Расхламление и минимализм

Шпаргалка-оберег от захламления и финансового разгильдяйства 15 простых вопросов, которые будет нелишним себе задать перед любой крупной покупкой 👇 1. Эта вещь мне точно именно СЕЙЧАС нужна?Планировал(а) ли я эту покупку заранее? 2. Как она работает на мои годовые и долгосрочные цели? Приближает ли их достижение? 3. А без скидки я бы её купил(а)? 4. Нет ли в доме дубликатов этой вещи по функционалу и/или эстетике? 5. А я хотя бы примерно знаю, как этот товар после использования утилизировать по-человечески? Как, кто и из чего его произвёл? Какие пестициды, удобрения и металлы использовали при этом? 6. Эта покупка – точно мой выбор? Или подружки? Или мужа? Или мамы? Или блогера? Какую роль тут играет реклама и инфлюенс-маркетинг? 7. Это модно? Если да, как быстро закончится эта мода и что я сделаю с покупкой тогда? 8. Нельзя ли купить эту вещь на Avito и в секонд-хенде? 9. Не пытаюсь ли я этой покупкой заткнуть дыры в душе? Не похоже ли это на спонтанный шопинг? Стабильно ли сейчас моё психологическое состояние прямо сейчас? 10. Что я могу купить на деньги, которые хочу сейчас отдать за эту вещь? Сколько это в моих рабочих часах? 11. Сколько я заработаю за 10 лет, если откажусь от вот таких покупок, а сэкономленное начну инвестировать? Для одежды: 1. Сколько вещей в моём гардеробе сочетаются с этой?Одобрил бы её стилист? / Не пора ли мне обратиться к стилисту? 2. А размер – точно мой? Не беру ли я эту одежду «на вырост» или с расчётом на то, что схудну? 3. Не напоминает ли она одну из кофточек, платьев и сумочек, которые пылятся годами на антресолях, потому что выкинуть жалко? 4. [Если покупка для вас нетипична, если она сильно отличается от того, что вы привыкли носить] Не слишком ли это резкая смена стиля? Я это точно надену? Сохраняем, распечатываем и кладём в кошелёчек.

О том, как я прямо сейчас теряю одну из опор 👇 https://dzen.ru/a/aZqxoxD2Kmnl98jj?share_to=link Статья чертовски эмоциональная и очень личная. И это точно мой главный текст февраля.

Текст написан ПАЛЬЦАМИ ИЗ ГОЛОВЫ, без использования ИИ – живым двуногим и теплокровным автором Юлей, которая НЕ даёт согласие на рерайт своих публикаций👇🏽 За ваше внимание прямо сейчас воюют. Ваше спокойствие, концентрация, сфокусированность и тишина, в том числе визуальная, – это буквально новая роскошь. Опираясь на психологические исследования, я предлагаю вам несколько способ восстановиться после взаимодействия с миром, который вашу энергию жрёт, пережёвывает и выплёвывает ежесекундно. Мееедленный и глубокий вдох – медленный выдох – погнали.

Мой челлендж «полгода без покупок» только начался, а я уже НЕ купила себе пару банок косметики, витамин Д и магний В целом моё отношение к бадам радикально изменилось в здоровую сторону после знакомства с контентом Владимира Алипова (НЕ реклама, естественно). А конкретнее – после просмотра вот этого трёхчасового батла между настоящим учёным (Владимиром) и тряпочным (Вадимом Каспаровым), где первый показывает на пальцах, как устроена  доказательная медицина сына маминой подруги – https://vksport.vkvideo.ru/video-199714887_456240243?sh=4 Спойлер: бадов, которые нам действительно могут пойти на пользу без назначения врача, КРАЙНЕ мало. Так мало, что уместнее будет сказать «почти нет». Если вы хотите раз и навсегда перестать покупать лишние биодобавки, научиться читать исследования и разобраться, как устроена современна медицинская наука, чрезвычайно рекомендую.

Почему потреблядство – это буквально религия? Долго вынашивала эту статью, а сегодня как будто пазл в голове сошёлся ⤵️ https://dzen.ru/a/aZcm3sX2fHIvHfF3?share_to=link

https://dzen.ru/a/aY6mPhr1Mns3x9G8?share_to=max

https://dzen.ru/a/aYlJU73OuVdCusin?share_to=max

Утренняя напоминалочка: https://rutube.ru/shorts/c6c66269dc160112ebf987d9a283541c/?r=wd

Главная статья моего января Я проживаю сейчас самый дисциплинированный месяц за последние несколько лет. Как он даётся мне? Стоит ли он того? Зачем он мне и откуда вообще взялся? Свела в единую систему всё, что мы с вами обсуждали в январе на эфирах. Если честно, я бы хотела, чтобы нечто подобное прочли мои дочки лет в 17. Если бы я сама поняла это раньше, много лишнего и откровенно ПЛОХОГО со мной не случилось бы ⤵ ️https://dzen.ru/a/aXwVgUQhHWuQ7L9b?share_to=link

Оденься как устрица Если вам не зашёл frugal chic (эстетика бережливости) и всё-таки хочется Н А Р Я Ж А Т Ь С Я, как шальная императрица, то для вас этим вечером я оторву от сердца невероятную девушку с её невероятной методикой сочетать вещи друг с другом, складывать в аутфит. Сейчас это, без преувеличения, мой любимый фэшн-блогер. Что она делает? 1. Во-первых, нам запрещает копировать чьи-то луки и покупать ультрамодное. ❌ Быстрые тренды – нет. 💚 Забытые позапозапрошлогодние коллекции и винтаж – да.  2. Во-вторых, за исходник для образа берёт полурандомную картинку – например, фотографию лавочки, устрицы, стройматериалов или мороженого в больших стразах. Хоть чего! Картинки всегда разные. 3. Разбирает изображение на палитру, детали, формы и атмосферу. 4. Пытается передать в одежде. Ровно ноль раз результат получался скучным.  Можно найти в тиктоке по нику zeopatra, но скорее всего из РФ её не посмотреть, поэтому я накачала для вас роликов прямо сюда. Кстати, я по таким блогерам, в том числе, изучаю английский – читаю внимательно их субтитры и заучиваю непонятные слова.