ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
@id1433029153_gos3Всё понимаешь головой, но делаешь наоборот? Накрывает тревога без причины? Злишься сильнее, чем ситуация того стоит? Постоянно чувствуешь вину? Живешь в напряжении, даже когда всё «нормально»? Пространство для тебя, если устал жить «на автомате»
Динамика подписчиков
Последние записи
Мужское молчание часто — это стыд. Страх быть недостаточным., непонятым или слабым. Вопрос: Где я молчу, потому что боюсь выглядеть слабым? ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxЕсли женщину стыдили за эмоции, она вырастает либо очень громкой, либо сильно удобной. Вопрос: Где я подавляю себя, чтобы меня не отвергли? ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxМужчин с детства учат не чувствовать. А потом ждут от них зрелости, сочувствия и понимания. Вопрос: Какие эмоции мне запрещали в детстве? ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxЖенская уязвимость не слабость. Это смелость быть живой без маски «я справлюсь сама». Вопрос: Чего я боюсь, если позволю себе быть уязвимой/уязвимым? ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxМужчина, который молчит не всегда холодный. Иногда его просто никто никогда не выдерживал в собственной боли и переживаниях. Задай себе вопрос: Кто и когда впервые дал мне понять, что мои чувства лишние? ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxТвоя сексуальность тоже хранит травмы. Если тебе сложно расслабиться, если тебе нужно «заслужить» близость, если стыд мешает получать удовольствие, стоп. 🛑 Это не характер. Это опыт, который не был прожит безопасно. ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в MaxТы называешь это страстью. А это тревога. Когда тебя качает, когда ты не уверен, когда ты постоянно проверяешь. Ревнуешь. Это не любовь. Это травма, которая узнаёт знакомый хаос. Подсознанию так комфортно.
Открыть в MaxСамый страшный триггер, когда тебя любят спокойно. Это вызывает тревогу «меня не любят» Без драм. Без качелей. Без борьбы. Потому что твоя нервная система привыкла к буре. И тогда тишина кажется опасной. ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМ | подсознание
Открыть в Max