ГБУ ДО РХ "РЦДО"

Заметки психолога: Советы по подготовке к экзаменам и контрольным работам. Подготовка к экзаменам и контрольным работам — важный этап, влияющий на итоговую оценку и общее впечатление о знаниях учащегося. Важно подходить к этому процессу грамотно, учитывая психологические факторы, влияющие на эффективность изучения материала и уменьшение уровня стресса. Вот несколько советов, которые помогут сделать подготовку комфортной и эффективной: Подготовь комфортное рабочее место. Организуй удобное и спокойное пространство для занятий. Наличие всего необходимого под рукой снизит отвлекающие моменты и повысит концентрацию.   Определи четкий график подготовки. Распланируй время, выделяя достаточно ресурсов на каждый предмет. Используй метод небольших шагов: распредели материал равномерно, уделяй внимание каждой теме постепенно.   Используй активные методы повторения. Применяй карточки, схемы, таблицы и диаграммы. Они позволяют структурировать знания и делают процесс повторения интересным и эффективным.   Придерживайся режима сна и питания. Сон играет ключевую роль в усвоении информации. Недостаточный сон ухудшает память и внимание. Так же важен правильный рацион, включающий овощи, фрукты, орехи и рыбу — продукты, поддерживающие мозговые процессы.   Регулярные перерывы необходимы. Делай небольшие паузы каждые 45-60 минут. Во время перерыва займись физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой или прогулкой на свежем воздухе.   Проверь уровень стресса. Экзамены часто вызывают чувство беспокойства и нервозности. Если чувствуешь повышенную тревожность, попробуй практики расслабления, медитации или арт-терапии.   Общайся с одноклассниками/однокурсниками. Помощь друг друга, совместное обсуждение изучаемого материала может значительно облегчить понимание сложных вопросов и снизить общий уровень стресса.   Смело обращайся за поддержкой Не стесняйся просить помощи у преподавателей или репетиторов, если возникли трудности с пониманием отдельных тем.   Следуя этим рекомендациям, подготовка к экзаменам/контрольным станет гораздо проще и эффективнее, а стресс минимален. Главное помнить, что обучение — это процесс постоянного роста и совершенствования, а экзамены лишь одна из ступеней этого увлекательного путешествия.

Полезная привычка для подростка: владение искусством спора и аргументации. Владение искусством спора и аргументации является важной и полезной привычкой для любого подростка. Эта способность помогает развивать критическое мышление, улучшает коммуникативные навыки и способствует эффективному взаимодействию с окружающими. Рассмотрим подробнее, почему эта привычка важна и как ее можно развивать. Почему важно уметь спорить и аргументировать? Во-первых, умение спорить позволяет подросткам лучше понимать разные точки зрения. Это развивает открытость ума и терпимость к мнениям других людей. Когда подросток учится анализировать аргументы оппонентов, он становится более гибким и адаптивным в социальных ситуациях. Во-вторых, искусство аргументации помогает формировать собственное мнение и отстаивать его. Это особенно полезно в учебных заведениях, где часто возникают дискуссии на различные темы. Способность убедительно изложить свою позицию повышает уверенность в себе и способствует лучшему усвоению материала. Кроме того, умение аргументировать укрепляет логическое мышление. Подросток учится выстраивать последовательные цепочки рассуждений, выявлять слабые места в доводах противника и подкреплять свои утверждения фактами и примерами.   Как развивать навыки спора и аргументации? Для эффективного развития этих навыков рекомендуется следующее: Чтение разнообразной литературы: чтение книг, статей и научных публикаций расширяет кругозор и обогащает лексикон, что облегчает участие в дискуссиях. Участие в дебатах: участие в школьных или общественных дебатах позволяет практиковать навыки убеждения и реакции на контраргументы. Обучение основам логики: изучение базовых принципов логического мышления помогает избегать ошибок в построении аргументов и быстрее выявлять некорректные доводы оппонентов. Практика публичных выступлений: регулярное выступление перед аудиторией снижает страх сцены и улучшает навыки презентации собственных идей. Анализ реальных примеров споров: просмотр видеозаписей известных дебатов или политических дискуссий помогает понять структуру эффективных аргументов и тактику поведения участников.   Таким образом, овладение искусством спора и аргументации представляет собой ценный навык, который положительно влияет на личностное развитие подростка, его академические успехи и социальную адаптацию. Этот навык пригодится не только в школьные годы, но и во взрослой жизни, помогая достигать поставленных целей и успешно взаимодействовать с обществом.

Науку выбирают все чаще! ⁣ Под таким девизом состоялось Всероссийское онлайн-совещание с руководителями региональных ресурсных центров естественнонаучной направленности, организованное Центром всестороннего развития детей "Прогресс". В совещании приняла участие руководитель Центра "РостОк" РЦДО Татьяна Кудрявцева. ⁣ В повестке совещания были рассмотрены стратегические направления плана работы на 2026 год всероссийские конкурсные мероприятия естественнонаучной направленности дополнительные профессиональные программы повышения квалификации дополнительные общеобразовательные программы естественнонаучной направленности актуализация сведений о региональных ресурсных центрах естественнонаучной направленности и региональных координаторах. ⁣ Более подробно об итогах совещания в наших следующих постах.

[Вложение без текста]

Уважаемые коллеги! Приглашаем вас принять участие в республиканском онлайн-семинаре, посвященном актуальным вопросам повышения безопасности детей на дорогах и железнодорожном транспорте. Дата и время: 26 февраля 2026 года, 15:00. Цель нашего вебинара: обменяться опытом и разработать эффективные стратегии для образовательных организаций Республики Хакасия по обучению детей безопасному поведению и предотвращению травматизма. К участию приглашаются представители всех образовательных организаций муниципальных образований Республики Хакасия. Для подключения к вебинару, пожалуйста, перейдите по ссылке: https://max.ru/join/bKaEKEQhqSdvc52qpvcA4TyvIpuk3jZevKy_X0Xwf-M. Будем рады видеть вас среди участников!

[Вложение без текста]

С 3 по 26 марта 2026 года состоится Республиканский слет юных инспекторов движения под названием «Мы за безопасность». Мероприятие приурочено к 90-летию Госавтоинспекции. В слете примут участие сильнейшие команды юных инспекторов движения из городских округов и муниципальных районов Республики Хакасия, а также команда Хакасской национальной гимназии им. Н.Ф. Катанова. К участию приглашаются команды из четырех человек (двое юношей и две девушки, ученики 8-11 классов в возрасте 13-17 лет). Слет пройдет в два этапа: ✏первый этап (дистанционный): с 10 по 20 марта 2026 года; ✏второй этап (практический): 26 марта 2026 года на базе Республиканского центра дополнительного образования (г. Абакан, ул. Саралинская, 26). Подробное положение о слете доступно в прикрепленном файле.

Дорогие наши защитники! 🤗 В День защитника Отечества Медиацентры отрядов ЮИД Республики Хакасия хотят сказать спасибо всем, кто: ✅ оберегает наш покой; учит нас правилам безопасности; ✅выбирает ответственность и заботу. Ваш пример вдохновляет нас быть внимательными на дорогах и в жизни. 📍 Желаем вам: ✅безоблачного неба над головой; ✅только зелёных сигналов светофора; ✅здоровья и счастья для вас и ваших семей! С праздником, наши герои!❤️ Мы желаем всем крепкого здоровья и только безопасных дорог! 🚦

В Хакасии проходит Неделя родного языка Язык народа — это не просто средство общения. В нём заключена многовековая мудрость предков, культурные традиции и самобытность целого народа. Одним их важных событий для республики является проведение Недели родного языка. Республиканский центр дополнительного образования с удовольствием поддержал эту инициативу, посвященную празднованию международного Дня родного языка. Это праздник, подчёркивающий значимость многообразия языков и культур в современном мире. Это время, когда каждый житель Хакасии может внести свой вклад в сохранение культурного наследия своего народа и передать его будущим поколениям. Мы убеждены: уважение к родному языку — это уважение к своим корням!

Это надо знать: Почему возникают хулиганские проявления среди молодежи __________________ Хулиганские проявления среди молодежи являются результатом сложного взаимодействия множества факторов, включая личностные характеристики, социальное окружение, культурные установки и экономические условия. Вот основные причины такого поведения:   Психологические и эмоциональные факторы. Молодежь часто испытывает чувство тревоги, неуверенности в себе и стремление выделиться среди сверстников. Недостаточная зрелость эмоциональной сферы может привести к импульсивному поведению, агрессии и нарушению общественного порядка. Особенно подвержены хулиганству подростки с низкой самооценкой, испытывающие недостаток внимания и понимания со стороны взрослых.   Социальные и культурные факторы. Подражание поведенческим образцам старших товарищей, романтизация преступного образа жизни средствами массовой информации, отсутствие альтернативных моделей поведения также способствуют росту хулиганских проявлений. Важно отметить, что негативная среда и доступность алкоголя, наркотиков усиливают вероятность антиобщественного поведения.   Экономические и материальные факторы. Низкий уровень жизни, безработица, отсутствие перспектив приводят к разочарованию и чувству беспомощности. Молодые люди ищут выход своим эмоциям в агрессивных действиях, направленных против окружающих.   Семейные факторы. Отсутствие контроля со стороны родителей, пренебрежительное отношение к ребенку, низкая культура внутрисемейных взаимоотношений негативно влияют на характер подростка. Развод родителей, постоянные ссоры, алкоголизм, жестокое обращение формируют искаженные представления о нормах поведения.   Организационные недостатки образования и воспитания. Недостаточное внимание школ к вопросам дисциплины, невнимательность педагогов к проблемам ученика, слабая организация внеклассной деятельности ведут к недостаточной занятости молодежи, увеличению свободного времени, которое тратится непродуктивно.   Таким образом, эффективное решение проблемы хулиганства требует комплексного подхода, включающего работу с семьей, образовательными учреждениями, правоохранительными органами и обществом в целом. Необходимо создать благоприятные условия для самореализации молодежи, развивать положительные образцы поведения, повышать интерес к учебе и труду, формировать осознанное восприятие правовых норм и ответственности за свое поведение.Источник изображения: Freepik.com