ГБУЗ РА ''ЦРБ Майкопского района''

Неделя с 23 февраля по 1 марта 2026 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) ❓ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым? Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов. 📌 Пять простых привычек для сильного иммунитета: 1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов. 2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками. 3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг! 4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно. 5. Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться! ✅ Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге. Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru

Обратная связь в действии: недочеты в новой амбулатории поселка Победа оперативно устранены В 2025 году в поселке Победа Майкопского района благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» появилась современная врачебная амбулатория. Современное медицинское учреждение было возведено с учетом всех требований. На входной группе здания размещен QR-код, позволяющий жителям напрямую сообщать о своих впечатлениях и замечаниях. Инструмент, ставший неотъемлемой частью реализации нацпроектов в регионе, сразу подтвердил свою эффективность. Наряду с благодарностями от пациентов поступило сообщение от местного жителя, обратившего внимание на трещины на стене. Сигнал не остался без внимания: на место незамедлительно выехали специалисты для проверки фактов. В ходе обследования выяснилось, что опасений для конструкции здания нет — были выявлены лишь поверхностные дефекты штукатурки. Кроме того, комиссия установила отсутствие горячей воды в двух санузлах, что также требовало исправления. Министерство здравоохранения Республики Адыгея оперативно организовало выезд подрядной организации для проведения ремонтных работ. Уже к 18 февраля все замечания, указанные в обращении, были полностью устранены. Этот случай наглядно демонстрирует, как диалог между жителями и властью помогает делать социальные объекты лучше.

Сегодня в ГБУЗ “ ЦРБ Майкопского района" пошёл “День Здорового ребёнка “. На приёме осмотрены маленькие пациенты врачами-педиатрами и врачами - узкими специалистами в рамках профилактических медицинских осмотров. День здорового ребенка проводится еженедельно по вторникам. В этот день в поликлинике принимаются по записи через контакт-центр здоровые дети первого и второго года жизни, проводится вакцинация. Больные дети принимаются экстренно в кабинете неотложной помощи.

С 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья.  Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия. Основные правила сохранения мужского здоровья внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу следовать назначенному лечению вести активный образ жизни полноценно высыпаться и правильно питаться отказаться от вредных привычек Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия. По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин. Это связано не только с биологическими факторами, но и с пренебрежением профилактикой: 40% мужчин избегают посещения врача даже при явных симптомах. Рак простаты, легких и колоректальный рак — в топе причин смертности. Сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной каждой третьей смерти у мужчин старше 40 лет. Депрессия и суициды среди мужчин часто остаются незамеченными из-за стигмы вокруг психического здоровья. 5 правил для сохранения здоровья: Проходите ежегодный чек-ап даже при отсутствии жалоб. Контролируйте вес: окружность талии более 94 см — сигнал о риске метаболических нарушений. Откажитесь от курения и алкоголя: они повышают риск рака, инфарктов и импотенции. Практикуйте физическую активность: 150 минут кардио в неделю снижают риск ССЗ на 30%. Не игнорируйте психическое состояние: стресс, апатия и бессонница требуют внимания специалистов. Неделя сохранения мужского здоровья напоминает: забота о себе  — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни. Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня. Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru

[Вложение без текста]

Неделю с 9 по 15 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14  февраля). Ваше сердце – ваша жизнь. Знаете ли вы, что болезни сердца, также известные как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это целый спектр болезней - одна из главных причин смертности, но многие из них можно предотвратить! Особое внимание – порокам сердца. Что такое порок сердца? Это изменения в структуре сердца (клапаны, перегородки, стенки), которые нарушают его работу и кровообращение. Врожденные – результат внутриутробных нарушений. Приобретенные – часто следствие перенесенных заболеваний (ревматизм, инфекции, атеросклероз). Как уберечь свое сердце? Полностью исключить все риски ССЗ невозможно, но значительно снизить вероятность – реально! Главное – профилактика! Главное – знать, как действовать! Сделайте 10 шагов к здоровому сердцу: Прощайтесь с вредными привычками: Курение и алкоголь – главный удар по сосудам. Двигайтесь каждый день: 150 минут умеренной активности в неделю – ваш личный минимум для активной жизни. Питайтесь правильно: Сбалансированный рацион, минимум фастфуда и переедания, больше рыбы,фруктов, овощей. Ограничьте соль и сахар. Поддерживайте здоровый вес: Это как таблетка от многих проблем с обменом веществ.  Учитесь управлять стрессом: Найдите свой способ расслабиться – прогулка, хобби, медитация. Спите крепко: 7+ часов здорового сна – залог восстановления. Держите давление под контролем: Норма – до 140/90 мм. рт. ст. Регулярно проверяйтесь! Знайте свои цифры: Контроль холестерина и сахара в крови. Не игнорируйте профилактику: Ежегодные осмотры – ваш щит. Слушайте свое тело: При первых тревожных симптомах – сразу к врачу! Заботьтесь о своем сердце – оно Ваша жизнь!!!

[Вложение без текста]

⚡️ Записаться к врачу в Адыгее можно через мессенджер MAX Новый чат-бот, создан в мессенджере МАХ. Он позволяет записаться к врачу в несколько кликов. Через цифрового помощника также можно проверить все действующие записи к специалистам, выполненные ранее. Чем удобен новый чат-бот: ▪️запись за пару минут прямо в мессенджере ▪️никаких очередей и звонков ▪️простота и доступность Важно 👇 Запись через чат-бот возможна только при наличии электронной карты пациента. С начала работы бот выполнил более тысячи успешных записей к врачу. А вы уже оценили работу цифрового сервиса?

В период с 2 по 8 февраля 2026 года проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний. Эта ежегодная акция призвана акцентировать внимание на важности регулярных медицинских осмотров и формирования устойчивых привычек, способствующих сохранению здоровья. Забота о своем здоровье начинается с внимательного и бережного отношения к организму. Один из ключевых шагов в этом направлении — ведение здорового образа жизни, который способствует снижению риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), в том числе злокачественных новообразований. Современная медицина располагает значительным арсеналом методов для предотвращения и раннего выявления злокачественных новообразований, и ведущую роль в этом списке занимает диспансеризация. Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения ХНИЗ, а также факторов риска их развития. Ранняя диагностика онкологических заболеваний — важнейший аспект сохранения жизни и здоровья, ведь при выявлении болезни на ранней стадии вероятность успешного лечения достигает 90%. Любому человеку, даже ведущему здоровый образ жизни, необходимо пройти диспансеризацию даже при отсутствии жалоб. Это обусловлено тем, что влияние комбинированных факторов риска может проявляться незаметно и лишь своевременное обследование позволяет выявить ранние патологические изменения. По стандартам отечественной системы здравоохранения, граждане в возрасте от 18 до 39 лет должны проходить диспансеризацию один раз в три года, а начиная с 40 лет — ежегодно, бесплатно по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) в поликлинике по месту жительства. Процесс диспансеризации состоит на двух этапов. На первом этапе проводится осмотр терапевта и анкетирование, выявление факторов риска, оценка группы здоровья пациента и серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет в их число входит осмотр на выявление рака шейки матки у женщин. После 40 лет к ним добавляются скрининги для обнаружения колоректального рака, рака желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез. Если по итогам первого этапа выявлены подозрительные результаты или повышенные риски, пациент переходит ко второму этапу: проводится углублённая диагностика — колоноскопия, гастроскопия, дерматоскопия, а также консультации у профильных специалистов. В случае сохранения подозрений пациент направляется на дообследование или специализированную консультацию к врачу-онкологу для верификации диагноза и выбора тактики ведения. Таким образом, регулярное прохождение диспансеризации — это возможность раннего выявления онкологических заболеваний, когда опухолевый процесс ещё локализуется в пределах одного органа и хорошо поддаётся специализированной терапии. Как показывает практика, более 90% пациентов с выявленными на ранней стадии онкологическими заболеваниями полностью излечиваются и возвращаются к привычной жизни, поэтому пренебрегать данным мероприятием не стоит.

🛏 Перезапускаем свой режим! Каникулы почти позади, и пора возвращаться к делам — но лучше делать это постепенно. Наши карточки подскажут, как выйти из «режима отдыха» без стресса. ❤️ В наступившем году не забывайте заботиться о своём здоровье. По нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» вы можете пройти бесплатную диспансеризацию по полису ОМС. #нацпроектактивнаяжизнь ⚡️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов | Читайте нас в MAX