Игринская районная больница

🌸Ежегодно 1 марта отмечают Всемирный день иммунитета! 🤧 Частые простудные заболевания, герпес на губах, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах, появление высыпаний на коже – признаки снижения иммунной активности. Что важно помнить каждому? 🥦 Приемы пищи должны быть полноценными: завтрак, обед и ужин. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей – из них мы получаем аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин. Крупы, молочные продукты, мясо поддержат энергию и бодрость духа. ☀ Весной нужно использовать все преимущества солнечного света и ежедневно выделять время для небольших прогулок. 🏓 Двигательная активность улучшает циркуляцию крови, активизирует обмен веществ и даже нормализует гормональный фон и улучшает настроение. 🚿 Контрастный душ. Главный принцип: умеренность, постепенность и регулярность. Начинайте обливание с ног. Эта техника помогает взбодриться, укрепляет сердце и сосуды, способствует профилактике сезонных заболеваний. 😴 Полноценный сон – важнейший пункт восстановления организма. Дефицит сна отражается на продуктивности и психоэмоциональном состоянии. 🚭 Откажитесь от вредных привычек и не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!

‼️После укуса животного обязательно нужно вакцинироваться от бешенства, чтобы предотвратить развитие этого опасного вирусного заболевания. Бешенство поражает центральную нервную систему и практически всегда приводит к летальному исходу, если не начать лечение до появления симптомов. Вирус бешенства передаётся через укусы, царапины или при попадании слюны заражённого животного на повреждённые участки кожи или слизистые оболочки. Наибольшую опасность представляют укусы диких или бездомных животных, но и домашние питомцы, если они не привиты, могут быть носителями вируса. Вакцина (антирабическая вакцина) стимулирует иммунную систему на выработку антител, которые помогают предотвратить развитие инфекции до того, как вирус достигнет центральной нервной системы. Важно начать курс вакцинации как можно быстрее после контакта с животным, так как вирус распространяется медленно, и раннее вмешательство позволяет предотвратить его попадание в центральную нервную систему. Прерывание курса вакцинации или задержка с началом прививок может привести к тому, что вирус успеет проникнуть в центральную нервную систему, и тогда лечение уже будет невозможно. Инъекции вводятся по определенному графику: в первый день обращения, третий, седьмой, четырнадцатый, далее - по назначению врача. ❗Помните: чем раньше начата вакцинация после укуса, тем больше шансов избежать заболевание. Прививки в Игринской районной больнице проводятся бесплатно. При укусе животного необходимо обратиться в поликлинику к врачу-хирургу, в выходные и праздничные дни в приемный покой стационара. Берегите себя и своих питомцев.

[Вложение без текста]

Сегодня главный врач Игринской районной больницы Альбина Перминова выступила с докладом о развитии и работе здравоохранения Игринского района на заседании совета депутатов. В своем выступлении она подчеркнула успехи в области медицинского обслуживания жителей района, включая строительство новых фельдшерско-акушерских пунктов и проведение профилактических мероприятий. Также на встрече были определены ключевые цели и задачи на ближайшее будущее. Важнейшими приоритетами остаются дальнейшее развитие первичной медицинской помощи, внедрение современных методов диагностики и лечения, а также совершенствование организации лечебно-профилактического процесса. Особое внимание уделяется вопросам подготовки кадров и повышению квалификации медицинских работников. Заседание прошло конструктивно и плодотворно, что подтверждает высокую степень ответственности местных властей и руководства здравоохранения за состояние здоровья населения района. Выражаем благодарность районному совету депутатов за активное сотрудничество и поддержку инициатив, направленных на улучшение медицинского обслуживания в Игринском районе.

✅Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней и микробов. Обычно он успешно справляется с различными инфекциями, однако если иммунная система ослаблена, организм становится более уязвим к различным заболеваниям. ⚡️Во время сезонных и не сезонных эпидемий, стрессов растет нагрузка на иммунную систему. Чаще всего мы болеем именно в межсезонье и в это время, стоит уделить особое внимание приему витаминов. ☀️Витамин D Этот жирорастворимый витамин принимает участие в регуляции врожденного и приобретенного иммунитета. Он может самостоятельно синтезироваться человеческим организмом, но для этого нужно продолжительное время находиться под солнцем. Поэтому стоит добавить к длительным прогулкам под солнцем, регулярное потребление морской рыбы в пищу. 🥩Витамин B12 Дефицит этого витамина чаще всего наблюдается у вегетарианцев и пожилых людей. При этом наблюдаются нарушения процесса кроветворения, функций нервной системы и иммунодефицит. Расход витаминов группы В увеличивается в стрессовых ситуациях, работе в ночное время и при нарушении сна. Восполнить запасы этого витамина помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы. 🥬Магний Повышенная потребность в магнии возникает во время беременности, кормлении грудью, гипертонии, различных физических и эмоциональных нагрузках, а также при сахарном диабете. Недостаток магния приводит к снижению иммунитета, нарушениям сердечно-сосудистой системы, головным болям и даже депрессиям. В больших количествах магний содержится в листовой зелени и зеленых овощах, а еще им богаты орехи, крупы и бананы. 🥚Железо Дефицит железа не дает организму сформировать полноценный иммунный ответ на различные патогенные воздействия. Оптимальными источниками железа являются: красное мясо, печень, птица, яйца, бобовые. 🐟Йод Он активно используется клетками иммунной системы, а его дефицит способствует частым респираторным заболеваниям с осложнениями. Восполнить его недостаток поможет морская капуста, морепродукты, морская и океаническая рыба. Будьте здоровы!

💐С юбилеем! Поздравляем медицинскую сестру Зуринской участковой больницы Надежду Леонидовну Стрелкову. Пусть каждый день приносит радость, счастье и удачу. Желаем крепкого здоровья, благополучия, семейного тепла и исполнения всех заветных желаний. Пусть работа продолжает быть любимым делом, а пациенты всегда встречают вас улыбками и благодарностью. Спасибо Вам за Ваше призвание и преданность своему делу! Будьте счастливы и любимы!

Уважаемые коллеги, сердечно поздравляю вас с Днём защитника Отечества! Сегодня мы чествуем мужество, силу духа и ответственность каждого мужчины, стоящего на страже мира и спокойствия нашей Родины. Вы ежедневно проявляете стойкость, терпение и профессионализм, обеспечивая здоровье и благополучие наших пациентов. Пусть ваша жизнь наполняется радостью, счастьем и благополучием. Желаю крепкого здоровья, вдохновения и дальнейших профессиональных достижений! С уважением и признательностью, главный врач Игринской районной больницы Альбина Перминова.

В рубрике #СпасибоДоктору добрые слова и пожелания в адрес наших сотрудников: "Поздравляем фельдшера Комсомольского ФАП Светлану Арефьевну с Днем Фельдшера! Желаем успехов в работе, крепкого здоровья, счастья личной жизни!" С уважением, Галина Главатских.

Уважаемые коллеги! От лица всего коллектива Игринской районной больницы сердечно поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем фельдшера! Ваш труд незаменим и важен для каждого жителя нашего района. Благодаря вашим знаниям, опыту и самоотверженности многие пациенты получают своевременную помощь и поддержку. Вы стоите на переднем крае медицинской помощи, ежедневно доказывая свою преданность профессии и заботу о людях. Пусть ваша работа приносит радость, а каждый рабочий день будет наполнен благодарностью пациентов и признанием коллег. Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, профессионального роста и успехов в благородном деле сохранения здоровья наших земляков! С уважением, Главный врач Игринской РБ Альбина Перминова.

Уважаемые жители Игринского района! Представляем вам график работы на выходные и праздничные дни.