Динамика подписчиков
Последние записи
Мои ученицы, которые изучают тейпирование глубже и делают всё по системе, регулярно присылают мне свои фотографии и делятся успехами. И это всегда про правильную постановку аппликаций, про понимание анатомии и про регулярность. Но при этом я часто вижу мнения, что метод не даёт эффекта. Кто-то попробовал пару раз, не разобрался в технике натяжения, выбрал не ту зону или сделал аппликацию неправильно — и решил, что способ нерабочий. На самом деле проблема чаще всего не в тейпах, а в том, как их используют. Сегодня в 14:00 по Москве проведу прямой эфир «Что нужно знать о тейпировании для омоложения, чтобы был результат». Покажу две аппликации на новые зоны лица, разберу частые ошибки, отвечу на вопросы. Объясню, на что обращать внимание, чтобы увидеть эффект, а не разочарование. Если практикуете — приходите усилить результат. Если присматриваетесь — приходите разобраться. 👉 https://vk.ru/wall-192403706_7421
Открыть в MaxТейпы: мифы и правда ⚠️ Всё чаще вижу страхи: тейпы растягивают кожу, ускоряют старение, после снятия становится хуже. В этом есть логика — если клеить неправильно, результата не будет. Но сам тейп кожу не растягивает. Он работает через мышцы — мягко фиксирует их и снимает спазм. Главная ошибка — клеить «на морщину», а не работать с причиной. ————————— В четверг разберём всё подробно 📌 26 февраля в 14:00 (мск) — эфир «Что нужно знать о тейпировании для омоложения» Поговорим: — могут ли тейпы навредить — типичные ошибки — отвечу на вопросы — покажу две новые аппликации Если пробовали и сомневаетесь — приходите. Если только планируете — тем более.
Открыть в MaxДевочки, скоро лето, помните? Помимо красивого личика нам с вами нужна подтянутая фигура, поэтому я уже позанималась фитнесом и через 15 минут бегу на фейсфитнес 🧏♀️ P.s. кстати, тейпы не отпали, все хорошо 👌🏼
Открыть в MaxТейпирование носогубки: когда вместо пользы — вред ⚠️ Носогубки — зона, с которой тейпы работают отлично. Но только если делать правильно. В интернете полно схем: наклеил — и жди чуда. А потом девушки пишут: «Клеила месяц, а носогубки стали глубже». Что может пойти не так: ❌ Слишком сильное натяжение — после снятия всё "сползает" обратно. ❌ Неправильное направление — провоцирует отёчность. ❌ Попадание на активные точки — вместо расслабления получаем микроспазмы. ❌ Неровное наклеивание — асимметрия. Почему так происходит? Носогубки — сложная зона. Там пересекаются мышцы, идёт активный лимфоток, кожа тонкая. Простая схема "из интернета" не учитывает ваши особенности. Тейпирование работает, когда есть понимание, что и зачем вы делаете 💛 ————————— Если хотите разобраться в тейпах без ошибок и экспериментов над лицом — приходите на мой курс. 27 видеоуроков, разбор всех зон Всё, чтобы вы клеили с уверенностью и видели результат. 👉 https://facefit.expert/tapes_for_everyone
Открыть в MaxЕсли вы только начинаете в фейсфитнесе 🤍 Знаю, здесь много новичков. Поэтому коротко о главном. Фейсфитнес — работа с мышцами лица. Секрет не в «супер-упражнении», а в регулярности. С возрастом одни мышцы перенапрягаются, другие слабеют. Появляются заломы, носогубки, меняется овал. Наша задача — восстановить баланс: расслабить лишнее и укрепить нужное. С чего начать: 🔹 Занимайтесь 3-5 раз в неделю по 10-15 минут. 🔹 Следите за осанкой — шея влияет на лицо. 🔹 Делайте упражнения медленно, без боли. Главная ошибка новичков — слишком сильно стараться. Лицо не бицепс, тут важна техника. И помните: фейсфитнес не даёт результата за 3 дня. Устойчивые изменения приходят с регулярной практикой.
Открыть в MaxТейпирование против носогубки 💫 Носогубные складки — одна из самых частых зон, с которыми приходят ко мне. И многие удивляются, когда узнают, что тейпы здесь реально работают. Секрет в том, что носогубки — это не просто кожа. Это результат напряжения мышц, застоя лимфы и осанки. Тейпы мягко снимают этот зажим, помогают тканям "вспомнить" правильное положение и убрать лишнее давление на складку. В этой карусели показываю сразу два рабочих варианта аппликации ✨ ————————— Хотите научиться тейпированию для себя? У меня есть подробный курс по эстетическому тейпированию лица 🔥 27 уроков, полный разбор всех зон: — межбровка, лоб, жевательные мышцы — скулы, нижняя треть лица, овал — шея, подбородок, брыли — зона вокруг глаз, верхнее веко — лимфодренаж, марионетки — бонус: аппликации на тело (грудь, бёдра, живот) 👉 https://facefit.expert/tapes_for_everyone
Открыть в Max