ГАУЗ "Атнинская ЦРБ"

🧑‍⚕️Как поддержать детский иммунитет в сезон простуд рассказала наш врач-педиатр #АтнинскаяЦРБ Тухбатуллина Гулина Даниловна. ❄️Әтнә үзәк район хастаханәсе табиб-педиатры Төхбәтуллина Гулина Даниловна салкын тию сезонында балалар иммунитетын ничек сакларга икәнен сөйләде.

Уважаемые жители нашего района, а так же сотрудники нашей ЦРБ, обращаюсь к вам с просьбой! При возникновении любых вопросов, в решении которых возникают проблемы, а так же по вопросам касающимся нашей работы, прошу оставлять сообщения под этим постом или личным сообщением! По наиболее острым вопросам, будут выходить ответы в видеоформате. Мы работаем для вас в режиме 24/7 и хотим стать лучше. Для этого, нам необходима обратная связь. Главный врач ГАУЗ "Атнинская ЦРБ" Ибрагимов Сергей Вячеславович.

🐮График выдачи детского молочного питания на март 2026 02.03.26 06.03.26 11.03.26 16.03.26 21.03.26 26.03.26 Время выдачи: с 8:30 до 11:00

Запись к врачу стала проще: всего пара кликов в мессенджере MAX. А как это сделать сейчас расскажем: Шаг 1: Скачать приложение MAX. Открыть магазин приложений на вашем устройстве или просто перейти по qr-коду в карточке выше. Установить его. Шаг 2: Перейти в бот по ссылке max.ru/zdrav_tat_bot. Шаг 3: Связать аккаунт MAX с аккаунтом Госуслуги РТ. Шаг 4: Просто кликните «Запись на прием», выберите полис и нужного врача. Почему удобно записываться через бота? Экономия времени: никаких звонков и ожиданий. Простое управление: всё доступно одним касанием экрана. Всегда под рукой: доступность круглосуточно и без выходных. Ставьте ❤️ , если удалось записаться.

В ГАУЗ «Атнинская ЦРБ» на постоянную работу требуется специалист по охране труда. Обязанности: - организация и проведение мероприятий по обеспечению безопасности и охране труда - ведение в полном объеме документации по охране труда - проведение обучения, проверка знаний и вводных инструктажей по охране труда и технике безопасности - подготовка документов и проведение СОУТ Оформление на работу по Трудовому кодексу РФ, стабильная заработная плата. Обращаться в отдел кадров ГАУЗ «Атнинская ЦРБ» (тел. 2-21-00).

🌿 Укрепляем иммунитет грамотно: проверенные советы на каждый день Переходный период зимой — непростое испытание для иммунной системы. Поддержите организм этими простыми правилами: ✅ Правило №1: Движение заряжает энергией. Регулярные занятия физкультурой укрепляют сердце и сосуды, улучшают обмен веществ. Достаточно всего полчаса ходьбы быстрым шагом или лёгкой зарядки утром. ✅ Правило №2: Здоровое питание укрепляет силы. Добавьте в рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, орехи и рыбу, богатые витаминами A, C, D, E и цинком. Полезны будут также продукты с пробиотиками — йогурт, кефир, квашеная капуста. ✅ Правило №3: Спокойствие и отдых важны. Недосып ослабляет защитные силы организма. Постарайтесь обеспечить себе спокойный сон продолжительностью около 8 часов ночью и найдите минутку отдохнуть днём. ✅ Правило №4: Минимизация стрессовых ситуаций. Учитесь расслабляться, освойте дыхательные техники, уделяйте внимание любимым увлечениям, чаще общайтесь с близкими людьми. ✅ Правило №5: Чистота и гигиена вокруг вас. Чаще проветривайте помещения, проводите влажную уборку квартиры, соблюдайте личную гигиену рук перед едой и после посещения общественных мест. ✅ Правило №6: Вода необходима организму. Употребляйте достаточное количество жидкости — чистой питьевой воды, травяных чаёв, компотов и морсов. ✅ Правило №7: Положительные эмоции повышают сопротивляемость. Окружите себя приятными впечатлениями, улыбайтесь чаще, смейтесь над хорошими шутками и смотрите добрые фильмы. Пусть ваш иммунитет всегда остаётся крепким и надёжным защитником вашего здоровья!

🎉 Сегодня хочется особенно тепло поздравить всех тех, кто выбрал нелегкую профессию фельдшера! Для многих эта профессия становится призванием, способным изменить чью-то судьбу в считанные секунды. "Моя судьба тоже особенная", - делится с нами фельдшер Кунгерского ФАПа Шакирова Гузалия. В нашем роду нет медиков, нет кулинаров, нет педагогов. У нас одни бухгалтеры. К желанию быть медиком, а именно фельдшером, привела меня мама. Она всегда готова прийти на помощь. Оказать любую услугу, лишь бы это помогло людям, а фельдшер именно тот человек. Спасать жизни и брать на себя ответственность за каждого, кто к тебе обратился за помощью. Фельдшер - единственный, кто может помочь в первые минуты трудной ситуации. Никогда не забуду первые дни работы. Новое место, незнакомая деревня, чужие люди. И я обязана была вникать в эту жизнь, в их атмосферу. Я знала, что должна знать каждого жителя в лицо, знать кто чем живёт. Это пугало и настораживало, но люди приняли меня хорошо. Старались всячески мне помогать. Коллектив в больнице, зам. главного врача Гулия Фаритовна всегда меня поддерживала, помогала советами. В жизни фельдшера не бывает обычных дней. Каждый день это новая история болезни, новые тревоги. Но мы медики хотим чтобы никто не страдал, не болел, не плакал от потери родных и близких. Чтобы дети каждый день ходили в школу, рабочие на работу, и государство нас поддерживало. Наш фельдшер Гузалия Робертовна вместе с тремя коллегами - участница программы «Земский фельдшер» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в 2025 году. Эта инициатива создана специально для решения проблемы нехватки квалифицированных медицинских работников в сельской местности. Так пусть же этот праздник, #ДеньФельдшера, станет ещё одним поводом вспомнить и поблагодарить наших героев-медиков! Желаем крепкого здоровья, профессионального роста, душевного тепла и поддержки близких. А главное — меньше тревожных звонков и больше счастливых лиц ваших пациентов!

👂Профилактика нарушений слуха у детей и подростков. Громкий шум на сегодняшний день является одной из главных причин нарушений слуха. Простые советы как можно значительно снизить риск повреждения своего слуха и сохранить его здоровье на долгие годы в статье.

👁Острота зрения у детей и подростков - серьезная проблема в наше время. Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. От чего зависит ухудшение зрения, профилактика заболеваний глаз и полезные упражнения в статье.

Пять золотых правил в питании мужчин 🔥 Белковая основа: Мужской организм нуждается в белке больше женщин. Мясо птицы, рыба, яйца, творог, бобовые — обязательные элементы ежедневного меню. 🔥 «Хорошие» жиры: Омега-3 жирные кислоты полезны сердцу и сосудам. Включайте морепродукты, орехи, авокадо, оливковое масло. 🔥 Умеренность углеводов: Сложные углеводы предпочтительнее простых сахаров. Каши, цельнозерновые продукты, овощи обеспечат энергию надолго. 🔥 Больше овощей и фруктов: Витамины, микроэлементы и клетчатка поддерживают иммунитет и работу ЖКТ. 🔥 Нет алкоголю и табаку: Эти привычки разрушают сердце, сосуды, печень и потенцию. Простые правила приведут вас к отличному самочувствию и крепкому здоровью!