Аденоиды | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер

Девчат, бытовая химическая нагрузка - это не что-то далекое и непонятно. Это то, с чем каждый из нас сталкивается ежедневно. Количество химии в доме надо снижать. Потому что вся химия (включая пластик и антипригарные покрытия) в конечном итоги приводят к множественным нарушениям у взрослых и детей. Да, это легко гуглится, дорогие. Но об этом мало говорят в слух, к сожалению. Как я потихонечку двигаюсь в сторону снижения бытовой токсической нагрузки рассказала в тг-канале. Пишите, если ТГ не открывается, продублирую здесь в комментариях 🙏

ПОЛЕЗНЫЕ КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ Прекрасно подходят для перекуса детям и взрослым)) Привыкли к наггетсам в панировке из белой муки и в кипящем подсолнечном масле? Моя версия наггетсов: ✅ Без «пустой» пшеничной муки и глютена ✅ Только полезные жиры, которые не выделяют канцерогены при нагреве ✅ Что берем: • Куриная грудка — 1 шт. • Миндальная/геркулесовая/нутовая — выбирайте любую из этих видов муки на свой вкус, где-то полстакана • Яйца — 2 шт. • Специи: чесночный порошок, паприка, соль (приправы можно любые свои, но только с чистым составом). • Масло, подходящее для нагрева: у меня масло ГХИ. Можно ещё использовать кокосовое или масло авокадо. Как готовим (очень просто): 1. Включаем духовку на 180°C. Курицу режем на небольшие кусочки. 2. В одной миске вилочкой взбалтываем яйца. В другой смешиваем муку и все специи. 3. Дальше классика: каждый кусочек купаем сначала в яйце, потом в панировке. 4. Выкладываем на противень с пергаментом. Пергамент я тоже смазываю немножко маслом. 5. Сверху наггетсы также немножко смазать маслом. 6. Запекать в духовке на 180 градусах 30 минут. Вкусно и полезно. Сохраняйте, делитесь с мамами 🖇️

БЫСТРЫЕ ОЛАДУШКИ ДЛЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗАВТРАКА Такие оладушки насытят сложными углеводами, белком, витаминами группы В, железом. Перед тем, как сегодня выехать отвозить старшего сына в школу, замочила обычную гречку и чечевицу. Гречки было 2/3. Чечевицы - 1/3. Итого полная тарелка. Приехала - перемолола через погружной блендер. Добавила щепотку соли, 1 яйцо, 1/2 ч.л. соды, 1 ч.л. уксуса, 1 ч.л. ГХИ. Пожарила. Получилось отлично! Самое то для завтрака😍 Как ни странно, по вкусу обычную гречку не напоминают)). ____ Артикулы: Масло ГХИ: вб 51966223

Какая-то Наташа угостила мужа сушеными фруктами. Это получается можно не покупать готовые фруктовые/овощные чипсы что ли?)) Пошла искать подходящий аппарат для сушки фруктов и овощей на маркетплейсах🥕🍊 Поделюсь с вами позже результатами поисков)

КЕКСЫ БЕЗ МОЛОЧКИ, ГЛЮТЕНА И САХАРА🙏 1 тарелку замоченной зеленой гречки измельчить в блендере. Добавить к гречке: • 1 яблоко через терку • 1 яйцо • 1/2 стакана кукурузной муки • 1 чайную ложку кокосового масла • полстакана мака (если хотите чтобы мак усвоился, или измельчите его через кофемолку, или замочите на ночь • щепотку соли • 1/2 ч.л. соды • 1 ч.л. уксуса Тесто должно получиться густым. Разложить в форму. Форму предварительно смазать кокосовым маслом. Посыпать сверху кунжутом. Запекать 15 минут на 200 градусах. И ещё 15 минут на 180 градусах. _______ Оставьте любую реакцию, если дочитали до конца)❤️ _____ Артикулы: Зеленая гречка: 3241414381 озон Кокосовое масло: 989345184 озон Мак: 120797505 вб Кунжут: 237297207 вб Разделочная доска: 3088679635 озон

Вернемся к периоду, когда я узнала, что у ребенка аденоиды (🗓️январь-февраль 2025 года). Первое, что я сделала, - пошла к нашему педиатру, обошла нескольких ЛОРов. Потом пошла к первому нутрициологу. Ко второму. Второму нутрициологу я смогла довериться. 10-летний опыт, международное образование и очень мягкая тактичная продажа курса по лечению аденоидов подкупили меня. Я пошла на этот курс (40 000₽ вместе с сопровождением нутрициолога).  Из этого обучения я узнала, как важно почистить питание, прежде чем начать восстановление ЖКТ. Важно убрать глютен, сахар и молочку. И все ультрапереработанное. Мы сразу стали убирать из рациона все лишнее. Уже на этом этапе нос у сына задышал. Противовоспалительная диета сработала. Этот прогресс дал стимул двигаться дальше. ______ Потом мы сдали анализы. Я отправила нутрициологу все наши предыдущие анализы. Только в этот момент я ВНИКЛА во все результаты исследований самостоятельно. И до меня стало доходить, на сколько сильно ослаблен мой ребенок((. Какие анализы были до противовоспалительного питания прикрепляю. Следующим этапом нам назначили БАДы в 2 этапа. 1 этап - 1 месяц.  Протоколом восстановления БАДами я здесь делиться не буду. Дабы ни кто не захотел пропить это внушительное количество пилюль без наблюдения специалиста. Все же главное - 🙏не навредить. НО, мамы, дорогие, главное, что я вынесла для себя из всей этой истории: питание - основа. Без чистого сбалансированного питания не видать нам здоровых детей. Особенно, если УЖЕ имеются аденоиды. _____ Теперь я на примере нашей семьи рассказываю, как важно брать на себя ответственность за своих детей. Ни кто им кроме нас самих не поможет. 🙏  Это касается и здоровья детей в том числе. На канале делюсь быстрыми рецептами без сахара, глютена и молочки. Дальше буду рассказывать и показывать: - как сейчас чувствует себя Камиль; - как мы научились жить без необходимости таскаться по аптекам и врачам; - как мы поддерживаем сбалансированное питание каждый день; - а также сейчас я планирую переход к экологически чистой косметике, бытовым средствам для уборки и экологичной посуде. Так как это все тоже негативно влияет на здоровье. Об этом тоже буду рассказывать на канале. Кому актуально, оставайтесь! Рада каждому новому подписчику ❤️ И подробно отвечаю на все вопросы в личке https://max.ru/u/f9LHodD0cOIOj06LWuW_4wvLsHzaFjED1a4l3bb4XXajDrCIRhPsYSce4DE. Спрашивайте ❤️ Буду благодарна за реакции на пост🙏

АДЕНОИДЫ. Наш путь к выздоровлению!  Спойлер: очень много букв. Я мама троих мальчиков. У среднего (Камиля) аденоиды. Были. Сейчас, слава Богу, все позади. В этом посте я подробно расскажу, какие мои ошибки привели к появлению аденоидов и как мы пришли к состоянию, когда ребенок прекрасно дышит носом и больше не является часто болеющим ребенком.  Вернемся на год назад.  Год назад я места себе не находила от постоянных болезней сына. И это при том, что он даже в садик не ходил!  На момент, когда я узнала, что у сына аденоиды, у Камиля (в 3 года) уже были:  - Постоянные расчесывания. Он царапал себя до крови. - Энурез. Каждая ночь была мокрая - Переболел Цитомегаловирусом - Переболел Коксаки - Переболел стрептококковой инфекцией с осложнением на суставы((( - Непереносимость пшеницы - Синдром дырявого кишечника - СИБР - Кандида - Большой вздутый животик - Отрыжки - Ещё ранее бронхиты - И один раз пневмония. Внушительный список, к сожалению. НО всего этого не было бы, если бы я не давала ребенку часто антибиотики. Да. К сожалению, именно ❗️антибиотики❗️ послужили отправной точкой. В первый год жизни Камиль много болел. Старший приносил с садика всякую заразу. Итог: каждый месяц сопли ➡️ кашель ➡️ прием у педиатра ➡️ антибиотики без анализов (дома или в стационаре) ➡️ отсутствие восстановления ЖКТ после антибиотиков ➡️ ослабление иммунитета. И так по кругу. Снова и снова. Ещё моя большая ошибка - я слушалась врачей и давала антибиотики без анализов. Или с подтвержденной вирусной инфекцией. Особенно страшно было не давать антибиотики после пневмонии. Поэтому когда я узнала, что ко всем прочим проблемам у ребенка прибавились аденоиды, я поняла, что вырезать иммунный орган (аденоиды - это часть иммунитета) нет никакого смысла. Надо докопаться до ПРИЧИНЫ роста аденоидов. __ Год назад я, конечно, не понимала, что происходит с ребенком. Это сейчас пазл сложился. Причина роста аденоидов - нагрузка на иммунитет. Как только нам удалось снизить нагрузку на иммунитет, так аденоиды сразу пошли на спад. Сколько слез выплакала, переживая, что у ребенка внутри какая-то страшная болезнь. Оказалось у ребенка ЖКТ не работает как надо + вирусная нагрузка. Но с вирусами организм тоже не мог бороться из-за нарушений в ЖКТ (Помним, что связь между кишечником и иммунитетом колоссальная). Опять замкнутый круг.

АДЕНОИДЫ В этом блоге я практически не делилась наши опытом избавления от аденоидов. Год назад, как раз в феврале, сыну (3 года) поставили диагноз «Аденоиды 3 степени». Через месяц у сына нос уже дышал полноценно. А в августе сходили на повторный прием - ЛОР подтвердил отсутствие аденоидов. Фото заключений прилагаю 🙏 Дальше от и до расскажу всю нашу историю: какие мои ошибки привели к разрастанию аденоидной ткани, какие болезни предшествовали аденоидам. И как мне в итоге удалось восстановить носовое дыхание сыну без операции и лекарств.

А что если отказаться от «пустого» магазинного хлеба и приготовить хлеб самой? Например, этот хлеб полон микроэлементов: железа, рутина, белка, кальция, витаминов группы В. Он может закрыть потребность организма в основных минералах на 30-40% за один приём пищи. Это вам не магазинный хлеб, который день ото дня только усугубляет имеющиеся проблемы со здоровьем. Как было у сына: пока не отказались от магазинного хлеба в том числе, аденоиды не перестали мучать его. Такой домашний хлеб - дарит здоровье!🙏 ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МОЛОЧКИ, ГЛЮТЕНА И САХАРА Замоченную промытую тарелку зеленой гречки перемолоть с помощью погружного блендера. Добавить 2 яйца, полстакана нутовой муки и 1 яблоко через терку, 1/2 ч.л. соды, щепотку соли, добавить 1 ч.л. масла ГХИ. Добавить 1/3 стакана мака. Перемешать. Добавить 1 ч.л. уксуса. Перемешать. Тесто должно получиться как густая сметана. Можно дать постоять минут 15. Тогда лучше поднимется. Выложить все в силиконовую форму. Посыпать сверху кунжутом. Запечь в духовке 20 минут при 200 градусах. И 15-20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! Оставайтесь здоровы!❤️ ____ Зеленая гречка: 3241414381 озон Нутовая мука: 1840895281 озон Мак: 666981627 вб Кунжут: 237297207 Форма для запекания: 296695672 Вб Разделочная доска: 3088679635 озон

СЫТНЫЕ ОЛАДУШКИ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ Быстро и сытно. Идеально для завтрака. Тарелка замоченной зеленой гречки + 1 яйцо + кукурузная мука полстакана. Тесто должно получиться как густая сметана. Если добавить щепотку соли, полчайной ложки соды гашеную уксусом, то получится пышнее и вкуснее. Жарить лучше на масле ГХИ. Я ещё ложечку ГХИ добавила в тесто. ___ Благодарю за реакции 😍❤️ _____ Артикулы: Зеленая гречка 3241414381 озон Масло ГХИ: 51966223 вб