Стоматологическая поликлиника Адыгеи
@id105000368_gos👋🏻Мы рады приветствовать Вас на официальном канале ГБУЗ РА «АРКСП» в MAX! Здесь вы найдёте полезные советы, новости из мира стоматологии, а также ответы на ваши вопросы.
Динамика подписчиков
Последние записи
⚡️Свыше 3 000 объектов первичного звена здравоохранения были построены или отремонтированы. В учреждения «первички» за прошлый год поступили десятки тысяч единиц оборудования. ⚡️1,5 млн пациентов с болезнями системы кровообращения, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями обеспечены устройствами дистанционного мониторинга здоровья.
Открыть в MaxНеделя с 23 февраля по 1 марта 2026 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) ❓ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым? Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов. 📌 Пять простых привычек для сильного иммунитета: 1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов. 2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками. 3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг! 4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно. 5. Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться! ✅ Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге. Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
Открыть в MaxНачинаем рабочую неделю со слов благодарности в адрес наших сотрудников. Стоматологическая поликлиника дорожит каждым пациентом и прикладывает все усилия для обеспечения качественной и доступной медицинской помощи. Благодарим за обратную связь! И желаем всем продуктивного дня!
Открыть в MaxУважаемые ветераны, медицинские работники, военнообязанные и представители сильной половины человечества! От руководства и коллектива АРКСП поздравляем вас с Днём защитника Отечества. Этот праздник олицетворяет собой стойкость, самоотверженность и верность Родине. Ваше мужество и забота о других делают мир лучше. Желаем вам крепкого здоровья, счастья и дальнейших успехов! Пусть ваша жизнь будет радостной, а дома — тёплыми и уютными. С праздником, дорогие защитники! 🇷🇺
Открыть в MaxС 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия. Основные правила сохранения мужского здоровья: -внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу; -следовать назначенному лечению вести активный образ жизни; -полноценно высыпаться и правильно питаться; -отказаться от вредных привычек. Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия. По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин. Это связано не только с биологическими факторами, но и с пренебрежением профилактикой: 40% мужчин избегают посещения врача даже при явных симптомах. 5 правил для сохранения здоровья: ▫️Проходите ежегодный чек-ап даже при отсутствии жалоб. ▫️Контролируйте вес: окружность талии более 94 см — сигнал о риске метаболических нарушений. ▫️Откажитесь от курения и алкоголя: они повышают риск рака, инфарктов и импотенции. ▫️Практикуйте физическую активность: 150 минут кардио в неделю снижают риск ССЗ на 30%. ▫️Не игнорируйте психическое состояние: стресс, апатия и бессонница требуют внимания специалистов. Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня. Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
Открыть в Max