ГБУ ДО "Спортивная школа Олимпийского резерва по легкой атлетике"

23 февраля мы отмечаем День защитника Отечества🙌🏻 Кого мы можем назвать поистине настоящими защитниками? Это те, кто каждый день демонстрируют свою силу духа и мужество в повседневной жизни. Пусть в вашей жизни всегда царят гармония, радость, благополучие, а каждый день будет наполнен уверенностью в себе и поддержкой близких. #ПОЗДРАВЛЯЕМЗАЩИТНИКОВ #ЗАЩИТНИКИОСЕТИИ

▌ Правильное питание спортсмена — основа результата Сбалансированное питание помогает поддерживать энергию, быстрее восстанавливаться после тренировок, укреплять иммунитет и снижать риск травм. Основу рациона спортсмена составляют белки, жиры и углеводы — каждый из этих компонентов важен для работы организма и достижения спортивных целей. Не менее значима и гидратация: регулярное потребление воды напрямую влияет на выносливость и самочувствие. Для поддержания здоровья необходимы витамины и минералы, которые организм получает из овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов. В то же время стоит ограничить фастфуд, сладости и газированные напитки, замедляющие восстановление и снижающие работоспособность. Правильное питание — такой же важный элемент подготовки, как и тренировки. Забота о рационе сегодня — вклад в спортивные достижения и здоровье завтра.

🥇Олимпийский мишка улетел, но любовь к нему осталась! Теперь у российской сборной появился новый талисман. Он сохранил традиции легендарного символа Игр 1980 года в Москве. При разработке ОКР опирался на образ одного из самых узнаваемых и успешных спортивных талисманов — культового олимпийского мишки 1980 года. Он воплощает ключевые ценности — силу, добродушие и спортивный характер, а также вызывает тёплые, ностальгические чувства у старшего поколения. Такой персонаж уже доказал свою способность объединять миллионы людей, становясь универсальным символом единства и радости, — отметили в пресс-службе. Как подчеркнули в ОКР, обновлённый образ сохранит преемственность и связь поколений. Имени и отчества у мишки нет. Зато есть ценности, которые несёт талисман: честная игра, уважение к сопернику, стремление к совершенству. 💡Идея создания талисмана принадлежит министру спорта России, председателю ОКР Михаилу Дегтярёву. Визуальный образ разработала внутренняя команда. ▶️Где мы увидим новый талисман 9 января 2026 года новый талисман ОКР официально зарегистрировали в Роспатенте. Это значит, что в ближайшем будущем мишка станет частью: — детских и подростковых спортивных и образовательных программ; — массовых спортивных событий; — инициатив по продвижению активного образа жизни. 🏟На зимних Олимпийских играх в Милане и Кортина-д’Ампеццо российские спортсмены выступят в нейтральном статусе, поэтому талисман ОКР там использовать не будут.