Новости • ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия

😷 Ежегодно зимой отмечается повышение заболеваемости гриппом и ОРВИ. Причиной их является большая группа вирусов, вызывающих поражение верхних дыхательных путей: нос, ротоглотка, гортань, трахея. Таких вирусов почти 200 и на них прививка против гриппа не действует. В период повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо соблюдать следующие рекомендации: 🔘 часто и тщательно мыть руки; 🔘 избегать контактов с людьми с признаками ОРВИ; 🔘 придерживаться здорового образа жизни (сон, питание, физическая активность); 🔘 больше пить жидкости; 🔘 регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении; 🔘 реже посещать места массового скопления людей; 🔘 использовать маску, посещая места скопления людей; 🔘 избегать объятий и рукопожатий; 🔘 не трогать лицо, глаза, нос немытыми руками; 🔘 при появлении симптомов ОРВИ обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением. 🔗 Подробнее: vk.com/@public_fbuz03-kak-zaschititsya-ot-grippa-i-orvi

Встреча со студентами-целевиками ИГМУ В ИГМУ состоялась встреча главного врача Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия Зорикто Марактаева со студентами-целевиками. В неформальной обстановке обсудили важные организационные моменты, которые волнуют будущих специалистов, а также поговорили о том, что ждёт ребят после окончания вуза. Отдельно остановились на вопросах дальнейшего трудоустройства, возможностях работы в Центре гигиены и эпидемиологии в РБ и Управлении Роспотребнадзора по РБ и перспективах профессионального роста. Студентам рассказали о таких мерах поддержки, как возможность получения льготной дальневосточной ипотеки, оформление «дальневосточного гектара», субсидированные авиабилеты, которые делают работу и жизнь в республике более комфортными и доступными. Также студентам подробно рассказали о поступлении в ординатуру по целевому набору, требованиях и порядке оформления документов. Встреча прошла в формате живого диалога: студенты задавали вопросы, делились своими ожиданиями и получали понятные и конкретные ответы. Такие встречи помогают лучше разобраться в будущей профессии и увереннее строить планы на дальнейшую карьеру.

«Горячая линия» по вопросам по профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, продолжается До 31 января 2026 года продолжается «Горячая линия» по вопросам по профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом. Специалисты ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» проконсультируют по вопросам профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом, по вопросам защиты прав потребителей при оказании туристских услуг. На федеральном уровне в круглосуточном режиме работает «Горячая линия» Единого консультационного центра Роспотребнадзора: 📞 8 (800) 555-49-43 (звонок бесплатный). Получить консультации по вопросам профилактики инфекционных заболеваний для туристов, выезжающих и возвращающихся из-за рубежа, в том числе из стран с тропическим и субтропическим климатом можно по телефонам: Отдела эпидемиологического надзора: 📞 8 (3012) 23-03-86, 📞 8 (3012) 41-65-75 За консультациями по вопросам защиты прав потребителей, для подготовки заявлений, претензий и исковых заявлений можно обращаться в рабочее время по телефонам: Консультационного центра по защите прав потребителей: 📞 8 (3012) 37-90-29, 📞 8 (9025) 62 34 17 Напоминаем гражданам, что актуальные сведения об основных нормативно-правовых актах в сфере защиты прав потребителей, результаты контрольно-надзорных мероприятий, сведения о продукции, несоответствующей требованиям законодательства, судебная практика и другая необходимая информация размещены на Государственном информационном ресурсе в сфере защиты прав потребителей (ГИС ЗПП) http://zpp.rospotrebnadzor.ru/.

Во Всемирный день шаурмы напоминаем, на что нужно обратить внимание при посещении мест общественного питания 1. Что написано у входа Название, адрес, режим работы, регистрация и лицензия — всё это должно быть указано на вывеске или рядом. 2. Меню без загадок Цены в рублях, состав блюд, вес порций, калорийность и, если есть алкоголь — объём и цена. Всё должно быть понятно и прозрачно. 3. Порции по-честному Сомневаетесь в весе блюда? Попросите взвесить его при вас. В заведении должны быть исправные весы — и вы вправе ими воспользоваться. 4. Чистота — это важно Персонал должен быть в чистой форме: халат, головной убор, перчатки. А в туалете — вода, мыло, полотенца и бумага. Всё для вашего комфорта и гигиены. 5. Нарушили ваши права? Запишите всё в книгу жалоб и предложений. Укажите свои контакты — Вам обязаны дать ответ. Источник: cgon.rospotrebnadzor.ru/

Что делать, если укусило животное? Чем опасны такие травмы? 🦊 Укусы животного — довольно частая травма. Встречи с бродячими (а иногда и хозяйскими) собаками и кошками, крысами и мышами, с дикими животными в лесу приводят к легким и тяжелым покусам. ❗️Такими травмами нельзя пренебрегать. Раны от укусов ушиваются в редких случаях, иногда при больших ранах могут быть наложены редкие наводящие швы. Поэтому укус заживает дольше, чем обычный порез. Такие раны обычно сильно инфицированы, часто гноятся. Опасны укусы животных также возможным заражением вирусами бешенства. Поэтому при укусе обязательно обращайтесь за своевременной медицинской помощью. Бешенство особенно опасно, так как это смертельное вирусное заболевание, поражающее центральную нервную систему (головной и спинной мозг), которое почти всегда заканчивается летальным исходом. Первая помощь после укуса животного: ✅ Независимо от степени тяжести, после укуса рану необходимо промыть под проточной водой с мылом в течении 10 мин. ✅ Обратиться к врачу. Осмотр врача после укуса животного обязателен! ✅ Также проводится вакцинопрофилактика против бешенства. Профилактика бешенства включает в себя серию прививок по определенному графику. Прервать вакцинацию можно лишь в том случае, если есть возможность наблюдать за укусившим пациента животным. Если в течение 10 дней животное не погибло и не проявляет признаков бешенства, начатый курс инъекций можно закончить досрочно. ❗️ Раны от укусов требуют постоянного наблюдения врача поэтому необходимо регулярно приходить на перевязки. #санпросвет

😷 Меры безопасности в сезон простуд Зимой растет активность ОРВИ и гриппа, который чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к легочным осложнениям. Поэтому в это время нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Самый эффективный способ профилактики гриппа – вакцинация. Прививка от гриппа позволяет снизить тяжесть заболевания, предупредить развитие осложнений и неблагоприятных исходов, что особенно важно для людей из групп риска: детей, прежде всего младшего возраста, взрослых в возрасте от 60 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями. Чтобы не заболеть гриппом и другими респираторными инфекциями, сохранить свое здоровье и здоровье близких, нужно соблюдать простые меры профилактики. Написали их в карточках 👆 #санпросвет #профилактика

Гигиена гаджетов В период простуд и вирусных инфекций важно не только мыть руки, но и помнить о гигиене гаджетов, которые ежедневно контактируют с руками и лицом. 📱 Советы по дезинфекции устройств: 🔸 Очищайте смартфон, планшет, клавиатуру и наушники не реже 1–2 раз в день. 🔸 Используйте салфетки с антисептическим раствором (на основе спирта не выше 70%) или специальные средства для электроники. 🔸 Не наносите жидкость прямо на устройство — только на салфетку! 🔸 Регулярно очищайте чехлы и поверхности, с которыми гаджет соприкасается. 🔸 Не забывайте о смарт-часах — они тоже накапливают микробы. Дополнительно: 🔸 Чаще мойте руки, особенно после улицы и общественных мест. 🔸 Избегайте касаний лица немытыми руками. 🔸 Проветривайте помещение и соблюдайте дистанцию при первых признаках болезни. Забота о мелочах — важная часть профилактики! Берегите себя и своих близких ❤️ #санпросвет

🛷 Как провести новогодние каникулы с пользой для здоровья? Сохранять здоровье во время праздников может быть непросто из-за праздничных встреч, вкусной, но часто нездоровой еды и нарушенного распорядка дня. Однако немного планирования поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. 1️⃣ Пейте больше воды. Хотя чай, какао или кофе отлично согревают, помните о необходимости баланса: выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Стакан воды во время и между приёмами пищи поможет вам поддерживать водный баланс, здоровье и готовность бороться с любыми микробами, которые могут напасть зимой. 2️⃣ Высыпайтесь. После новогодней ночи старайтесь придерживаться своего привычного графика сна. 3️⃣ Превентивный удар. Если вы знаете, что в этот день вам не хватит силы воли или мотивации заниматься спортом, например, в сам Новый год или перед встречей с друзьями, то начните этот день с небольшой зарядки. 4️⃣ Больше бывайте на свежем воздухе. Крепкий мороз может быть поводом остаться дома, но прогулки приносят пользу как физическому, так и психологическому здоровью. Наслаждайтесь природой и одновременно занимайтесь спортом: прогуливайтесь, катайтесь на снегоступах или беговых лыжах в парке, лесу или вдоль реки. 5️⃣ Соблюдайте меры профилактики и правила респираторного этикета для того, чтобы обезопасить себя и свое окружение от ОРВИ и гриппа. ❤️ Берегите себя и будьте здоровы! #санпросвет #профилактика

❤️ Международный разгрузочный день — хороший повод дать организму передышку и пересмотреть пищевые привычки. В этот день важно не голодать, а выбирать лёгкую, простую и безопасную еду. Принципы разгрузочного дня: 🔘 ешьте небольшими порциями 4–5 раз в день; 🔘 отдавайте предпочтение овощам, кисломолочным продуктам, кашам на воде; 🔘 пейте достаточно чистой воды; 🔘 исключите жирную, жареную и сильно обработанную пищу. Гигиена питания: 🔘 тщательно мойте руки перед приготовлением и приёмом пищи; 🔘 промывайте овощи и фрукты под проточной водой; 🔘 используйте отдельные доски и ножи для сырых и готовых продуктов; 🔘 соблюдайте сроки и условия хранения еды; 🔘 не употребляйте продукты с признаками порчи. Разгрузочный день — это забота о здоровье, а не стресс для организма. Пусть питание будет осознанным, а пища — безопасной 💚

🎄 Уважаемые коллеги, дорогие ветераны Службы, жители нашей республики! Примите самые искренние поздравления с наступающим 2026 годом! Уходящий год стал для всех нас временем напряжённой и ответственной работы, важных решений и новых задач. Он потребовал от каждого профессионализма, выдержки и сплочённости. Вместе мы достойно справлялись с вызовами, укрепляли систему санитарно-эпидемиологического благополучия и вносили свой вклад в сохранение здоровья населения. За всё это — слова искренней благодарности каждому из вас. Новый год — это всегда особая веха, время подведения итогов и построения планов на будущее. Пусть 2026 год откроет новые возможности, станет годом стабильности, уверенности и реализации намеченных целей, продолжения добрых традиций и успешных начинаний. Пусть в ваших домах царят мир, тепло и взаимопонимание, а в работе — профессиональные успехи, поддержка коллег и удовлетворение от достигнутых результатов. От всей души желаю вам крепкого здоровья, благополучия, счастья, оптимизма и энергии для новых свершений! С наступающим 2026 годом! ✨ Главный врач ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» З.В. Марактаев