Хайли рекоменд

И попробуйте этот лайфхак, чтобы визуально скрыть носогубную складку. Понадобится хайлайтер, корректор и пудра. Я уже затестила, девочки, реально работает! 🤩

Как на счет блистать на ивентах в честь 8 марта с PERELIV SPARKLE PIGMENT ✨ у меня оттенок cotton candy: фиолетовый-розовый-оранжевый перелив. Легко наносить кончиком пальца. Стойкость 10/10 - не боятся влаги и не скатываются.

Когда укладываю волосы с помощью стайлера, всегда использую два профессиональных средства, представленных домом Seneca. Они адаптированы для домашнего ухода, но при этом дают салонный результат! 1. ADVANTE DUO Mist: несмываемый регенеративный спрей-мист (Япония). Его ключевая задача восстановление структуры волос и защита от повреждений. Он содержит биоактивные кератины и керамиды, которые работают как изнутри, так и снаружи волоса. Придаёт волосам ухоженный вид: обладает anti-frizz эффектом — эффективно борется с пушистостью. Распыляю на влажные волосы, начиная с середины длины и до кончиков. После этого приступаю к укладке с помощью фена. Результат: гладкие, защищённые волосы без повреждений. 2. Q&M Atonic Spray спрей-уплотнитель (Австралия). Этот продукт отвечает за объём и текстуру причёски. Он помогает добиться желаемого эффекта без утяжеления. За это спасибо полимерам с памятью формы, которые фиксируют объём и текстуру, удерживают причёску в течение дня, при этом не создают жёсткой «корки» на волосах. Волосы остаются мягкие на ощупь, объемные и «живые».

А это пример того, насколько каждая из нас индивидуальна 💄 В работах художницы - Стейси Грин🧑‍🎨 Она запечатлела помады после использования и назвала в честь их хозяек.

Оттенок губ Pinky-nude 💕 Покажу на примере Марго Робби (кажется, она индетифицировала этот оттенок, используя его в своем образе постоянно). мне темнокожей брюнетке наносить его опасно, только если с коричневым карандашом по контуру, а вот для блондинок он просто мастхэв! для создания идеально естественных губ выбирайте: 💜Шарлотта Тилбери в оттенке Kidman's Kiss 💜 Диор Addict Lipstick Stellar Shine оттенок 260 Mirage 💜Том Форд оттенок Satin Matte 22 💜ИВ СЕН ЛОРАН Beauté Rouge Pur Couture в Nude Fougueux 💜Джорджио Армани Lip Power оттенок 109 💜МАК SATIN LIPSTICK оттенок 813 MOCHA

Румяна для меня самый востребованный продукт в макияже. Даже если времени совсем мало достаточно добавить их и внешний вид уже преображается ✨ выбираем схему, примеряем новый образ 🍓

топ 5 комфортных и качественных продуктов для повседневного макияжа, которые использую сама. 1.Карандаш для глаз от PUPA Vamp eve pencil. Прокрашиваю межресничку и вывожу им стрелку; 2. Тушь PANORAMA от L’oreal (из подборки РИВ ГОШ); 3. Праймер для век SERGEY NAUMOV нежно-розовым финишем оттенок 0056; 3. Карандаш для губ NRАV оттенок: А0301; 4. Помада SERGEY NAUMOV матовый финиш оттенок pale blush 0019;

Особенно в те дни, когда на улице -20 Всем доброе 😉

Про «отмену» витамина D ВОЗ и почему я все же продолжаю его принимать. До недавнего времени врачи руководствовались рекомендациями Эндокринологического общества о нормах витамина D от 2011 года. Тогда «достаточность» витамина D — определяли не менее 30 нг/мл (75 нмоль/л). После пересмотренных значений, в связи с новыми данными, нормальным и здоровым считается диапазон 20-30 нг/мл. Эксперты пришли к выводу, что для костей здоровым взрослым людям от 18 до 70 лет достаточно дневной нормы в 600 единиц, которые поступают с пищевыми источниками и с солнцем. Новые рекомендации вызвали неоднозначные реакции со стороны врачебного сообщества. Ясно одно — если ваш уровень витамина D более 20 нг/мл —с вами всё нормально. И тут у меня вопрос к Вам, дорогие пописщики: наслаждаетесь ли вы солнечными днями в своем городе? Часто готовите рыбу? Лосось, скумбрия содержит большее количество витамина D. Расскажу о себе. Живу в Москве, где с октября по апрель мрачная погода, вместо солнца низкое серое небо… сегодня кстати редкость— вышло солнце. Наслоив SPF на лицо, укутавшись с головы до ног вышла на прогулку. Как думаете получила ли я свою дневную норму витамина D? —не думаю. Каждый год я сдаю чекап в Bioniq. Год назад уровень витамина D был 16 нг/мл, что ниже даже новой нормы 20. После стала восполнять его. В итоге крайний чекап в этом году показал 21 нг/мл. Это при том, что я провожу каждое лето в солнечной Грузии, а не в мегаполисе и минимум раз в год выезжаю зимой на море. Ну даже предположим Вы живете где-нибудь в Сочи и работаете в офисе 5/2 с 09:00-18:00, видите ли вы солнце? Воздействие которого пересушивает кожу и уничтожает коллаген кстатиии! А без достаточного количества витамина D страдает наша иммунная и эндокринная система. Снижается энергия, появляется раздражительность… При этом ВОЗ отмечает важность витамина D планирующим детей, беременным и кормящим женщинам, детям и старикам. Но если вы офисный планктон, живущий где-то в средней полосе России, считаю витамин D также необходим. разумеется все добавки после консультации с врачем.

Топ 5 лучших кремов для лица, которые восстановят кожу после холодной зимы. 1. Крем с легкой текстурой пробиотиком ULU - заботится о микробиоме кожи, восстанавливая её естественный баланс. Уникальный компонент гиалуронату цинка в составе работает с воспалениями. 2. La Diva омолаживающий лифтинг‑крем для лица с пептидами. Его нежная, нежирная текстура быстро впитывается, не оставляя липкости. Пептиды в составе помогают поддерживать упругость кожи и сглаживать мелкие морщинки. 3. Увлажняющий крем Bamboo + Amino Mega Moisture Cream текстура сметаны глубоко увлажняет и восстанавливает тонус кожи. Богат аминокислотами, растительными маслами и экстрактами. 4. Ламеллярный крем для лица Corimo с воздушной текстурой, глубоко увлажняет благодаря гиалуроновой кислоте, которая активизирует выработку природного коллагена и удерживает влагу в клетках. Текстура воздушная. 5. Sesderma Azelac Moisturizing Cream питает кожу, устраняет дискомфорт от сухости и стянутости. Интенсивно насыщает кожу влагой благодаря липосомированной гиалуроновой кислоте. Текстура крема плотная, но легко наносится и быстро впитывается.