ГБУЗ РК Корткеросская ЦРБ

Движение — лучший помощник иммунитета Физическая активность улучшает кровообращение, снижает уровень стресса и помогает иммунной системе работать эффективнее. Не обязательно заниматься спортом профессионально — достаточно 20–30 минут активности в день: — прогулка быстрым шагом; — лёгкая зарядка; — растяжка; — катание на лыжах или велосипеде; — танцы дома под любимую музыку. Главное — регулярность. Движение должно приносить удовольствие, а не быть обязанностью.

Диспансеризация — это просто и бесплатно Проверить репродуктивное здоровье можно без лишних затрат и очередей. Диспансеризация проводится бесплатно в рамках программы государственных гарантий. Для прохождения достаточно: обратиться в регистратуру Корткеросской ЦРБ; иметь при себе паспорт и полис ОМС; согласовать удобное время визита. Все обследования выполняются в один или несколько визитов, а результаты и рекомендации вы получите лично от врача. Не откладывайте заботу о себе — здоровье женщины бесценно.