Центральная городская больница Минздрава Чувашии

Что вы знаете об иммунитете?   Иммунитет — это мощная система обороны организма, которая ежедневно  борется с вирусами, бактериями и другими угрозами. Важно напомнить: сильный иммунитет не рождается  сам по себе, его можно и нужно поддерживать профилактическими мерами.  Здоровый образ жизни снижает риск инфекционных заболеваний на 30–50%,  как показывают данные российских исследований. Давайте разберём, как  укрепить иммунитет простыми, научно обоснованными шагами.   Питание как основа иммунитета Еда  — первый барьер защиты. Иммунные клетки нуждаются в витаминах и  минералах для работы. Витамин C из цитрусовых, киви и болгарского перца  ускоряет производство антител. Цинк из орехов, семян и мяса помогает  Т-клеткам распознавать патогены. Профилактические советы: Ешьте 5 порций овощей и фруктов в день — это повышает уровень антиоксидантов. Включайте  ферментированные продукты (кефир, йогурт, квашеную капусту) для  поддержки микробиома кишечника, где живёт 70% иммунных клеток. Избегайте переизбытка сахара: он подавляет защитные клетки. Балансированное питание — это профилактика, а не лечение.   Физическая активность и свежий воздух Движение  стимулирует циркуляцию лимфы, где «патрулируют» иммунные клетки.  Умеренные нагрузки снижают воспаление и повышают выработку защитных  веществ на 20–30%. Простые шаги для профилактики: Ходите 30 минут в день — это рекомендуемая норма для взрослых. Дышите свежим воздухом: прогулки на природе увеличивают уровень витамина D, ключевого для иммунитета. Избегайте переутомления: чрезмерные тренировки ослабляют защиту. Регулярность важнее интенсивности.   Сон и стресс-менеджмент Во  сне организм производит защитные вещества. Недосыпание (менее 7 часов)  увеличивает риск простуды вдвое. Хронический стресс повышает кортизол,  подавляющий иммунитет. Профилактика в действии: Спите 7–9 часов: создайте ритуал — тёмная комната, без гаджетов за час до сна. Практикуйте релаксацию: дыхательные упражнения снижают уровень стресса. Ограничьте кофеин вечером. Отдых — это инвестиция в здоровье.   Вредные привычки под запретом Курение  разрушает слизистые и снижает активность защитных клеток на 40%.  Алкоголь подавляет места рождения иммуноцитов. Профилактика проста:  полный отказ или минимум.   Заключение: иммунитет в ваших руках Поддержание  иммунитета — это ежедневная профилактика, а не разовые усилия.  Комбинируя правильное питание, движение, сон и отказ от вредного, вы  укрепляете естественную защиту. Такие привычки снижают заболеваемость на  40%. Начните с малого — и организм скажет «спасибо»! #МинздравЧувашии

✍️Нам пишут пациенты Людмила Васильевна Каюрова, получившая медицинскую помощь в женской консультации больницы, выражаем искренние слова благодарности: «Спасибо заведующей отделением Марине Петровне Куприной за внимательное отношение к пациентам, высокий профессионализм, качественные осмотры и эффективное лечение. Врач всегда понятно объясняет план лечения. Дай Бог вам здоровья!» Мы всегда рады, когда наша работа приносит не только излечение, но и душевное тепло. Напомним, что к нам можно обратиться: 🖥 На сайте в разделе «Обратная связь»: https://cheb-cgb.med.cap.ru/feedback/appeallist 📱 В специальном разделе сообщества в ВКонтакте: https://vk.com/gim210943715 #МинздравЧувашии

Врачи Центральной городской больницы диагностировали серьезное заболевание тонкой кишки Клинический случай произошел с 35-летней женщиной, которая пришла на прием к врачу-терапевту Центральной городской больницы с жалобами на тошноту и дискомфорт в животе. Доктор направила пациентку на эндоскопические исследования. В ходе процедуры было видно сглаженность складок 12-перстной кишки и атрофию ворсинок. Все указывало на целиакию, которую позже подтвердил гастроэнтеролог. Целиакия — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена (белка пшеницы, ржи, ячменя) вызывает повреждение слизистой оболочки тонкой кишки. Это приводит к нарушению всасывания питательных веществ, диарее, вздутию, потере веса, а у детей — к задержке развития. Единственное лечение — пожизненная строгая безглютеновая диета. Медики напоминают, в случае возникновения любых тревожащих симптомов, необходимо обратиться в больницу! #МинздравЧувашии

🚑 Выездная диспансеризация – удобный формат проверки здоровья В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» медики Центральной городской больницы продолжают усиленную работу по проведению диспансеризации и профосмотров, в том числе в организованных коллективах. Сознательность и ответственность к своему здоровью проявили сотрудники Социального фонда России по Чувашии. Они получили консультацию терапевта, уролога, гинеколога, а также дерматолога, который провел тщательный осмотр на предмет выявления возможных патологий кожи. «В помощь нашим врачам и медсестрам в мероприятии приняли участие волонтеры-медики. Они провели мастер-класс по оказанию первой помощи, эскпресс-методом определяли уровень мочевой кислоты для оценки функций почек и контроля обмена веществ. Кроме того, студенты диагностировали пиковую скорость выдоха с помощью диагностической процедуры пикфлоуметрии, которая показательна при мониторинге бронхиальной астмы и хронического бронхита, да и в целом для оценки проходимости бронхов», – отметила заведующая отделением медицинской профилактики Центральной городской больницы Эвелина Васильева. Помимо диагностических процедур и консультаций, выездная диспансеризация включала Урок здорового образа жизни. Его провели специалисты Центра медицинской профилактики, которые подробно рассказали о правильном питании, пользе и вреде различных продуктов и необходимости регулярных занятий физической культурой. Отметим, что с начала года специалисты Центральной городской больницы провели 20 выездов в различные предприятия и учреждения республики, среди которых «Чувашский национальный музей», «Газпромбанк», «ЭКРА», «Чебоксарский электромеханический колледж», «Чувашлифт» и другие. #МинздравЧувашии

Профессионализм и человечность – главное в работе медицинской сестры Сегодня в главном подразделении Центральной городской больницы состоялась масштабная конференция для медицинский сестер учреждения, посвященная этике и диентологии. Эти понятия включают в себя совокупность нравственных норм, принципов и правил поведения, регулирующих профессиональную деятельность, взаимоотношения с пациентами и коллегами. Здесь важно выделить гуманизм, милосердие, профессионализм, сохранение врачебной тайны, уважение прав пациента и соблюдение субординации. «Всегда помните, почему мы с вами выбрали профессию медика. Нет ничего важнее здоровья и жизни пациентов!» – акцентировала заместитель главного врача Центральной городской больницы Людмила Щукина. #МинздравЧувашии

Центральная городская больница приняла Школу ординатора и молодого терапевта Главной темой очередного обучающего мероприятия для врачей-терапевтов, врачей общей практики, кардиологов и ординаторов стали особенности ведения пациента с артериальной гипертонией и гиперхолестеринемией. С соответствующим докладом выступила главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии Наталья Светлова. Наталья Алексеевна акцентировала внимание, что при назначении терапии нужно учитывать возраст пациента и сопутствующие заболевания. При этом необходимо настроить больного на приверженность лечению, самоконтролю и ведению Дневника здоровья. В ходе выступления лектор подробно рассказала о факторах, усугубляющих состояние пациентов. Среди них - избыточная масса тела и ожирение, поэтому так важно стремиться к стабильному и здоровому индексу массы тела (20-25 кг/м2) и окружности талии (<94 см у мужчин и <80 см у женщин). Нормализация этих показателей будет способствовать снижению артериального давления и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Критическая роль в патогенезе множества заболеваний принадлежит также накоплению холестерина. Он провоцирует атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты, заболевания периферических артерий), хроническую болезнь почек, остеоартрит, стеатогепатит, Альцгеймер, деменцию, остеопороз и другие заболевания. Поэтому контроль уровня холестерина является ключом к их лечению. Завершая свой доклад, Наталья Светлова призвала коллег проводить широкую информационную работу с пациентами, подробно рассказывать им о последствиях несоблюдения назначений врача, о важности диспансерного наблюдения и строгого контроля за состоянием своего здоровья. Для приверженности лечению пациентов и их родственников важно обучать в Школах хронических неинфекционных заболеваний с раздачей памяток и брошюр, а также проактивно приглашать на прием с Дневником здоровья для отслеживания показателей. Отметим, что благодаря реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», вниманию Главы Чувашии Олега Николаева и всесторонней поддержке Минздрава Чувашии в регионе действует комплексная система поддержки медицинских работников. Кроме того, 2026 год в Чувашии объявлен Годом наставничества в здравоохранении, а Школа ординатора и Школа молодого терапевта реализуются в рамках республиканского проекта по наставничеству в здравоохранении Чувашской Республики «Путь профессионала». #МинздравЧувашии #гидув #путьпрофессионала #ИнститутУсовершенствованияВрачей

🏥Опыт Центральной городской больницы по организации гериатрических кабинетов был отмечен на федеральном уровне По средствам видеоконференцсвязи Российский геронтологический научно-клинический центр (РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России) провел совещание с региональными медучреждениями-участниками пилотного федерального проекта «Организация гериатрических кабинетов в условиях многопрофильного стационара». Со стороны Чувашии в ВКС приняли участие главный врач Центральной городской больницы, главный внештатный специалист по терапии Минздрава Чувашии Татьяна Маркелова и врач-гериатр, врач отделения паллиативной медицинской помощи № 2 Ксения Петрейкина. Медучреждение достойно представило регион и получило высокую оценку проведенной работы. В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» было проведено комплексное обследование госпитализированных в стационар пациентов старше 60 лет. Главная цель - определение риска падений и делирия. Для этого были вовлечены 5 отделений: приемно-диагностическое, кардиологическое, терапевтическое, гастроэнтерологическое и неврологическое. «На каждом этапе врачи консультировали, внимательно оценивали состояние здоровья пациентов, а лечение было выстроено тандемной работой. Старческая астения была диагностирована у почти половины всех обследованных. После выписки пациенты получили подробные рекомендации по коррекции образа жизни, обустройству быта и важности физической активности. Итогом работы в рамках проекта стала положительная динамика - 70 % пациентов улучшили свои показатели комплексной гериатрической оценки. В стенах нашей больницы реализаций проекта продолжится на постоянной основе», - рассказала Ксения Петрейкина. #МинздравЧувашии

📝Нам пишут пациенты Алевтина Михайловна Скворцова, получившая медицинскую помощь в пульмонологическом отделении стационара больницы, выражаем искренние слова благодарности: «Спасибо докторам и медицинским сестрам за доброе отношение к больным, за то, что так быстро ставите на ноги. Вы действительно врачи от Бога! Низкий вам поклон!» Мы всегда рады, когда наша работа приносит не только излечение, но и душевное тепло. Напомним, что к нам можно обратиться: 🖥 На сайте в разделе «Обратная связь»: https://cheb-cgb.med.cap.ru/feedback/appeallist 📱 В специальном разделе сообщества в ВКонтакте: https://vk.com/gim210943715 #МинздравЧувашии

🧑‍⚕Центральная городская больница приглашает в Школу снижения веса Мероприятие состоится 26 февраля по адресу: г. Чебоксары, пр.Ленина, 47, каб.353. Принять участие в программе, направленной на безопасное похудение под медицинским контролем, могут все желающие. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. Начало занятия в 16:30.    Вести Школу будет главный врач Центральной городской больницы, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Татьяна Маркелова. В ходе занятия можно узнать о правилах здорового питания и причинах набора веса, пройти антропометрические измерения с расчетом индекса массы тела. Важным дисциплинирующим инструментом станет Дневник питания, о правилах ведения которого также будет подробно рассказано. Кроме того, по показаниям участникам будут назначены необходимые лабораторные исследования для более точной оценки состояния здоровья. «Школа снижения веса имеет большое значение для достижения цели национального проекта «Продолжительная и актитвная жизнь». Она помогает не просто похудеть, а безопасно скорректировать рацион, повысить мотивацию и профилактировать негативные последствия избыточной массы тела и ожирения. Среди них - сердечно-сосудистые патологии (инфаркт, инсульт, гипертония), сахарный диабет 2 типа, болезни суставов, дыхательные нарушения (апноэ) и повышенный риск онкологии», – отмечает Татьяна Маркелова. Приглашаем всех желающих в Школу снижения веса! Записаться можно по тел. (8352) 23-45-00. #МинздравЧувашии

🏥 На базе Центральной городской больницы пройдет Школа ординатора и молодого терапевта Обучающее мероприятие состоится 25 февраля при поддержке Минздрава Чувашии и будет посвящено особенностям ведения пациента с артериальной гипертонией и гиперхолестеринемией, а также важностям достижения целевых показателей. 👩‍⚕️С соответствующим докладом выступит главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии Наталья Алексеевна Светлова. Приглашаем принять участие врачей-терапевтов, врачей общей практики, кардиологов и ординаторов. 📹 Будет организована онлайн-трансляция: https://my.mts-link.ru/j/128273561/13910169328 ⏰ Начало: в 8:00. #МинздравЧувашии