ОГБУЗ "Шебекинская ЦРБ"

❗Уважаемые пациенты! По всем вопросам, а также для вызова врача на дом, вы можете обратиться по телефонам: 📍 Шебекинская ЦРБ Регистратура поликлиники: ☎️ 8 (47248) 2-25-65 📱 8-904-092-10-99 📍Регистратура детской поликлиники: ☎️ 8 (47248) 4-59-83 📍 Большетроицкая РБ ☎️ 8 (47248) 6-22-47 ✔️Также работает электронная регистратура по ссылке: https://er.zdrav31.ru/. ✔️Вызвать врача другому человеку можно на Госуслугах: https://www.gosuslugi.ru/600361/1/form Берегите себя и будьте здоровы 🤍

Иммунитет — это наша естественная защита, которая каждый день помогает организму справляться с вирусами, инфекциями и стрессом. Особенно важно поддерживать его в холодное время года, когда нагрузка на организм возрастает. Чтобы иммунная система работала надёжно, важно соблюдать простые правила: 🔹 Полноценный сон не менее 7–8 часов 🔹 Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов 🔹 Умеренная физическая активность 🔹 Прогулки на свежем воздухе 🔹 Достаточное потребление воды 🔹 Снижение стресса 🔹 Соблюдение рекомендаций врача при хронических заболеваниях Важно помнить: «волшебной таблетки» для иммунитета не существует. Его основа — это ежедневные привычки и забота о своём здоровье. Если вы часто болеете или чувствуете постоянную слабость — это повод обратиться к врачу и проверить состояние организма. Берегите себя и будьте здоровы! #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

Благодарим каждого, кто находит время и отправляет в адрес наших медиков слова благодарности. В условиях работы в приграничье, где риски и нагрузки многократно возрастают, эта обратная связь становится бесценной. Она укрепляет веру в своё призвание и придаёт сил для дальнейшей работы. 🫂💚 #отзывы_шцрб #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

День освобождения Шебекино — особая дата для каждого жителя округа. Это день памяти, благодарности и уважения к тем, кто подарил нашей земле мир и возможность жить, работать и воспитывать детей. Сегодня главный врач Шебекинской ЦРБ Олеся Нестеренко вместе с коллективом больницы приняла участие в церемонии возложения цветов к памятному месту. Медицинские работники почтили память защитников минутой молчания. Для нас это не просто традиция. Это возможность сказать спасибо тем, кто отстоял родную землю, проявил мужество и силу духа. Мы бережно храним эту память и передаем её следующим поколениям. Пока мы помним — жива история, жив подвиг. #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

🚩В Шебекинской ЦРБ прошли очередные курсы по оказанию первой доврачебной помощи. Участники учились действовать в самых важных и, порой, критических ситуациях — как правильно оказать помощь при потере сознания, остановке дыхания, травмах и других неотложных состояниях. Такие навыки могут однажды спасти чью-то жизнь — близкого человека, коллеги или случайного прохожего. Следите за нашими анонсами, присоединиться может любой желающий. Это действительно важные знания, которые должны быть у каждого. #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

Онкология — слово, которое пугает. Но важно помнить: во многих случаях рак можно предупредить или выявить на ранней стадии. А ранняя диагностика — это шанс, время и жизнь. Регулярные обследования, внимание к себе, отказ от вредных привычек и простое правило «не откладывать визит к врачу» действительно работают. Часто мы чувствуем, что «что-то не так», но откладываем — из-за занятости, страха или надежды, что само пройдёт. Не стоит. Берегите себя и своих близких. Запланируйте профилактический осмотр, пройдите диспансеризацию, поговорите с врачом — даже если ничего не болит. Это не про страх, это про заботу 🤍 #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

📌Открыта запись на занятие по оказанию первой доврачебной помощи. 5 февраля в 15:00 📞 Запись на курсы: 8 (47248) 2-25-65 Приходите, мы научим важному. А главное — научим не бояться действовать.🫂

Вчера для Шебекинской ЦРБ был по-настоящему важный день. Больницу с рабочим визитом посетил министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Альбертович Мурашко. Вместе с ним губернатор Белгородской области Вячеслав Владимирович Гладков и министр здравоохранения региона Андрей Александрович Иконников. Начали с главного — с пациентов и работы врачей. Делегация провела обход, особое внимание уделили отделению реанимации. Посмотрели, как организована медицинская помощь, как ведутся пациенты, пообщались с медицинским персоналом. Спокойно, внимательно, без формальностей — с настоящим погружением в работу больницы. Гости навестили пострадавшую женщину, которая находится на лечении. Провели консилиум в реанимации с участием врачей Шебекинской ЦРБ. Для коллектива Шебекинской ЦРБ этот визит — не просто рабочий объезд. Это поддержка и знак доверия. Мы работаем в непростых условиях приграничной территории, пережили обстрелы, тревоги и тяжёлые смены, но продолжаем выполнять свою главную задачу — быть рядом с пациентом и помогать. Важно и ценно, что федеральный и региональный уровни здравоохранения видят и понимают, как сегодня живёт и работает наша больница, и открыто говорят слова благодарности медицинским работникам. #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

Вчера в Шебекинской ЦРБ было по-особенному тепло и спокойно 🤍 В честь праздника Крещения Господня к нам пришли Отец Петр и отец Вячеслав. В отделениях прошло освящение воды — тихо, без суеты, с молитвой и добрым словом для каждого. В такие моменты больница будто замирает: становится больше света, тишины и надежды. Пациенты и сотрудники останавливались на минуту, чтобы просто побыть в этом состоянии: с верой, с благодарностью, с внутренним покоем. Пусть крещенская вода принесёт здоровье, силы и душевное равновесие всем, кто сейчас на лечении, и всем, кто каждый день заботится о других. Пусть в сердцах будет мир, а в домах тепло ✨ #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ

Подсчёт калорий — это не про строгие запреты и «жить без вкусного». Это про понимание: что мы едим, сколько энергии получаем и почему вес, самочувствие и усталость иногда ведут себя странно. 📌 Зачем вообще считать калории? — чтобы не переедать «на автомате» — чтобы понимать, хватает ли энергии организму — чтобы легче держать вес под контролем — чтобы питание работало на здоровье, а не против него Хорошая новость — считать калории сегодня просто: приложения, таблицы, даже камера телефона помогут. А ещё важнее — не идеальная цифра, а баланс и регулярность. Начать можно с малого: 🍎 меньше перекусов «на бегу» 🥗 больше осознанных приёмов пищи 💧 и не забывать про воду Здоровье складывается из привычек. И эта — одна из самых полезных. #ОГБУЗШебекинскаяЦРБ