БЕЗ ГЛЮТЕНА, ДРОЖЖЕЙ и КАЗЕИНА питание эко зож

Травы от аллергии Настои, отвары, настойки лекарственных трав используются наружно — для примочек, протираний, ванн, а также для приема внутрь (иногда одновременно). При этом следует учитывать возможные противопоказания к употреблению препаратов того или иного растения. Чай с кориандром 2 ч.ложки свежей измельченной зелени кориандра (кинзы) залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать в течение 2-3 недель 3 раза в день по 1 стакану и протирать настоем зудящую кожу. Не следует превышать терапевтические дозы, так как эфирное масло кориандра может действовать угнетающе на работу сердца и почек. Нельзя наносить его на открытые раны. ❗противопоказано и при беременности. Настой семян петрушки 0,5 ч.ложки семян залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Принимать при зудящих аллергических дерматозах в течение 2-4 недель 2 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке. Противопоказания петрушки: При употреблении петрушки необходимо помнить, что все хорошо — в меру! Чрезмерное употребление петрушки может вызвать головную боль, тошноту и другие негативные реакции организма. Кроме этого петрушка противопоказана при мочекаменной болезни, воспалении почек или мочевого пузыря и при беременности (так как обладает абортивным действием).❗ Настой цветков яснотки белой 1 ст.ложку сухих или свежих цветков яснотки белой (глухой крапивы) залить стаканом кипятка, укутать (можно использовать термос), настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать настой теплым, 4-5 раз в день по 0,5 стакана или 3 раза в день по 1 стакану, до еды. Это средство обладает хорошим кровоочистительным действием и используется при крапивнице, аллергической сыпи, экземе. ❗противопоказано и при беременности. Кровоочистительный травяной сбор (рецепт 1) Тщательно смешать сушеное измельченное сырье: 1 часть листьев брусники обыкновенной; 1 часть травы хвоща полевого; 1,5 части листьев крапивы двудомной; 2 части травы зверобоя продырявленного; 2 части травы череды трехраздельной; 2 части корня солодки голой. 1 ст.ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать 3-4 раза в день перед едой по 1/3 стакана. Кровоочистительный травяной сбор (рецепт 2) Тщательно смешать сушеное измельченное сырье: 1 часть травы шалфея лекарственного; 1 часть травы полыни горькой; 2 части травы тысячелистника обыкновенного; 2 части травы крапивы двудомной; 2 части травы зверобоя продырявленного; 2 части травы подорожника большого; 2 части травы золототысячника зонтичного; 2 части ягод можжевельника обыкновенного; 3 части хвоща полевого. 4 ст.ложки сбора залить в термосе 1 л крутого кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить. Принимать 5-6 раз в день по 0,5 стакана. Травяной сбор для наружного применения🌿 Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье: цветочные корзинки календулы лекарственной; траву хвоща полевого; листья вербены лекарственной; кору дуба; листья ежевики сизой; лепестки розы (лучше красной). 6 ст.ложек сбора залить 1 л воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 15 минут, процедить. Применять для примочек и обмываний при любых кожных проявлениях аллергии. Настойка корня лопуха Смешать по 100 г сушеного измельченного корня лопуха, листьев алоэ и меда. Залить смесь 0,5 л водки, настаивать в теплом темном месте в течение 2 недель, процедить. Использовать наружно при аллергических высыпаниях, экземах, кожном зуде. Одновременно можно принимать настойку внутрь в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства: 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке. Курс лечения — 3-4 недели, повторить можно после недельного перерыва. ❗Применение настойки внутрь противопоказано при беременности и кормлении грудью; возможна индивидуальная непереносимость препарата и детский возраст до 17 лет.

☀КАК ПОБЕДИТ ПЛЕСЕНЬ И ВЫВЕСТИ ЕЕ ИЗ ОРГАНИЗМА Мы не всегда имеем полный контроль над окружающей средой или окружением, но есть способы бороться с воздействием плесени, живя с нею. С правильными инструментами и информацией вы можете взять под контроль свое здоровье, поддержать свою иммунную систему, поскольку она борется с истинной причиной того, почему вы больны, и больше не позволите плесени управлять вашей жизнью. Целебные продукты для восстановления иммунной системы и защиты от плесени: 🌱сельдерей (500 - 1000 мл сока в день) 🌱листовая зелень (шпинат, руккола, кейл, кинза, латук, зелень горчицы) 🌱тыква (разные сорта) 🌱картофель 🌱редис 🌱яблоки (пектин связывается в кишечном тракте со спорами плесени, захватывая их и вытягивая из организма) 🌱апельсины 🌱мандарины 🌱лимоны 🌱чеснок 🌱абрикосы 🌱виноград 🌱алоэ 🌱ароматные травы (розмарин, шалфей, орегано, тимьян) - жевать, добавлять в салаты, блюда, варить с ними Целебный бульон настаивать воду, заваривать чай 🌱дыня 🌱гранат 🌱груши 🌱инжир 🌱киви 🌱финики 🌱крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, краснокачанная, листовая, брюссельская, белокочанная, кудрявая (кейл) капуста) 🌱батат Эти продукты богаты глюкозой, микроэлементами и фитохимическими целебными соединениями, в том числе противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными соединениями, необходимыми для поддержки иммунитета. Далее в слайдах 👉🏻 Информация medicalmedium ****************************** ✔ ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ «ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЧИСТКИ»: 👉

Любисток - лечебные свойства, применение, рецепты Другие названия: любиста, зорьная трава, дудочник, зоборина, любим, дудчатая трава, сельдерей многолетний, заборина. Любисток - многолетнее ветвистое трявяное растение, имеющее прямостоячий, полый, достигающий в высоту до 2 м и в диаметре у основания до 3 см, стебель. Листья у него крупные, тёмно-зелёные, блестящие, нижние - двоякоперистые, верхние - простоперистые. Цветки зонточные с 8-12 веточками. Цветёт любисток летом, плоды созревают в сентябре. Любисток часто используют как декоративное растение и выращивают где-нибудь возле дома, в садах, на клумбах. Украинцы это зелье любят давно, ценят как лечебное и косметическое средство. Оно имеет сильный аромат и очень острый пряный вкус, что слегка напоминает сельдерей. В народе ходит поверье что корень любистка обладает «приворотной силой» и девушки раньше поили отваром корня любистка молодых парней: считалось, что такой напиток является «приворотным зельем», откуда и пошло название - любиста, любим. Любисток используют еще как приправу, в небольших количествах в свежем и сушенном виде. Зелень употребляют в супах, салатах, мясных блюдах с рисом, готовят масляные и сырные смеси. При засолке овощей используют зелень и семена. Корневища высушивают и потребляют в порошкоподобном состоянии. Варят из них варенья и цукаты. Готовят цукаты из мелко нарезанных на кольца молодых стеблей. С лечебной целью используют корень и листья любистка. Во многих странах его используют в фармакологии. В научной медицине из корня любистка готовят препараты для лечения сердечных, лёгочных, нервных заболеваний. В народной медицине любисток применяют, прежде всего, как мочегонное, сердечное, отхаркивающее, очищающее и болеутоляющее средство. Корень любистка возбуждает аппетит и снимает желудочные колики. Применяется при водянке для повышения диуреза (при отёке ног), при воспалении почек и мочевого пузыря. Рекомендуется также при запаздывании менструаций, для стимулирования секреции жёлчи, при подагре и ревматизме, при катаре дыхательных органов и для ванн при труднозаживающих ранах и гнойниках на коже. Наружно отвар корня любистка применяют для улучшения роста волос и против их выпадения. Если слегка помять свежий лист растения и приложить его ко лбу, то уменьшается головная боль, независимо от того, что боль вызвало. Во всех случаях применяют настой: Настой любистка: 1 чайную ложку сухих измельчённых корней залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 мин. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. При экземах, псориазе, кожном зуде, нейродермите настой корня используют для ванн. Некоторые целители корень любистка кипятить не рекомендуют, так как считают что при этом разрушаются составные части основного действующего вещества - эфирного масла. Настой корня советуют принимать при импотенции. Отвар плодов и листьев любистка: 1 чайную ложку сырья на 1 стакан кипятка и употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день. Листья собирают летом, а семена и корни в августе у растений, с которых в течение сезона не срезались листья. Отвар корня любистка готовят из расчета 30-40 г корня на 1 литр воды, кипятить 5-7 минут (можно корни предварительно замочить на ночь). После этого процедить, полученное количество отвара выпивают в течение дня разделив на 5 приемов. Этот рецепт используют при заболеваниях сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, а также как мочегонное, отхаркивающее средство, как средство, ослабляющее боли при болезненных менструациях и воспалениях мочеполовых органов. Любисток противопоказания. Не рекомендуется принимать любисток беременным женщинам, а также противопоказан он при воспалении паренхимы почек.

А можно без сахара? -Да! Сохраняем чернику на зиму. Рецепт из семьи моей мамы (она родом из Архангельской области). Пастеризованная черника без сахара. Перебранные ягоды засыпаем в стерилизованные банки, прикрываем крышками и ставим на водяную баню. Вода тихонечко кипит, ягоды в банках медленное оседают, мы время от времени приподнимаем крышки и подсыпаем новые. !Приминать ягоды нельзя! Они и так осядут со временем. Процесс не быстрый. На литровые банки — примерно два часа. Поэтому выгоднее ставить сразу несколько банок в большую кастрюлю. После того, как осела и почти покрылась соком последняя порция ягод, прогреть ещё 15 минут. Достать банки из воды и закатать крышки. Перевернуть банки, укутать и оставить остывать до завтра. Дальше можно хранить при комнатной температуре, например в кладовке. Всё) Зимой открываем баночку и наслаждаемся черникой в собственном соку. Можно есть так, с мёдом, можно делать начинку в пироги. Морошка более капризная ягода. Её укладывают в банку (лучше в одну большую сразу все ягоды). Сверху прикрывают марлечкой, смоченной в спирте. Закрывают капроновой крышкой и отправляют в холодильник (наверно, можно и в хороший, холодный погреб). Но не очень долго хранится морошка, нужно есть) Бруснику можно мочить. Ссыпать ягоды в трёх литровую банку, залить водой до верху. Закрыть капроновой крышкой и отнести в погреб. А клюкву, которую собирают по болотам уже поздно осенью, у мамы в доме хранили просто на холодном, промёрзшем чердаке в коробках. На здоровье! : СИЛА трав

Чудо-травка для волос🌿 Хочу поделиться с вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы -это Хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос. Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния. А в хвоще его очень много! Поэтому он помогает восстанавливать поврежденные ткани волос по всей длине, уменьшает выпадение и ломкость волос, а также способствует росту новых. Таким образом, хвощ обеспечивает полноценное питание кожи головы, а это значит усиленно вырабатывается коллаген, а волосы становятся сильными и блестящими! Как приготовить настой хвоща полевого для волос: возьмите 2 столовые ложки травы, залейте их в термосе стаканом кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. А теперь дайте настою остыть и втирайте его в кожу головы, волосы, корни волос. Накройте все целлофановой шапочкой и оставьте на 20 минут. После волосы отожмите, но не споласкивайте. Просто дайте высохнуть. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю. Но уже через 4-5 раз применения, вы увидите как преобразятся ваши волосы.Обязательно попробуйте применять хвощ полевой, особенно если вы имеете проблемы с волосами.

☀НОГИ - ЗЕРКАЛО ПЕЧЕНИ Заболевания печени очень коварны. Например, цирроз и онкология печени поначалу вообще никак не дают о себе знать, а явные симптомы появляются только на тяжелых стадиях. Оказывается, по собственным ногам можно выявить возможные проблемы с этим важным органом. Вот 9 главных признаков патологии‌ печени. 📌КРАСНО-КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА Такие пятна обычно расположены ниже колен. Они похожи на сыпь и блестят на свету. Их появление связано с нарушением кровообращения и ухудшением состояния сосудов. Пятна могут появиться при пече‌ночнои‌ недостаточности, из-за которои‌ снижается давление, и расширяются сосуды. 📌СОСУДИСТЫЕ ЗВЕ‌ЗДОЧКИ И ВАРИКОЗ Сосудистые сеточки - это группа расширенных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Внешне они похожи на паутину. У человека с больнои‌ печенью обычно появляется сразу несколько таких звездочек на ногах. Иногда это сопровождается развитием варикоза. Звездочки возникают из-за повышения уровня эстрогена, которыи‌ влияет на сосуды, а эстроген повышается либо при беременности, либо при хронических заболеваниях печени. Множество сосудистых звездочек указывает на фиброз, цирроз, алкогольныи‌ гепатит 📌ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ За здоровье кожи отвечают витамины А и Е, но для их усвоения необходимо, чтобы печень нормально выделяла желчь, а та вовремя поступала в двенадцатиперстную кишку. Потрескавшиеся пятки могут указывать на хроническое заболевание печени, приведшее к проблемам с желчью, а именно: застой желчи из-за камней или перегибов желчных протоков, желчь вырабатывается в недостаточном количестве, нарушена вязкость желчи. 📌ЗУД В СТОПЕ Зуд в нижней части стоп часто бывает улюдей с хроническими заболеваниями печени, особенно связанными с поражением желчных протоков и нарушением оттока желчи. Для людей с первичным билиарным циррозом типичен зуд стоп / ладоней. Зуд обусловлен накоплением желчных солей под кожей и повышением уровня гистамина. 📌НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ НОГ Кожа не только защищает нас от повреждений, но и помогает выводить яды из организма. Через потовые железы выделяются токсины и продукты обмена веществ. Нельзя иметь больную печень и здоровые почки. Болезни печени приводят к накоплению токсинов и нарушению кровотока, что сказывается на почках и прочих органах. Это приводит к тому, что потовы выделения имеют неприятный запах. 📌ОТЕКИ СТОП При заболеваниях печени могут отекать стопы. При надавливании пальцем на отекшую поверхность остается вмятина. Отеки ног - это поздний симптом, вызываемый портальной гипертензией / снижением уровн альбумина. Отеки часто бывают при циррозе. 📌БОЛЬ В НОГАХ Заболевания печени могут вызывать не воспалительное поражение нервных волокон в ногах. Возможны щекочущие ощущения в ногах или необъяснимая боль. 📌ГРИБОК НОГТЕЙ Если изменился цвет ногтей, они стали шероховатыми, расслаиваются, потеряли блеск и шелушится кожа стоп - это грибок ногтей. У людей с нездоровой печенью нарушается баланс кишечной микрофлоры, из-за чего возникает грибок. 📌ЭРИТЕМА Это ограниченный участок сильно покрасневшей кожи. Возникает при циррозе, гепатите. 👉 ЧТО ДЕЛАТЬ? 🌿 Боритесь с обезвоживанием. 🌿Включите в рацион антиоксиданты 🌿Исключите загрязняющие печень продукты 🌿Очищайте печень 🌿Поддерживайте свою печень, чтобы она могла лучше защищать вас ❤ Начни очищение печени с книги "" 👉 Скачайте книгу и узнайте о работающих принципах очищения! 👉 Осталось 2 дня до конца распродажи курсов Натальи 💁‍♀ ❗ ✨ 🎈 🌸 Курс "Праздничные рецепты" 🌸 Курс "Кулинария без глютена" 🌸 Курс «Женское здоровье» 🌸 Курс «Мужское здоровье» 🌸 Курс «Исцеляющая » 🌸 Курс «Беременность. Роды» Жмите

НОЕТ ЗУБ ? Эффективным антисептиком является гвоздика (пряность) - готовят ее таким образом: Кипятят один-два сушеных бутона (2-3 гвоздика) в 50 мл масла (лучше кунжутного), и пару капель полученного гвоздичного масла наносят на тампон, прикладывая к ноющему зубу (если нет возможности приготовить или приобрести гвоздичное масло, можно в месте расположения больного зуба разжевать 1-2 сушеных бутонов гвоздики). Кроме обезболивания и антисептического действия, гвоздика прекрасно устраняет неприятный запах изо рта.. Также можно полоскать ротовую полость отваром гвоздики - на стакан кипятка 6-7 бутончиков.

СЕМЬ ВЕЩЕЙ, которые влияют на вашу вибрационную частоту с точки зрения квантовой физики. Вибрация в квантовой физике означает, что все есть энергия. Мы вибрирующие существа на определенных частотах. Каждая вибрация равна ощущению и в «вибрационном» мире существует только два вида вибрации, положительная и отрицательная. Каждое чувство заставляет вас испускать вибрацию, которая может быть положительной или отрицательной. 1-е - *Мысли* Каждая мысль излучает частоту во Вселенную и эта частота возвращается к истокам, поэтому если у вас возникают негативные мысли, уныние, печаль, гнев, страх, все это возвращается к вам. Вот почему так важно заботиться о качестве своих мыслей и научиться культивировать больше позитивных мыслей. 2й - *Компании * Окружающие вас люди напрямую влияют на вашу вибрационную частоту. Если вы окружите себя счастливыми, позитивными и решительными людьми, вы тоже войдете в эту вибрацию. Теперь, если вы окружаете себя людьми, жалующимися, медитирующими и пессимистами, будьте осторожны! Действительно, они могут уменьшить вашу частоту и, следовательно, помешать вам использовать закон притяжения в свою пользу. 3-я - *Музыка* Музыка очень сильна. Если вы слушаете только музыку, которая говорит о смерти, предательстве, печали, брошенности, все это будет мешать вашим вибрациям. Обратите внимание на текст музыки, которую слушаете, это может снизить частоту вибраций. И помните- вы притягиваете в свою жизнь именно то, что вибрируете. 4-е - *То, на что ты смотришь* Когда смотришь передачи, которые имеют дело с несчастьем, смертью, предательством и т.д. ваш мозг принимает это за реальность и выделяет целую химию в ваше тело, которая влияет на вашу вибрационную частоту. Следите за вещами, которые чувствуют себя хорошо и помогают вам вибрировать на более высокой частоте. 5-е - *Настроение* Будь то дома или на работе, если вы проводите много времени в беспорядочной, грязной обстановке, это также скажется на вашей вибрационной частоте. Улучшить свое окружение, организовать и навести порядок в окружающей среде. Покажи Вселенной, что ты способен получать гораздо больше. Берегите то, что у вас уже есть! 6 класс - *Слово* Если вы притворяетесь или говорите плохо о вещах и людях, это влияет на вашу вибрационную частоту. Чтобы частота была высокой, важно избавиться от привычки жаловаться и говорить плохо о других. Так что избегайте драмы и виктимизации. Возьмите ответственность за свой жизненный выбор! 7 класс - *Благодарность* Благодарность положительно влияет на вашу вибрационную частоту. Это привычка, которую вы должны включить в свою жизнь прямо сейчас. Начните благодарить за все, за хорошее и то, что считаете плохим, благодарите за весь пережитый опыт. Благодарность открывает дверь для того, чтобы хорошее происходило позитивно в вашей жизни. авт. Джереми Дефонтен. Иллюстрация: Дэниел Мартин Диас . 💗 26 января стартует единственный за год курс про детское здоровье с очень детальным разбором потенциала здоровья каждого ребёнка: «Здоровый ребёнок — суперсила природы!» ⬇ 🙏Онлайн-клуб по йоге ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! 💥💫💯Новогодняя Акция Понижение стоимости на 50٪ 21-дневный марафон по пробуждению и усилению сексуальности и женственности. Практики, которые я дам на курсе, жизненно важны для любой женщины. Переходите на сайт , чтобы узнать подробности о курсе.

Как применять СНЫТЬ в наилучшем виде – то есть в виде пищи. 1. Самый простой вариант - салат из сныти Листья и стебли промыть и мелко нарезать. Яйцо отварить и измельчить при помощи вилки. Смешать с листьями. Посолить и заправить майонезом (или сметаной). 2. Второй простой вариант - суп со снытью зеленый Бульон на ваше усмотрение, я вообще не варю бульонов. Добавляем картошку, тертую морковь. И, наконец, зелень – верхушки молодой крапивы и листья сныти. Можно заправить сметаной. 3. Икра из сныти Тщательно вымытую и осушенную траву сныти (500 гр.) мелко порезать, пересыпать солью (2 ст.ложки) и утрамбовать в стерильную банку до выделения сока. Хранить в холодильнике. Использовать как приправу для супов и других блюд. 4. Начинка для пирожков из сныти 1 кг травы сныти опустить в кипяток до размягчения. Мелко нарезать. Добавить 3 стакана вареного риса и 3 яйца. Посолить во вкусу. Начинять пирожки. 5. Запеканка из сныти Сныть порезать, быстро отварить, смешать с растительным маслом или со сливочным. Выложить на противень, посыпанный панировочными сухарями. Сверху также присыпать сухарями. Запекать в духовке. И, на закуску, интересный факт! Раньше продавцы овощей и фруктов перекладывали свой товар снытью, что значительно увеличивало его срок годности. И это было не просто суеверием - в наше время установлено, что в сныти содержатся натуральные пестициды, обладающие противогрибковой и бактерицидной активностью. Таким образом, сныть защищала овощи и фрукты от бактерий и грибков.

🔍 ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ МОЧЕВАЯ КИСЛОТА? Разбираем механизм на простом языке Знаете ли вы, почему у половины населения "густая кровь"? И при чем тут мочевая кислота? Давайте разберемся! 🩸 Что происходит в организме: • Иммунная система вырабатывает много белка • Этот белок должен выводиться из кровотока в желудок • Но мы постоянно едим белок в каждом приеме пищи • Из-за этого кровь становится густой и вязкой 💡 Интересный факт: Организм - гениальный химик! Чтобы разжижить густую кровь, он добавляет "присадку" - мочевую кислоту. И даже небольшого количества (около 500 единиц) достаточно, чтобы изменить свойства крови! 🎯 Исторический экскурс: Подагру называли "болезнью королей" не просто так. Средневековые правители: • Ели много мяса круглый год • Практически не употребляли овощи • Страдали от переизбытка белка в рационе 🔍 Как это связано с современным миром: Сегодня мы тоже часто: • Едим белок в каждом приеме пищи • Забываем о периодах разгрузочного питания • Создаем дополнительную нагрузку на иммунную систему 📋 Как мы едим сегодня: • Завтрак: кофе с молоком, каша с молоком, бутерброды с сыром • Перекус: йогурт или омлет с молоком и сыром • Обед: мясо/рыба + салат с сыром • Полдник: питьевой йогурт, капучино с молоком • Ужин: снова мясо или рыба ❗ Результат такого питания: • Постоянная нагрузка на иммунную систему • Избыток животного белка в организме • Повышение мочевой кислоты • Риск развития подагры и сердечно-сосудистых заболеваний 💡 Исторический факт: Французский писатель Брилья Саверен (18-19 век) писал: "Когда я вижу столы, накрытые к обеду, я вижу, как за ними сидят ожирение, подагра и грудная жаба". 🎯 Что делать: 1. Пересмотреть рацион 2. Не употреблять белок в каждом приеме пищи 3. Давать организму возможность выводить отработанный белок 4. Включить в меню больше растительных продуктов 📊 Практические советы: • Делайте хотя бы один прием пищи без животного белка • Чередуйте белковые и растительные дни • Следите за балансом в рационе • Помните: ваше тело - умная система, которая знает, как себя лечить P.S. Помните: избыток белка в рационе - это не признак здорового питания, а риск для вашего здоровья! 📋 Практический вывод: Чтобы избежать проблем с мочевой кислотой и густой кровью, важно: • Не перегружать рацион белком • Давать организму возможность выводить отработанный белок • Соблюдать баланс между белковой и растительной пищей P.S. Помните: ваше тело - это сложная, но умная система. Помогите ей работать правильно через правильное питание! Научитесь правильно питаться на курсе Очищение печени Начало 24 марта