МБУ ДО СШ №13 г. Сочи

Уже записались в Центр тестирования? Отлично! Проверяйте себя по чек-листу и будьте готовы к выполнению нормативов ✅

Вы любите правила? Мы — да. Потому что именно правила превращают хаос в систему, а усилия — в результат. Сегодня говорим о максимах — жизненных принципах, которые помогают становиться сильнее, устойчивее и эффективнее в любой сфере. Это внутренние ориентиры, которые помогают не терять фокус, принимать решения и двигаться вперёд. Читайте карточки, примеряйте максимы на себя и выбирайте те, которые подходят именно вам. А если среди наших не найдётся «вашей» — значит, пришло время сформулировать собственную. Делитесь своими принципами в комментариях — соберём кодекс сильных вместе. 💬

🤔 Задумывались ли вы, как устроена система спортивной подготовки на Кубани? 🏢 Более 140 региональных спортивных федераций, аккредитованных министерством спорта Краснодарского края, готовят сборные команды и организуют соревнования — от местных турниров до чемпионатов региона. 🥇 Подробнее — в карточках Полезные ссылки: 📄 Документы для аккредитации: https://kubansport.krasnodar.ru/serv/reglaments/116533 📋 Перечень региональных спортивных федераций: https://kubansport.krasnodar.ru/activity/rsf-akkr/116701 📑 Изданные приказы: https://kubansport.krasnodar.ru/documents/npa/akkr-orders #клиентоцентричностьКубань

🇷🇺 23 февраля – это день, когда мы особенно остро чувствуем связь поколений. Сегодня рано утром вместе с руководителями силовых структур и правоохранительных органов, депутатами, духовенством и жителями возложили цветы к Вечному огню на Завокзальном мемориале. Это место, где увековечены имена наших земляков, не вернувшихся с полей сражений Великой Отечественной войны, бойцов, погибших от ранений в сочинских госпиталях, героев, погибших в ходе специальной военной операции. Наш священный долг – хранить их имена в сердцах и окружить заботой семьи. Будем делать для этого всё необходимое. Вечная память и слава героям! С Днём защитника Отечества!

[Вложение без текста]

[Вложение без текста]

С 20 по 22 февраля 2026 г. в г.Обнинске прошел 2 этап кубка России по плаванию, от нашей спортивной школы приняли участие Сергунин Илья, Агишева София и Павлюк Полина. Павлюк Полина на дистанции 1500м в/ст завоевала 🥉 медаль. Тренер-преподаватель Вартан М.А.

🎯Когда цель принадлежит ребенку: о скрытом ресурсе в спорте Есть дети, которые тренируются честно, стараются, внимательно слушают тренера — и все равно на важных стартах как будто «не дожимают». А есть те, кто в решающий момент словно собирается в точку и показывает максимум. При более глубоком разборе часто проявляется один ключевой фактор: насколько цель по-настоящему принадлежит самому ребенку. Не «мама хочет медаль». Не «чтобы тренер похвалил». ❗️А внутреннее: «я хочу стать лучше», «я хочу выиграть», «я хочу доказать себе». Когда мотивация остается внешней, на фоне соревновательного напряжения она быстро ослабевает. Повышается тревожность, появляется зажатость, снижается свобода действий. Когда формируется внутренняя опора, спортсмен иначе проживает и старт, и победу, и поражение. Он лучше концентрируется, быстрее восстанавливается и сохраняет устойчивость под давлением. Еще одна важная особенность: спортсмены с внутренней мотивацией после победы редко останавливаются на ощущении «все, можно выдохнуть». Они быстрее переключаются на следующий шаг — что улучшить, чему научиться, какую вершину взять дальше. Именно это внутреннее «хочу» со временем становится фундаментом стабильного результата.

🔥 Ты готов? Время выполнять ГТО! Ждём всех, кто хочет проверить себя на прочность. Сила, выносливость, скорость — покажи, на что способен! 📍 Где: ул. Парковая, 19/4 📅 Когда: 28 февраля ⏰ Регистрация: 13:00 ⚡️ Старт: с 14:00 до 17:00 Не забудь взять: 📄 Мед.справку о допуске 📄 Документ, удостоверяющий личность 📄 УИН-номер участника; 👟 Удобную спортивную форму 💧 Воду Контакты для связи: 📞 8 (991) 420-39-95 📍 Курортный проспект, 53, оф. 9 Приходи сам, зови друзей! Будет круто! #ГТОСочи #СпортСочи #ЗОЖСочи #ГТО

[Вложение без текста]