ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3»

СОЦИАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ, ПОЛУЧИВШИХ НАРКОЛОГИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ ⚠️ Больные наркоманией после получения наркологической помощи, в том числе медицинской реабилитации, могут пройти курс социальной реабилитации в реабилитационных центрах системы социального обслуживания Краснодарского края. ➡️ Помощь включает услуги по коррекции психологического состояния, профилактике отклонений в поведении и развитии личности, трудовой адаптации, получении юридических услуг по защите гражданских прав и восстановлению документов. ⏳ Продолжительность социальной реабилитации определяется лечащим врачом психиатром-наркологом и составляет от 3 до 6 месяцев. 🔼 Признание наркозависимых граждан, нуждающимися в социальном обслуживании и формирование индивидуальной программы предоставления социальных услуг, осуществляются управлениями социальной защиты населения по месту пребывания. 👉 Подробнее https://szn.krasnodar.ru/news/common/s/common/e/475036

СЕГОДНЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ РЕДКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ❗ Примерно 80% из них имеют генетическую природу. В 2012 году вступил в силу измененный Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан РФ», в котором появилась статья, посвященная редким (орфанным) заболеваниям, которые встречаются не более чем у 10 человек на 100 тысяч населения. 📌 Среди них фенилкетонурия, альбинизм, мышечная дистрофия, синдромы Гунтера, Ларона, Ретта, Хантера, Кабуки, Паллистера-Киллиана, болезни Нимана-Пика, Гоше и др. ⚠️ Постановлением Правительства РФ от 26 апреля 2012 года, определен перечень из 24 жизнеугрожающих, хронических, редких заболеваний, согласно которому пациенты с этими заболеваниями должны быть обеспечены необходимыми лекарственными препаратами и лечебным питанием за счет государства. ✅ Целью Международного дня редких заболеваний является привлечение внимания к редким болезням и их влиянии на жизнь людей. 👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/564-orfanesday.html #укреплениеобщественногоздоровья

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ВЕДЁТ ПРИЁМ ГРАЖДАН ⚠️ В субботу, 28 февраля с 13 до 15 часов, главный врач ГБУЗ "Туапсинская районная больница № 3" Игорь Александрович Папаценко проводит приём граждан по вопросам оказания медицинской помощи. ✅ Получить ответы на Ваши вопросы Вы можете при личном посещении учреждения по адресу: 👉 г. Туапсе, ул. Калараша, 14 (1 этаж, приёмная главного врача).

МЯСО ТУНЦА СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ ИММУНИТЕТА ⚡ Употребление мяса тунца улучшает работу щитовидной железы и способствует укреплению иммунитета. 💊 В тунце содержатся жирорастворимые витамины А, Е и D, а также множество минеральных веществ, таких как фосфор, железо, кальций, селен и йод. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова: «Селен наряду с йодом необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и способствует улучшению работы иммунной системы человека. Рыбий жир, который содержится в тунце, является источником полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества не вырабатываются в организме и обязательно должны поступать с пищей». ⚠️ Однако есть этот продукт рекомендуется не чаще одного или двух раз в неделю. Дело в том, что тунец накапливает частицы тяжелых металлов, в частности, ртути, резюмировала диетолог. ‼️ А вот консервированный тунец содержит в себе большое количество натрия, что делает его опасным для гипертоников. #укреплениеобщественногоздоровья

КАКИЕ ПРОДУКТЫ УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ? ❗ Активность клеток иммунной системы зависит от потребляемых с едой витаминов, которые являются мощными антиоксидантами и стимулируют выработку иммунитета. ✅ Вот продукты, насыщенные такими витаминами и минералами: 💊 Витамин A (ретинол) содержится в говяжьей печени, мясе птицы и рыбы, рыбьем жире, цельном молоке, яйцах, сырах и др. 💊 Провитамин A (каротин), содержится в зеленых, оранжевых и желтых овощах и фруктах (капусте, шпинате, брокколи, помидорах, моркови, кабачках, тыкве, дыне, манго, красном перце). 💊 Витамин B6 содержится в говяжьей печени, тунце, лососе, бананах, апельсинах и дынях. 💊 К источникам витамина B12, относят рыбу, моллюсков, печень, красное мясо, яйца, курицу, сыр, йогурт, молоко. 💊 Витамин C: апельсин, лимон, грейпфрут, киви, болгарский перец, клубника, помидоры, брокколи, брюссельская и цветная капуста. 💊 Витамин D содержится в лососе, тунце, апельсиновом соке, рыбьем жире, говяжьей печени, молочных продуктах. ❤️Будьте здоровы! #укреплениеобщественногоздоровья

ПРАВИЛА УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА 💚 Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь. ✅ Для укрепления Вашего иммунитета соблюдайте следующие правила: 1. Питайтесь сбалансированно (каши, овощи, фрукты, орехи, рыба и морепродукты обязательно должны присутствовать в рационе питания). 2. Закаливайтесь (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны), чередование высоких и низких температур. 3. Прививайтесь! Вакцинация является одним из самых главных барьеров от серьезных инфекций. 4. Откажитесь от курения и употребления алкоголя. 5. Спите не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении. 6. Избегайте стрессов. 7. Регулярно занимайтесь спортом, в том числе на свежем воздухе. ➡️ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРИВИВКИ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ в нашей поликлинике по адресу г. Туапсе, ул. Гоголя, 2 👉 Подробнее о вакцинопрофилактике: https://hosp23.ru/diseasprevention/660-vakcinoprofilaktika.html

СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА ВЕСНОЙ ☝️ На фоне смены сезонов, чаще в конце зимы - начале весны, существует большая вероятность заболевания различными вирусными инфекциями. 👉 В этом случае кроме приема лекарств можно вспомнить про народные средства и укрепление иммунитета. ✅ Самый лучший способ поднять иммунитет - это хорошее настроение, физическая активность и позитивный настрой. Компенсировать недостаток витамина D, который во многом определяет наше настроение и ощущение усталости, можно как с помощью лекарственных форм, так и простыми прогулками на свежем воздухе в солнечные дни. ⚠️ Важно отметить: витамины - это вещества, которые необходимы нашему организму в микродозах. Их недостаток оказывает влияние на состояние организма и иммунитет, но это поправимо. 💊 А вот избыток витаминов, то есть гипервитаминоз, возникающий при бесконтрольном применении витаминных средств, может привести к серьезным и трудноизлечимым последствиям, поэтому консультация у врача ОБЯЗАТЕЛЬНА! #укреплениеобщественногоздоровья

С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА! ⭐ Администрация и коллектив ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3» поздравляют Защитников Отечества с торжественной датой и желают всем крепкого здоровья, мирного неба, счастья, благосостояния, удачи, успехов, достижения намеченных целей и исполнения поставленных задач. ⭐ Особенно благодарим всех тех, кто с оружием в руках, прямо сейчас, защищает нас от чуждых нам "ценностей" и желаем скорейшего возвращения домой с ПОБЕДОЙ!!! 🙏 Дай Вам Бог здоровья и сил! ❤️ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! 👉 Поздравление на нашем сайте: https://hosp23.ru/events/688.html

21 ФЕВРАЛЯ В РОССИИ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ФЕЛЬДШЕРА ☝️ Эти специалисты работают в скорой помощи, в фельдшерско-акушерских пунктах (ФАП), в сельской местности, в кабинетах неотложной доврачебной помощи при поликлиниках, в аэропортах, на вокзалах, в здравпунктах различных учреждений. ⭐ Фельдшер – человек с большой буквы, который всегда спешит на помощь и выполняет свои обязанности независимо от сложившейся ситуации. В этот зимний месяц, когда хочется тепла и уюта, многих пациентов согревает душевное тепло людей этой замечательной профессии. 🌺 И нет слов на всем земном шаре, чтобы выразить всю благодарность этим специалистам за выбор любимого дела. Они достойны уважения и почитания. И сегодня, в свой праздник, желаем им услышать много добрых слов от пациентов, коллег, друзей и близких. ❤️ Крепкого Вам здоровья, терпения и сил для выполнения вашей нелёгкой работы. Радости и удачи Вам и Вашим семьям! Поздравляем с Днём фельдшера! 👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/499.html

ПРИГЛАШАЕМ МУЖЧИН НА БЕСПЛАТНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ! В рамках краевой акции «Неделя мужского здоровья» предлагаем всем мужчинам пройти профилактический осмотр в нашей поликлинике с 16 по 20 февраля. ✍️ В смотровых кабинетах у мужчин осмотрят полости рта, носа и уха, кожу, лимфатические узлы, щитовидную и предстательную железу, наружные половые органы, проведут пальпацию живота. 🩸 При необходимости пациента направят на дополнительное обследование к узкому специалисту, а также для проведения лабораторно­-инструментального обследования. ⚠️ Врачи настоятельно рекомендуют пройти диагностику всем мужчинам старше 55 лет, так как именно в этом возрасте необходимо уделять особенное внимание профилактике онкологических заболеваний. Такая диагностика дает возможность уже на ранней стадии выявить злокачественные новообразования и предраковые заболевания, чтобы начать своевременное лечение. 👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/687-kubanagainstcancerman.html #укреплениеобщественногоздоровья