ГАУЗ "Брянская городская поликлиника №5"

[Вложение без текста]

🩺 Неделя сохранения мужского здоровья: факты и рекомендации С 16 по 22 февраля отмечается ежегодная неделя сохранения мужского здоровья — инициатива, направленная на информирование о профилактике заболеваний и важности ранней диагностики. ❗️ Почему этому уделяется внимание: • Средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин; • Мужчины чаще откладывают обращение за медицинской помощью при появлении симптомов; • Повышенный риск сердечно-сосудистых, эндокринных и онкологических заболеваний требует особого внимания к профилактике. 📋 Направления профилактической работы: • Скрининговые обследования: контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови; • Лабораторная диагностика (включая определение ПСА по показаниям); • Информационно-просветительские мероприятия: лекции, памятки, консультации. ✅ Диспансеризация и профилактические осмотры: В рамках действующей программы диспансеризации мужчины могут пройти комплекс обследований, соответствующих возрастной группе. Перечень исследований определяется клиническими рекомендациями и назначается специалистом. 🔑 5 доказанных рекомендаций для сохранения здоровья: Регулярные профилактические осмотры у терапевта и уролога (не реже 1 раза в год). Контроль массы тела и окружности талии (целевой показатель для мужчин — менее 94 см). Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя — факторы, снижающие риски ССЗ. Физическая активность: не менее 150 минут аэробной нагрузки умеренной интенсивности в неделю. Внимание к психоэмоциональному состоянию: своевременная коррекция стресса снижает риск хронических заболеваний. 💪 Ключевой принцип: профилактика эффективнее лечения, а раннее выявление заболеваний повышает шансы на успешную коррекцию состояния.

🩺 Приложение МАКС: удобный способ записаться к врачу 📱 Жители Брянской области теперь могут записаться на прием к врачу новым, максимально удобным способом – через приложение МАКС. 🔗 Для записи к врачу воспользуйтесь официальным ботом департамента здравоохранения Брянской области в приложении МАКС, доступного по ссылке: https://max.ru/depzdrav32_bryansk_bot. Для успешной записи необходимо авторизоваться с помощью своей учетной записи на портале «Госуслуги». Цифровой помощник от МАКС помогает не только записаться к врачу, но и выполнять другие функции: 📅 Уточнение активных записей ❌ Отмена записи 🔄 Повторная запись 🚀 Чтобы начать пользоваться всеми функциями бота, просто нажмите активную кнопку «СТАРТ». #здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область

❤️ Неделя осведомлённости о врождённых пороках сердца: сердце, которое бьётся сильнее ❤️ С 7 по 14 февраля во всём мире проходит Неделя осведомлённости о врождённых пороках сердца, а 14 февраля отмечается Всемирный день осведомлённости о врождённых пороках сердца 💡 Почему именно 14 февраля? Дата символична: День святого Валентина — день сердца — напоминает нам о тех, чьи сердца с самого рождения работают по-особенному. 📌 Важно знать: • Врождённые пороки сердца (ВПС) — самые распространённые врождённые аномалии у детей • Благодаря современной медицине более 90% детей с ВПС доживают до взрослого возраста и ведут активную жизнь • Ранняя диагностика и своевременное лечение спасают жизни ❤️‍🩹 Поддержим: — Семьи, проходящие путь лечения — Взрослых, живущих с ВПС — Врачей и учёных, которые каждый день делают прорывы в кардиологии ✨ Что можно сделать уже сегодня: ✓ Пройти профилактический осмотр у кардиолога ✓ Узнать больше о факторах риска ВПС у будущих родителей ✓ Поделиться информацией — осведомлённость спасает жизни

4 февраля — Всемирный день борьбы против рака В этот день мы не только вспоминаем о важности борьбы с онкологическими заболеваниями, но и благодарим врачей-онкологов, которые каждый день спасают жизни и дарят надежду. 💡 Запомните главное: до 40% онкологических заболеваний можно предотвратить! ✅ Откажитесь от курения ✅ Соблюдайте сбалансированное питание (больше овощей, фруктов, клетчатки) ✅ Поддерживайте физическую активность ✅ Избегайте избыточного веса ✅ Защищайте кожу от УФ-излучения ✅ Проходите диспансеризацию и скрининговые обследования вовремя Раннее выявление — это шанс на успешное лечение. Не откладывайте профилактический осмотр!

🩺 Профилактика неинфекционных заболеваний Неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, онкологические и хронические болезни органов дыхания, остаются одной из основных причин преждевременной смертности и снижения качества жизни населения. Развитие большинства неинфекционных заболеваний связано с образом жизни. Несбалансированное питание, недостаточная физическая активность, табакокурение, злоупотребление алкоголем и хронический стресс значительно повышают риск их возникновения. Профилактика неинфекционных заболеваний направлена на формирование ответственного отношения к своему здоровью. Регулярная физическая активность, соблюдение принципов здорового питания, отказ от вредных привычек, контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина крови, а также своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации позволяют снизить риск развития хронических заболеваний 🫀 Забота о здоровье сегодня — основа активной и полноценной жизни в будущем 💚

✨ Осознанный подход к питанию вместо жёстких ограничений ✨ ⁣ 🍽 Вопрос снижения веса часто сопровождается строгими диетами и резкими запретами. Однако такой путь редко приводит к стабильному результату: после периода ограничений привычки возвращаются, а вес снова начинает расти. ⁣ ⚠️ Резкое сокращение питания становится нагрузкой для организма. В условиях стресса он стремится сохранить энергию, что может замедлять обмен веществ и усложнять контроль массы тела. ⁣ 📊 Более устойчивым решением считается контроль калорийности рациона. Этот метод помогает лучше понимать, из каких продуктов складывается питание, и учит соблюдать баланс без полного отказа от привычных блюд. ⁣ 🌿 Осознанное питание снижает риск перееданий, помогает сохранить комфортное психологическое состояние и поддерживать достигнутые изменения в течение длительного времени.

[Вложение без текста]

Диспансеризация относится к приоритетным медицинским мероприятиям профилактики заболеваний, проведение которых направлено на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни лёгких. Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития заболеваний, к которым относятся: повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, курение табака, пагубное потребление алкоголя, нерациональное питание, низкая физическая активность. Любые заболевания, обнаруженные в ранней стадии, гораздо легче лечить без последующих осложнений. Главная цель диспансеризации: как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития. КАК ПРОХОДИТ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ? Диспансеризация может проводиться в один или два этапа, в зависимости от результатов обследований, полученных на I этапе. Кроме осмотра и беседы с врачом, I ЭТАП диспансеризации включает: расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, проверку уровня сахара и холестерина в крови, общий анализ крови, ЭКГ, раз в два года – флюорография. Начиная с 40 лет на I этапе применяются методы ранней диагностики онкологических заболеваний. По итогам I этапа определяется группа здоровья человека. Не забывайте сообщить терапевту обо всех беспокоящих симптомах, которые могут послужить основанием для направления на II этап. II ЭТАП диспансеризации проводится при наличии показаний по назначению терапевта и включает в себя консультации врачей-специалистов (невролога, уролога, офтальмолога и др.) и ряд лабораторных и инструментальных исследований, позволяющих углубленно оценить состояние здоровья. Двухэтапная диспансеризация позволяет вовремя диагностировать и выявить сложные хронические заболевания, которые приводят к полной потере трудоспособности и ранней смерти.

[Вложение без текста]