Шаг в будущее

«СуперКубок» КВН в Старооскольском ЦМИ — смех включён на максимум! 🔥 Пять отчаянных команд бьются за звание королей и королев юмора! 👑 Кто заберёт кубок, решит жюри, в котором сегодня сидит руководитель нашего медиацентра. Обретается власть, решаются судьбы 😁 Секретная информация! Чем больше ❤️ будет под этим постом, тем лояльнее будет судить жюри! Командам желаем удачи, а зрителям... Болейте, смейтесь и пишите в комментариях, какая команда рассмешила вас больше всех! 😉 P.S. Если рядом вдруг раздался взрыв хохота — не пугайтесь. Это просто КВН! 😆 #КВН #СуперКубок #СтарооскольскийЦМИ #step1cast #шагвбудущее

Вкусюхи от Илюхи ППшные пышные блины на кефире — вкус без вреда фигуре! 🥞 Друзья, блины - это не повод для диетического срыва! Готовим супер-здоровые, нежные и пышные овсяные блины без белой муки и сахара. Калорийность ~80 ккал/шт, идеально для завтрака или перекуса. Готовятся за 20 минут! ⏱️ Ингредиенты (на 6–8 блинов): ✔2 яйца ✔200 мл кефира 1–2,5% ✔100 г овсяных хлопьев (в муку) ✔1 ч.л. разрыхлителя ✔Подсластитель (стевия/эритрит) ✔Щепотка соли ✔1 ст.л. раст.масла ✅Приготовление: 1. Смолоть овсянку в блендере. 2. Взбить яйца с кефиром, солью, подсластителем. Добавить муку, разрыхлитель, масло. Если густо — чуток воды. 3. Дать тесту 10 мин постоять. 4. Жарить на антипригарной сковороде по 1–2 мин с каждой стороны. ❤️Лайфхаки: • Подавай с творогом, ягодами или греческим йогуртом. • Для шоколадного вкуса — 1 ст.л. какао в тесто! КБЖУ на 100 г: ~150 ккал, Б:8, Ж:5, У:18. Готовьте, пробуйте и пишите в комменты, как получилось! 👇 Кто уже на ПП — отметьте друга, кому это нужно! Сохраняйте рецепт и репостите ❤️ #шагвбудущее #step1cast #ППрецепты #ЗдоровоеПитание #БлиныПП #ОвсяныеБлины #ФигураВДеле

🐢ВНИМАНИЕ! Особое распоряжение на этот четверг! Сегодня официально разрешено: ✔идти на обед медленнее, чем обычно; ✔допить чай до конца и заваривать столько кружек, сколько хотите; ✔посмотреть в окно подольше и поразмышлять о смысле жизни; ✔не хвататься за три дела одновременно (максимум за два). 😄Сегодня дедлайны смотрят на вас с определенным чувством понимания и снисходительности: "Да ладно, успеет", ведь сегодня великий и могучий ДЕНЬ НЕТОРОПЛИВОСТИ! С Днём неторопливости, друзья! Пусть ваш четверг будет наполнен тихими радостями: тёплым светом, добрым словом, вкусным чаем и ощущением, что всё в порядке 🥰 #шагвбудущее #step1cast #деньнеторопливости #работа #праздники

[Вложение без текста]

23 февраля — День защитника Отечества! 🇷🇺Каждый год в этот день мы вспоминаем о мужестве и силе тех, кто стоял и стоит на страже нашей страны. 🤔История праздника началась ещё в 1919 году — тогда отмечали годовщину создания Рабоче‑крестьянской Красной Армии. Сначала 23 февраля поздравляли только тех, кто служил или служит в армии. Но со временем традиция расширилась — и сегодня тёплые слова звучат в адрес всех мужчин. ✨У этой даты — особая история в годы Великой Отечественной войны: •В 1943 году 23 февраля стало символом победы под Сталинградом. •Через год Красная Армия отмечала успехи в освобождении Днепра. •А в 1945‑м этот день встречали уже в Европе — враг был практически повержен. 🫣После войны праздник не раз менял название. В 1946 году его стали называть Днём Советской армии и Военно‑морского флота — с парадами, салютами и награждением ветеранов. ✨Знакомое нам имя — День защитника Отечества — праздник получил в 1995 году (его утвердил первый президент РФ Борис Ельцин), а с 2002‑го это ещё и официальный выходной. 🍷 ✨Сегодня 23 февраля — это не просто дата в календаре. Это день памяти о подвигах, благодарности ветеранам и уважения ко всем, кто когда‑либо защищал Родину. По всей стране в этот день: • возлагают цветы к мемориалам, • проводят тематические выставки и лекции, •организуют исторические квесты, • устраивают праздничные концерты. 🪖Пусть этот день напомнит нам о важности мужества, чести и заботы о близких! 🗣️А как вы планируете отметить 23 февраля? Делитесь в комментариях! 👇

🥞Прощёное воскресенье: завершение Масленицы и шаг к очищению 😇Прощёное воскресенье — последний день Масленичной недели, символически завершающий Широкую Масленицу и знаменующий подготовку к Великому посту. ✨В этот день особое значение придавалось очищению от обид и прощению. Родственники, друзья и соседи искренне просили друг у друга прощения за нанесённые ссоры и огорчения, обменивались тёплыми словами и символическими подарками — порой это были простые угощения: блины или хлеб. ✨Прощёное воскресенье приходилось на канун поста, когда ещё разрешалось наслаждаться любой пищей. Люди старались вдоволь отведать любимых блюд перед грядущим воздержанием. Остатки праздничного угощения было принято доедать или раздавать нуждающимся: считалось, что испорченная еда — дурная примета. ✨Важной традицией было посещение бани — ритуал телесного и духовного очищения. Парение воспринималось как способ избавиться от болезней и грехов, а после бани веселье и народные гуляния продолжались с новой силой. ✨Кульминацией всего праздника становилось сжигание чучела — торжественные проводы зимы и встреча весны. Вокруг пылающего костра звучали песни, кружились пляски, а когда пламя угасало, пепел развеивали по полям — в надежде на щедрый урожай и плодородие земли. ✨Масленица удивительным образом соединяет христианские и языческие традиции. Русская православная церковь благосклонно относится к масленичным гуляниям, но призывает избегать суеверий, излишнего следования древним обрядам и чрезмерного чревоугодия, напоминая о духовном смысле приближающегося поста.

🥞Масленица: Золовкины посиделки 😇В субботу масленичной недели наступал особый день — «Золовкины посиделки», который знаменовал переход от широких гуляний к семейному уюту. ❤️По традиции хозяйка дома собирала у себя родственников мужа. Этот день был наполнен теплом домашнего очага и укреплением родственных связей. ✨Обычаи Золовкиных посиделок: •Дарование подарков. Невестка преподносила золовке (сестре мужа) подарок, веря, что это обеспечит мир и согласие в семье на весь предстоящий год. •Гадания незамужних девушек. Подруги собирались вместе и гадали на суженого. Один из обычаев — выйти на улицу с блином: встреча с мужчиной сулила скорую свадьбу. •Богатый стол. Центральное место на нём занимали блины с разнообразными начинками: с маком, творогом, ягодами. Угощений было много — стол буквально ломился. •Пение частушек. Девушки садились в круг и весело пели короткие задорные песенки, порой устраивая дружеские состязания. •День считался девичьим — мужчин в гости не приглашали, хотя они нередко подшучивали и подглядывали из‑за угла. ✨«Золовкины посиделки» подчёркивали ценность гостеприимства, родства и домашнего тепла, завершая масленичную неделю и готовя всех к началу Великого поста.

🥞Масленица: пятница — «Тёщины вечёрки» Пятница масленичной недели носила тёплое и символичное название — «Тёщины вечёрки». Это был день ответного визита: после того как тёща угощала зятя блинами, он приглашал её в свой дом. Традиция была наполнена глубоким смыслом: чем торжественнее и теплее было приглашение, тем крепче считались отношения между семьями. Как проходил этот день? 🗓️ Приглашение делали заранее, вечером четверга, с особыми церемониями. Если тёща приходила сама, без приглашения, — это воспринималось как неуважение к зятю. 👩‍🦰 Тёща редко приходила одна: с ней могли быть подруги, родственницы или соседки. Это был своего рода «смотр» — гости оценивали, как зять встречает гостей и угощает. 🍽️ Главное блюдо — блины, и обязательно с разными начинками: с маслом и мёдом, со сметаной и творогом, с рыбой и икрой, с грибами. 🎶 Застолье сопровождалось шутками, частушками и песнями — часто в адрес тёщи и зятя звучали добрые подколы, но всегда с уважением. 🏡 После угощения тёща могла поделиться с зятем советами по хозяйству или семейной жизни — это считалось благословением и знаком поддержки. 💃 Вечер завершался хороводами, песнями, а молодёжь продолжала гуляния на улице. «Тёщины вечёрки» напоминали всем о важности семейных связей и взаимного уважения — и всё это перед началом Великого поста. А какие традиции Масленицы вам особенно близки? Расскажите в комментариях! 💬

🥞Четверг на Масленицу: традиции «Разгуляя» Четверг — четвёртый день Масленичной недели и старт «Широкой Масленицы», которая продлится до воскресенья. Этот день известен под разными названиями: «Разгуляй», «Широкий четверг», «Перелом», «Коляда масленая». 🎉Считалось, что шум, гам и удалые игры помогают пробудить весну, зарядить природу энергией и прогнать зиму. Отсюда и пошло название «Разгуляй». ✅Традиции дня •Масленичный поезд. На конную повозку устанавливали столб с колесом. Рядом сажали гармониста, а следовавшая за повозкой толпа исполняла песни. •Масленичный столб. На площади возводили высокий столб, смазывали его маслом или мылом, а на верхушку развешивали подарки. Мужчины соревновались, пытаясь вскарабкаться наверх и достать приз для своих любимых. •Катание с горок. Это было не просто развлечение: считалось, что чем дальше укатишься, тем длиннее вырастет лён. •Угощение прохожих. Чем больше случайных людей отведают блинов, тем больше счастья «прилипнет» к дому. •Обряд с веником. Новым веником подметали пол от порога к центру комнаты, произнося: «Мусор мету, деньги мету. Как мусор из дома выметаю, так деньги в дом заметаю». Мусор выбрасывали на улицу, а веник ставили в угол метёлкой вверх — для привлечения удачи. 🤔Что нельзя делать в четверг В этот день запрещалось: •отсиживаться дома; •работать; •грустить, ссориться и ругаться; •скупиться; •давать деньги в долг и отдавать свои вещи; •выносить мусор из дома. 👆Народная мудрость гласит: как проведёшь четверг, так и год проживёшь!

Среда Масленичной недели: «Лакомка» — день щедрости и семейных традиций В середине Масленичной недели наступает особенный день — «Лакомка» (в Белоруссии его также называют «Скоромная середа»). Это последний день «Узкой Масленицы», когда ещё допустимо заниматься хозяйственными делами, но главное внимание уже приковано к праздничному застолью. ✨Главные традиции дня Сердце среды — визит зятя к тёще на блины. Этот обычай наполнен глубоким смыслом: тёща стремится проявить всю свою кулинарную мудрость, чтобы угостить зятя и его друзей, продемонстрировать заботу и расположение. В ответ зять с друзьями задабривают тёщу: преподносят подарки, распевают весёлые песни и частушки. Считалось, что чем богаче и обильнее стол в среду, тем сытнее и успешнее будет грядущий год. На праздничном столе царило настоящее изобилие: •ароматные блины; •огромный творожный сырник; •пироги с рыбой, грибами и капустой; •разнообразные рыбные блюда; •пышные ватрушки; •румяные оладьи; •сдобные орешки; •душистые напитки. ✨Подготовка и веселье В среду хозяйки завершали уборку и последние приготовления, чтобы с четверга полностью погрузиться в праздник. Лишь к вечеру, когда столы были щедро накрыты, люди начинали выходить из домов — ходили в гости, пели песни и пускались в пляс. ✨Девичьи съезды Особая черта среды — девичьи съезды. Женщины наряжались в свои лучшие платья и отправлялись веселиться без мужчин: •катались по деревне на санях; •съезжали с ледяных горок; •собирались вместе по вечерам, чтобы распевать задорные песни — чаще всего они были посвящены забавным перипетиям отношений тёщи и зятя. ✨«Лакомка» — это не просто день обильного угощения. Это время, когда сквозь веселье и традиции проступают ценности семьи, уважения и взаимной заботы. Пусть и в наши дни этот обычай напоминает нам о важности тёплых отношений и радости совместного праздника!