позвонивший может не сообщать свое имя, адрес или другие данные, номер телефона не определяется) и конфиденциальна (содержание вашей консультации с психологом не подлежит разглашению, запись разговора не производится). 8 800 2000 122 или 124 - единый общероссийский номер детского телефона доверия - просто позвони в трудную минуту. Служба детского телефона доверия работает круглосуточно, анонимно и бесплатно, с домашнего и мобильного телефонов. Если линия занята, позвони в другое время. Будь настойчив в решении своих проблем!

Быстрая запись к врачу в Волгоградской области 💊 👩‍⚕️ Теперь записаться на прием стало проще простого — достаточно воспользоваться цифровым помощником «Мое здоровье» в мессенджере MAX. Что нужно сделать: 1. Перейти по ссылке: https://max.ru/oblzdrav34_bot 2. Подтвердить согласие на обработку данных 3. Ввести ФИО и номер телефона Все записи синхронизируются с ЕМИС региона и отображаются в личном кабинете госуслуг Волгоградской области. Пользуйтесь новыми технологиями и берегите своё здоровье!❤️‍🩹

Приближаются новогодние праздники. Комитет здравоохранения Волгоградской области подготовил специальный брифинг на важную тему: «Как укрепить здоровье в период новогодних праздников?». Присоединяйтесь к эфиру по ссылке https://rutube.ru/video/f75410d0cf27a4eda3843cb32f1c7025/ и узнайте секреты здоровья в Новый Год🎄

Уважаемые пациенты и посетители! Напоминаем вам о необходимости соблюдения мер предосторожности в условиях сезонной заболеваемости. В целях вашей безопасности и здоровья просим вас носить средства индивидуальной защиты органов дыхания (медицинские маски) при посещении нашего медицинского учреждения. Маска помогает снизить риск распространения вирусных инфекций и защищает как вас, так и окружающих от возможного заражения. Пожалуйста, надевайте маску правильно, закрывая нос, рот и подбородок. Благодарим за понимание и сотрудничество!

Наши каждодневные пищевые привычки, которые не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, рака. Каких же правил нужно придерживаться за столом, чтобы избежать опасных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы? 1. Меню меняется вместе с человеком В период бурного роста 15–16-летний подросток может съедать большое количество пищи: она легко усваивается и не оставляет никаких неприятных последствий в виде жировых отложений. Но уже в 18–20 лет питание должно стать более умеренным. 2. Завести будильник на обед У человека ежедневно должно быть 3 приема пищи и 2 перекуса. Приемы пищи означают не десерты и закуски, а полноценную еду - завтрак, обед, ужин (каши, супы, мясо, курицу, овощи, фрукты). 3. Повесить замок на "сладкую жизнь" Насыщенное сахаром питание негативно изменяет обмен веществ, провоцирует ускоренное образование атеросклеротических бляшек. Также чрезмерное потребление сахара способствует накоплению лишней внутриклеточной жидкости в тканях, отечности. 4. Убрать солонку со стола Важно употреблять меньше соли в чистом виде и максимально сократить чрезмерно соленые продукты (твердые сыры, колбасные изделия, соленья, сельдь, копчености, консервы, майонез, кетчуп, соевый соус). Ограничение соли - один из главных факторов профилактики артериальной гипертонии, а низкосолевые рационы имеют отличное антигипертоническое действие. 5. Поставить жирный крест на жирном Желательно сократить или отказаться от жирных мясных продуктов (разрешается курица, индейка, кролик и нежирные сорта говядины), жирных молочных продуктов (йогурты не более 5%, сметана не более 10%), продуктов с большим содержанием трансизомерных жирных кислот (практически все кондитерские изделия: торты, конфеты, вафли, чипсы и все, что хрустит). Еще больше полезной информации о правильном питании на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/