Доктор Гуров | Секреты долголетия

Доброе субботнее утро, друзья👋 Где лучше жить: в городе или в деревне? 💭Именно на эту темы мы сегодня и порассуждали в видео. ▫️Какой образ жизни выбрать для поддержки иммунитета и продолжительности жизни? ▫️Есть ли золотая серидина в этом вопросе? Делитесь своим мнением в комментариях👇 А я желаю вам хороших выходных и отлично провести время💯

Друзья, продолжаем вас знакомить с Трансфер-факторами. 📈К сожалению, жизнь сейчас показывает такую статистику, что треть родов сейчас - это кесарево сечение. И не всегда дети , которые рождаются путем кесарева сечения, приложены к груди сразу. И в результате они не получают тех самых важных компонентов, содержащихся в молозиве мамы. Можно ли компенсировать эти потери? Да, можно✅ Трансфер-факторы, которые производят организмы всех позвоночных животных при встрече с одним и тем же патогеном - абсолютно идентичны. То есть трансфер-фактор, который мы получаем из молозива коров - подходит и для человека. Потому что 80% заболеваний коров - идентичны с заболеваниями человека. ▫️Поэтому все информационные потери в таких случаях можно восстановить с помощью получения трансфер-факторов из молозива коров.

Друзья, мы продолжаем вас знакомить с темой Трансфер-факторов. И сегодня в видео разобрали: ▫️Сколько трансфер-факторов содержится в молозиве? ▫️Как и когда правильно прикладывать малыша к маминой груди? ▫️Что делать, если не получилось сразу приложить малыша к груди? Очень полезно не только для будущих мам. Потому что обсудили именно сам механизм работы❗️ Если у вас есть вопросы по этой теме - пишите их в комментариях👇

Друзья, сегодня блиц-опрос снова на довольно философскую тему🤔 "Милосердие и терпение" В видео раскрыл такие вопросы как: ▫️Что для меня значит "милосердие"? ▫️Чем отличается "терпение" и "милосердие"? ▫️Как проявляется милосердие в хирургической практике? "Милосердие" и семья И даже раскрыл некоторые подробности из своей профессиональной практики🤫 А что для вас является "милосердием"?

Спорт и Долголетие. Друзья, я полностью уверен в том, что регулярные занятия спортом играют ключевую роль в увеличении продолжительности и качества жизни💯 ▫️Это подтверждает и ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). По их исследованию ежедневная быстрая ходьба (со скоростью 5–5,5 км/ч) в течение получаса снижает риск преждевременной смерти на 20%. 🏋️‍♀️Спорт может быть разным. И очень важно учитывать свои физические возможности. Для активного Долголетия не нужно ставить Олимпийских рекордов и бегать марафоны, но сама по себе активность очень важна! ВОЗ рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут умеренной физической активности каждую неделю. ▫️Также многочисленные научные исследования подтверждают, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития многих хронических заболеваний. Недостаток физической активности повышает вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой cистемы (таких как инфаркты и инсульты), а также сахарного диабета второго типа. ✅Люди старшего поколения нуждаются в движении даже больше, чем молодежь. Даже при наличии определенных проблем со здоровьем необходимо ежедневно двигаться. Спорт и активность - это универсальное средство, которое очень доступна. Друзья, занимайтесь спортом, активничайте и будьте здоровы😉

Друзья, мы продолжаем тему о Трансфер-факторах. Из предыдущих видео мы уже знаем, что трансфер-фактор имеет 3 функции - распознавать, запоминать и предотвращать. Давайте рассмотрим подробнее каждую из них. ▫️Распознавать. В нашем организме есть клетки, которые первые встречаются с вирусами. То есть они встречаются с "врагом", считывают с него информацию и передают клеткам, которые начинают работать против этих микроорганизмов. ▫️Запоминать. Трансфер-факторы и являются факторами переноса иммунной памяти. С помощью их мама передает своему ребенку информацию, которая еще не закреплена на генетическом уровне. ▫️Предотвращать. Встретившить с патогеном, клетки уже вооружены "знаниями" против него. Поэтому они легко могут справиться в этой инфекцией. Вот такие интересные механизмы создала природа. 💭Далее мы продолжим рассказывать подробнее о трансфер-факторах. Если Вам интересна эта тема - ставьте свои реакции и пишите вопросы в комментариях👇

Что же такое Трансфер Фактор? Друзья, в этом видео рассказал что же такое Трансфер Фактор на примере рождения ребенка. ▫️Как в этом случае работает иммунная система, как все зарождается и развивается. ✅Это первая часть нашего большого разбора. Поэтому следите за каналом - дальше будет еще интереснее и полезнее. Ну а если у вас возникли вопросы - пишите их в комментарии. Я с радостью на них отвечу✉️

Долголетие и красное вино: как они связаны? 🍷Друзья, существует множество мифов и легенд о чудесных свойствах вина.. Но давайте разберем эту тему через призму нашей общей темы - Долголетия. Начнем сразу с научных фактов: ▫️Красное вино содержит множество полезных веществ, но ключевыми среди них - полифенолы. Эти антиоксиданты находятся в кожуре винограда. Исследования показали, что полифенолы могут улучшать работу сердечно-сосудистой системы и замедлять процессы старения. ▫️Некоторые исследования указывают на то, что умеренное потребление красного вина может быть связано с улучшением когнитивных функций и снижением риска развития деменции. Но важно помнить и об обратной стороне медали. Чтобы из вина получить достаточную дозу антиоксидантов - нужно выпить от 100 бокалов вина в день. А это явно убьет печень быстрее, чем омолодит сердце. ✅Ключевое - умеренность в этом вопросе. Если Вам необходимы антиоксиданты - лучше посмотреть в сторону БАДов. И закреплять эффект здоровым и активным образом жизни.

[Вложение без текста]

Наши традиционна рубрика: блиц-опрос с доктором Гуровым👍 Сегодня мы поговорили на тему подарков, эндорфинов и долголетия. И как они взаимосвязаны. ▫️Что мне больше нравится - дарить или получать подарки? ▫️Выбрать подарок самому или получить сюрпризом? ▫️Какие самые ценные подарки были в моей жизни? ▫️Как связаны эндорфины и долголетие? На все эти вопросы я ответил в видео✅ Друзья, дарите и получайте подарки, продлевайте себе жизнь чистыми эмоциями☀️