ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК

Лица, получившие наркологическую помощь, могут пройти социальную реабилитацию в учреждениях соцобслуживания. Об этом напоминает Министерство труда и социального развития Краснодарского края. Подоробную информацию можно посмотреть, перейдя по QR-коду или ссылке: https://szn.krasnodar.ru/news/common/s/common/e/475036

[Вложение без текста]

Заместитель главного врача по поликлинической работе - Олеся Надточаева - провела встречу с жителями на территории Пенсионного фонда. Олеся Олеговна разъяснила порядок получения льгот, проведения диагностики на базе поликлиники, записи к узким специалистам. Жители отмечают: удобно, когда человек пришёл за получением одной важной услуги, а смог задать вопрос и по другой, не менее значимой.

🩺 Никто и ничто не молодеет, кроме диабета второго типа. Риск заболевания возрастает уже после 40 лет. Если у вас постоянная жажда и падает зрение, возможно, это симптомы диабета. Не затягивайте — обратитесь к врачу. 👉 Пройти обследование и предупредить развитие многих болезней можно на диспансеризации.

🗣📲 Медицина в вашем смартфоне: как мессенджер MAX упрощает жизнь пациентам Цифровизация здравоохранения выходит на новый уровень! Теперь многие привычные медицинские услуги доступны в национальном мессенджере MAX. Это не просто приложение для общения, а полноценная платформа для заботы о своем здоровье. Что полезного для вас в мессенджере MAX? 🩺 Запись к врачу за пару кликов Больше не нужно дозваниваться в регистратуру или заходить на сторонние сайты. В мессенджере работают региональные чат-боты: просто найдите бот своего региона, отправьте сообщение и выберите удобное время для приема. 📝 Юридически значимое подписание документов Через MAX можно подписывать медицинские и иные документы. В чат приходит ссылка, которая перенаправляет вас в приложение «Госключ». Это безопасно, быстро и имеет ту же юридическую силу, что и обычная подпись. 🤖 Умные чат-боты и сервисы В мессенджере развиваются мини-приложения: от служб поддержки и финансовых инструментов до каталогов и записи на обследования. Всё взаимодействие происходит в едином окне. 📂 Обмен тяжелыми файлами Нужно отправить врачу результаты обследований или снимки в высоком качестве? MAX позволяет передавать файлы размером до 4 ГБ, что особенно важно для телемедицинских консультаций. Как начать пользоваться? 1. Скачайте мессенджер MAX в официальных магазинах приложений. 2. Найдите медицинский чат-бот нашего региона. 3. Пользуйтесь всеми преимуществами цифровой медицины уже сегодня! Ваше здоровье — в ваших руках и в вашем смартфоне! 📱

💪 Ваш иммунитет: защитник от болезней и внутреннего дисбаланса! 💪 ⚔️ Наша иммунная система — это круглосуточный защитник, который постоянно находится на страже нашего организма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. 💬 Однако, множество факторов ослабляют иммунитет: стресс, вредные привычки (курение, алкоголь), малоподвижный образ жизни, неправильное питание и неблагоприятная окружающая среда. Ключ к крепкому здоровью – это бережное отношение к организму! ✔️ Поддерживайте иммунитет, избегая факторов риска и включая в рацион полезные продукты: 🥦Фрукты, овощи, зелень: Богаты витамином С и антиоксидантами, укрепляющими иммунитет и улучшающими работу внутренних органов. 💪Имбирь: Известен своими противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. 🍵Зеленый чай: Содержит множество полезных веществ, укрепляющих иммунную систему. 🐟Рыба: Источник Омега-3 и Омега-6 жирных кислот с противовоспалительным эффектом. 🌾Каши из цельного зерна: Источник клетчатки и витаминов. 🥛Кисломолочные продукты: Поддерживают здоровую микрофлору кишечника. 🌰Миндаль: Богат витаминами и минералами. Заботьтесь о своем иммунитете – заботьтесь о себе!

Друзья, с началом Великого Поста многие задумываются о том, как изменить свой рацион. Но стоит ли это делать, если у вас есть хронические заболевания, такие как артериальная гипертензия (АГ) или хроническая сердечная недостаточность (ХСН)? Давайте разберемся вместе. Представьте, что наше тело — это сложный механизм, где каждая деталь выполняет свою функцию. Мясо и молочные продукты — это важные источники белка, витаминов и минералов, необходимых для поддержания энергии и нормальной работы организма. Полный отказ от них может привести к нехватке жизненно важных веществ, особенно при уже существующих проблемах с сердцем. Основные риски: 1. Нехватка белка • Белок необходим для восстановления клеток и тканей, что важно для сердца. 2. Дефицит витаминов и минералов • Витамин B12: важен для нервной системы и кроветворения. Дефицит может вызвать анемию. • Кальций: необходим для здоровья костей и нормальной работы сердца. Нехватка увеличивает риск остеопороза. • Железо: участвует в транспортировке кислорода. Дефицит может привести к анемии. 3. Увеличение потребления углеводов При отказе от мяса и молочных продуктов многие пытаются компенсировать рацион быстрыми углеводами (сладости, белый хлеб и т.д.). Это может привести к: • повышению уровня сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета 2 типа; • набору веса: избыточная масса является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. 4. Психологические аспекты Внезапный отказ от привычной пищи может вызывать стресс и эмоциональный дискомфорт. Психологическое состояние напрямую влияет на здоровье сердца. Стресс может приводить к повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. ☝️Ключ к балансу между религией и здоровьем: осознанный подход! Прежде чем вносить изменения в свой рацион, особенно если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет вам подобрать рацион и избежать нежелательных последствий. 🌱 Здоровье зависит не только от исключений, но и от того, что мы добавляем в рацион. Увеличьте потребление рыбы, бобовых и орехов, богатых омега-3 и клетчаткой. 💧 Не забывайте пить достаточно воды! Это снизит нагрузку на сердце и поддержит нормальное давление. 🥦 Добавьте больше овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами и витаминами, поддерживающими иммунитет. Выбирайте продукты с осторожностью, учитывая их влияние на уровень сахара и давление. ✅Помните: пост — это возможность стать более внимательными к своему здоровью. Не спешите отказываться от всего сразу; лучше подходите к этому осознанно и бережно к своему организму. ❤️ Более подробно о здоровом рационе расскажет наш эксперт-диетолог. Оставайтесь с нами #ЧтобыЖитьДолго!

❗Напоминаем график работы мобильного флюорографа на март.

61 житель села Безымянного сегодня воспользовался услугами мобильного флюорографа.

🛡 Вакцинация – это не только защита от конкретного вируса, но и вклад в ваше здоровье и крепкий иммунитет! 👩‍⚕️👨‍⚕️ Эксперты считают, что вакцинопрофилактика – один из лучших способов защитить себя и близких от опасных болезней. 👉 В наших карточках собрали для вас самое важное о вакцинопрофилактике