Сегежская ЦРБ

В стенах МКОУ СОШ №5 города Сегежи состоялась очередная просветительская беседа. На этот раз фельдшер Лилия Горр постаралась донести до подрастающего поколения всю пагубность электронных сигарет и алкоголя. Мероприятие, организованно с целью формирования осознанного отношения к собственному здоровью. Лилия Горр методично и доступно раскрыла перед школьниками весь спектр рисков, связанных с употреблением вейпов. Были затронуты как физиологические, так и психологические аспекты зависимости, а также долгосрочные последствия, которые могут проявиться уже в молодом возрасте, влияя на развитие организма и когнитивные способности. Особое внимание было уделено алкоголю, его коварному воздействию на не сформировавшийся подростковый организм. Школьники активно участвовали в беседе, задавали вопросы, делились своими наблюдениями.Это создавало атмосферу доверия и вовлеченности, позволяя каждому почувствовать себя частью диалога, направленного на построение здорового и осознанного будущего. Мероприятие стало настоящим уроком жизни, призывающим к выбору в пользу здоровья и благополучия. #СегежскаяЦРБ

Ирина Михайленко, фельдшер детской поликлиники, напомнила о профилактике туберкулеза у детей. ✅"Профилактика туберкулеза бывает как специфическая, так и неспецифическая",, - уточняет специалист. 💪Неспецифическая профилактика включает в себя меры, направленные на укрепление иммунитета ребенка: сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание, достаточный сон и физическую активность. Важно избегать переохлаждений и стрессовых ситуаций, которые могут ослабить защитные силы организма. Также необходимо следить за соблюдением правил личной гигиены и своевременно лечить хронические заболевания. 📌Специфическая профилактика заключается в вакцинации БЦЖ, которая проводится новорожденным в роддоме. Ревакцинация БЦЖ проводится детям в возрасте 7 лет, если у них отсутствует иммунитет к туберкулезу, что определяется по результатам пробы Манту. Вакцинация помогает сформировать иммунитет к туберкулезной инфекции и снизить риск развития тяжелых форм заболевания, таких как туберкулезный менингит и милиарный туберкулез. Берегите себя и детей и будьте здоровы! #СегежскаяЦРБ

ВНИМАНИЕ! Жители пос. Надвоицы, 27 февраля с 10.30 до 13.30 в Надвоицах будет работать мобильный маммограф. Приглашаем всех желающих женщин пройти обследование. #СегежскаяЦРБ

23 февраля - 1 марта МЗ РФ объявило неделей поддержания и  укрепления иммунитета.  Что такое иммунитет и как его поддержать? - рассказывает Ирина Георгиевна Лапина, врач-профпатолог. Иммунитет - это защитная система нашего организма, отвечающая за борьбу с инфекциями, бактериями, вирусами и другими вредными воздействиями. Крепкий иммунитет - залог здоровья и хорошего самочувствия. Для поддержания иммунитета необходимо придерживаться нескольких простых правил: Правильное питание. Еда должна быть богата витаминами и минералами, особенно витаминами C, D, E, цинком и селеном. Регулярные физические нагрузки. Спорт и умеренные физические упражнения помогут укрепить иммунитет. Полноценный сон. Недостаток сна снижает защитные функции организма. Гигиена. Регулярное мытье рук и соблюдение правил личной гигиены поможет избежать заражения инфекцией. Избегать стрессов. Постоянные стрессы негативно влияют на иммунитет. "Если вы следуете этим правилам, то ваш иммунитет будет крепким и защитит организм от различных вирусов и инфекций. Помните, здоровье - в ваших руках! "- уточнила специалист. #СегежскаяЦРБ #Тематическиенедели

Сегодня наши специалисты провели выездной прием взрослого населения в пос. Валдай. Напомним, п. Валдай находится в 150 км. от г. Сегежи. #СегежскаяЦРБ

Завершаем рабочую неделю словами благодарности от пациентов: "Хотелось объявить благодарность хирургическому отделению за их труд и отзывчивость!Каждый человечек из персонала вносит свой вклад в каждого пациента,Акмал Ахтамович доктор с большой буквы,чуткий и понимающий,Анна Анатольевна прекрасный человек,который все объяснит и поможет,медицинские сестры все доброжелательные,спасибо огромное каждому за ваш труд!" Марина Ф. #СегежскаяЦРБ

Сегодня особенный день – мы отмечаем юбилей нашей замечательной коллеги, старшей медицинской сестры поликлиники №2 п. Надвоицы – Натальи Геннадьевны Некрасовой! Наталья Геннадьевна – это настоящий профессионал с бесценным опытом, чей медицинский стаж составляет без малого 40 лет! И более 20 из них она успешно руководит нашим сестринским коллективом в должности старшей медицинской сестры, являясь гарантом качества и порядка. Путь Натальи Геннадьевны к нам на север был не самым простым: родом с Дальнего Востока, в 80-х годах она приехала в Карелию, в г. Кемь. Судьба привела её в Надвоицы в 1989 году, и с тех пор поселок и Сегежский район обрели преданного и заботливого работника здравоохранения. Её карьера – это пример самоотдачи и многогранности: 10 лет в отделении ухода, 8 лет в качестве акушерки, и вот уже более двух десятилетий – мудрое руководство и наставничество в должности старшей медицинской сестры поликлиники. Наши самые теплые и искренние поздравления, Наталья Геннадьевна! Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья, душевного спокойствия и благополучия! Пусть каждый день приносит Вам радость, а работа – удовлетворение! Спасибо Вам за Ваш неоценимый вклад, за Вашу заботу и высокий профессионализм! С Юбилеем! 🌟❤️ #СегежскаяЦРБ

Сегодня юбилейный день рождения отмечает наша коллега Наталья Борисова. Наталья Петровна работает в больнице с 1989 года. Начинала еще санитаркой, а в 2012 году поступила на очно-заочное отделение Петрозаводского базового медицинского колледжа. В 2016 году, после окончания колледжа, работает медицинской сестрой участковой в районной поликлинике. 🎉🌺🌺🌺Наталья Петровна, поздравляем Вас с Днем рождения! Ваш многолетний труд и преданность профессии заслуживают глубочайшего уважения. Спасибо Вам за Ваше неравнодушие, чуткость и золотые руки!От всего нашего коллектива желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья, благополучия и всего самого светлого! Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, улыбками и теплом близких людей! С Юбилеем! #СегежскаяЦРБ

🚀 Спорт и мужское здоровье: что нужно знать? Врач-уролог Илья Гюрджинян о том, как физическая активность влияет на репродуктивную систему мужчин. 💪 Плюсы: Умеренные тренировки повышают тестостерон (либидо, потенция, мышцы, настроение). Улучшают кровообращение в малом тазу = лучше эрекция. Снижают стресс – враг мужского здоровья! ⚠️ Но есть нюанс: Перетренированность вредна! Может вызвать гормональный дисбаланс и снизить фертильность. ✅ Вывод: Умеренность – ключ к успеху! Слушайте свой организм. И не забывайте про диспансеризацию! СегежскаяЦРБ #ТематическиеНедели #Диспансеризация

Мужское здоровье: почему сбалансированное питание - это не просто прихоть? "Чаще всего мужчины не задумываются о сбалансированном питании," - констатирует врач-терапевт Константин Грозных. И зря! Ведь и для мужского здоровья правильное питание имеет огромное значение. Почему же это так важно? Для нормальной работы всех органов, особенно половой системы. Именно сбалансированное питание обеспечивает организм строительными материалами для мужских половых гормонов. Тестостерон любит правильные "ингредиенты"! Адекватное количество жиров, белков и углеводов в рационе - это залог синтеза главного мужского гормона - тестостерона. Недобор любого из этих элементов может негативно сказаться на вашем самочувствии и мужской силе. Вода - источник жизни (и мужского здоровья!). Не забывайте о достаточном количестве жидкости! Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма необходимо выпивать от двух литров воды в день. Что это значит на практике? Включайте в рацион больше нежирного мяса, рыбы, яиц - источников белка. Не бойтесь полезных жиров: авокадо, орехи, оливковое масло - ваши друзья. Обогатите рацион сложными углеводами: цельнозерновые крупы, овощи, фрукты - энергия на весь день! Пейте достаточно воды! Забота о здоровье - это забота о себе! Начните с малого - пересмотрите свой рацион уже сегодня! Подробнее о здоровом питание найдете на сайте www.takzdorovo.ru/profilakti... #мужскоездоровье #СегежскаяЦРБ